Einen unvergesslichen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger zu unterrichten

Einen unvergesslichen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger zu unterrichten

Einen unvergesslichen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger zu unterrichten : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Hatha Yoga wird geübt, um körperliche und geistige Gesundheit zu erreichen. Beim Anfänger Yoga Lektionen durcharbeiten, ist es wichtig, die Dinge interessant zu halten. Warum? Dies ist da Anfänger Studenten in der Regel diese Klassen verwenden, um zu beurteilen, wenn sie wirklich wollen, ihre Bemühung zu verfolgen. Mit einer langweilig und eintönig-Klasse möglicherweise nicht nur Studenten aus der Teilnahme am Unterricht entmutigen, aber sie könnten auch nicht Yoga insgesamt verfolgen. Wäre das sicherlich eine Verschwendung, nicht wahr? Wie unterrichten Sie einen unvergesslichen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger?

• Ihre SchülerInnen und Schüler gleich zu behandeln. Empfangen sie mit Wärme, unabhängig davon, welche Art von Klasse, die sie wählten, teilnehmen. Versuchen Sie, gehen auf jeden Schüler individuell während des Unterrichts fördern jeweils und seine Formen zu korrigieren, falls nötig. Das macht sie fühlen, die Sie individuell für sie zu sorgen, und dass obwohl Sie mit einer Gruppe, jede davon ankommt.
• Immer starten die erste Sitzung mit einer Einleitung. Gibt es mehr Yoga als nur Posen tun-es ist tatsächlich eine Art zu leben, weil es Praktiker zu konzentrieren, als auch ihre spirituellen selbst lehrt. Es ist Ihre Aufgabe, Ihre SchülerInnen und Schüler dies verinnerlichen zu helfen.
• Werden sehr geduldig und positiven. Denken Sie daran, dass diese Schüler können noch Zweifel haben, ob sie Yoga für den Rest ihres Lebens tun wollen. Es liegt an Ihnen, sie zu führen, bis sie besser werden. Zerstreuen Sie ihre Ängste, die sie sofort damit beginnen Yoga lernen flexibel sein müssen.
• Im Klassenzimmer halten, sauber, ruhig und komfortabel. Die Idee ist, bieten einen Ort für die Studenten zu konzentrieren und nicht abgelenkt werden von was um sie herum vor sich geht. Diese zusätzliche Belastung für Studierende erstellen können, und das ist nicht das, was Yoga ist, nachdem alle.
• Haben einen festgelegten Zeitplan für die nächsten paar Wochen. Es sollte eine ruhige Zeit zu helfen, die Schüler zu meditieren und sich zu zentrieren, bevor er sich auf die tatsächliche Ausübung umfassen. Dies sollte durch Warm-ups, verschiedenen Haltungen und Drehungen und eine Abkühlung nach unten folgen. Sie können auch eine andere ruhige Zeit am Ende hinzufügen. Sie können neue Posen einführen, wie Sie Fit halten.
• Ermutigen die Schüler teilnehmen. Fragen Sie nach Freiwilligen, die die Übungen vorne mit Ihnen tun können. Sie können sich sogar Fragen, in einer der Sitzungen zu sitzen, so dass sie, die Anfänger als auch ermutigen können fortgeschrittene Studenten. Es ist immer gut für die Schüler zu erfahren, dass sie nicht alleine anfangs Schwierigkeiten mit Posen zu finden sind.
• Ansprechbar sein. Stellen Sie Zeit für Fragen danach. Versuchen Sie, sogar die meisten schüchtern Student sanft ziehen. Empfehlen Sie Bücher, die sie für weitere Informationen über Hatha Yoga lesen können. Fordern Sie in einfachen Übungen, die sie tun können, wenn sie die Startseite oder wann sind nehmen sie eine Pause von der Arbeit im Büro.

Schließlich lassen Sie Ihre SchülerInnen und Schüler ein positives Gedanken oder Yoga-Konzept am Ende der Klasse. Diese Erinnerungen können helfen, Ihre Schüler, die Frieden und Ruhe zu pflegen, auch wenn sie das Klassenzimmer verlassen. Diese kleinen Dinge sind gute Ermutigungen für Anfänger-Schüler.