Machen und zu halten ein New year's resolution

Machen und zu halten ein New year's resolution

Machen und zu halten ein New year's resolution : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Es ist die Zeit des Jahres wieder - Start! Und Neujahr kommen Neujahrs-Resolutionen und für viele von uns, Jahresmitte Ausfälle. Wenn Sie dieses Mal Ihre New year's Resolution festhalten wollen, sind Sie nicht allein. Wer möchte nicht dargelegt, um etwas zu tun und es tatsächlich tun. Ich bin wahrscheinlich nicht besser als die nächste Person bei Aufenthalt auf eine langfristige Aufgabe, aber mit den Jahren ich Ratschläge von Menschen, die scheinen das Stick-It was unten haben erreicht haben. Hier gibt einige Ratschläge, die ich bekommen habe, zu machen und halten Neujahrsvorsätze. Ich hoffe, dass sie auch hilfreich sein.

1. Einer persönlichen Bestandsaufnahme. Wenn Sie schauen, um Ihr Leben besser zu machen, ist es gut zu wissen, wo Ihr Leben derzeit steht. Sie können sofort wissen, dass Sie mit dem Rauchen aufzuhören oder Sie schließlich Spanisch lernen wollen. Aber auf der anderen Seite eine kleine Seele Suche kann Ihnen helfen, neue Dinge entdecken, die Sie im kommenden Jahr tun möchten. Also, als die Ansätze Neujahr stillgelegte wenige Minuten für eine Bestandsaufnahme, wo Sie im Leben jetzt, vielleicht in mehrere Kategorien wie Privatleben, Beruf, Gesundheit, spirituelles Leben, finanziellen Leben sind. Und dann beginnen, um herauszufinden, wo Sie am Ende der nächsten 365 Tage sein möchten.
2. Angemessen sein. Nachdem Sie die allgemeine Dinge, die Sie ändern möchten entschieden haben, überlegen Sie, was Sie tatsächlich tun können. Beispielsweise wenn Sie derzeit einen Mindestlohn-Job arbeiten und 1 Million Dollar in das nächste Kalenderjahr zu lösen, die Chancen sind, Sie sind zum Scheitern verurteilt. Warum? Sie haben eine unangemessene Ziel selbst gesetzt. Es ist toll zu hoch, aber es ist auch wichtig zu prüfen, die wahre Größe eines Vorgangs, wie lange es dauert, wie viel müssen Sie tun, um das Ziel, und viele andere praktischen Bedenken zu erreichen. Ein New year's Resolution ist nicht wie eine gute Fee, wollen, es ist vielmehr bestrebt, realistische Änderungen in Ihrem Leben zum besseren zu machen. So vernünftig sein. 'Make Change 1 Million in diesem Jahr' auf 'start' speichern, so habe ich 1 Million Dollar, wenn ich in Rente gehen. Es wäre noch eine lange gedreht, aber es ist zumindest möglich.
3. Auf Datensatz gehen. Ich habe an mehreren Stellen gehört, dass eine gute Möglichkeit, Ihre Chancen auf das Festhalten an einer Auflösung zu verbessern ist, was ist Ihre Auflösung bekannt zu machen. Sie können sogar Menschen zu helfen, fördern Sie in Ihrem Streben nach Fragen. Wenn Menschen, dass Sie beabsichtigen wissen, mit dem Rauchen aufzuhören, werden beispielsweise dann Ihnen vielleicht zweimal über Beleuchtung bis vor ihnen einfallen. Wenn Sie sich bemühen, einen Roman zu schreiben und wissen, dass Onkel Frank zu Fragen sein wird Sie jedes Mal, wenn Sie ihn sehen, können Sie besonders inspiriert zur Arbeit zu kommen. Wenn Menschen, die sich, Sie interessieren, dass Sie hart arbeiten wissen, werden sie wahrscheinlich auch Unterstützung bieten. Und, im Gegenzug helfen Sie anderen ihre Resolutionen zu halten. Einige von ihnen möglicherweise sogar synchron zu verkaufen. Öffentlichkeitsarbeit für Ihre neue Auflösung erhalten Sie ein neues Wander-Buddy oder Rauchen aufhören Pal.
4. Haben Prüfpunkten. Eine andere Sache, die ich gehört habe, sehr nützlich für Menschen, die versuchen, Lösungen zu halten sein wird, die großen Dinge in kleine Teile und Diagramm Ihren Fortschritt zu brechen. Zunächst einmal ist dies psychologisch hilfreich. Beispielsweise, wenn Sie 25 Pfund verlieren wollen, scheint es wie eine riesige Aufgabe. Bricht es bis zu fünf Pfund pro Monat- oder etwas mehr als ist ein Pfund pro Woche für fünf Monate - plötzlich es durchaus machbar. Andererseits erreichen die Menschen natürlich Dinge mit kleinen Schritten. Beispielsweise wenn Sie eine neue Sprache aufnehmen möchten, würde Sie zunächst ein Anfänger nicht durch auf der Suche nach sofortigen fließend nimmt. Kleine Ziele im Dienst der großen Auflösung können sehr hilfreich sein.
5. Dinge ordnen. Wie jeder kennt Oprah oder Dr. Phil Ihnen sagen kann, Menschen, die versuchen, ihr Leben auf eine Weise zu ändern oder einen anderen bekommen oft die Anregung, die sie neu machen müssen gelingen, Pläne, Neuregelung, neuer Terminpläne, dass man braucht, um die Struktur zu erstellen, die ihnen helfen, daß diese Änderung. Gehen Sie diesen Gang im Speicher beendet, wenn Sie essen Junk Food, Kauf It - in der Tat beenden beenden wollen. Starten Sie, halten gesunde Lebensmittel auf Seite statt. Wenn Sie verbessern Sie Ihr spirituelle Leben, Ihre Bibel oder andere heilige Buch rechts neben Ihrem Bett also halten statt auf einem Regal im Erdgeschoss sitzen möchten, ist es genau dort beim Aufwachen oder zum schlafen gehen. Einfacher Zugang. Wenn du reden willst, Ihre Geschwister mehr, richten Sie eine reguläre Spielzeit zu chatten. Sie können wirklich helfen, selbst Änderungen vornehmen, die diese Auflösung ein neues Teil Ihres täglichen Lebens machen Ihre Auflösung beizubehalten.
6. Wenn nötig, uns umgehend auf dem Pferd. Die Auflösung im Januar gemacht und im Februar auf aufgegeben ist ein Klischee. Aber lassen Sie sich fallen in die Falle des absoluten nicht. Beispielsweise wenn Sie sagte, Sie würde gehen in die Turnhalle täglich und von Valentinstag, Sie haben alle aber angehalten werde, sehe es nicht als Misserfolg. Einfach Ihr Versprechen, sich selbst zu erneuern und neu zu starten. Ausfall kommt nicht aus der Bahn fallen, es ist nicht immer wieder auf dem richtigen Weg. Stellen Sie sicher, dass Sie merken, dass Sie eine Lösung für das ganze Jahr vorgenommen haben. Wenn einige Monate sind schlimmer als andere, das ist okay. Nur verlieren Sie nicht den Mut. Wenn Sie diese Auflösung Pferd Herunterfallen zu halten, halten Sie einfach immer gleich wieder auf.

Neujahr möglich Start ein neues Kapitel in Ihrem Leben, indem auflösen bis gut, schlechte Gewohnheiten ändern, durch Auflösen von Ihrem Potenzial gerecht werden durch Auflösen der Welt um Sie herum mehr beitragen. Halten eine Auflösung kann Ihnen ein enormes Gefühl der Leistung. Viel Glück mit Ihrer Beschlüsse in diesem Jahr.