Halten Sie und verwenden Sie einen Gehstock

Halten Sie und verwenden Sie einen Gehstock

Halten Sie und verwenden Sie einen Gehstock : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Das erste, was in den Köpfen vieler Menschen kommt wenn sie hören das Wort 'Gehstock' ist, dass von einem sehr alten Mann wer Gleichgewicht beeinträchtigt hat oder Schwierigkeiten beim gehen hat. Es ist üblich, heutzutage, ältere Menschen mit Walking-Stöcke um zu helfen, ambulate zu sehen. Aber die Wahrheit ist, dass die Walking-Stöcke sind auch eine große Hilfe für Menschen, die Schwierigkeiten beim gehen, wie Wanderer nicht. Ein Gehstock kann für Unterstützung sehr hilfreich sein, beim gehen auf unebenem Gelände.
Walking ist eine sehr wichtige Aufgabe, die Menschen brauchen, um zu entwickeln. Es ist der Menschheit primäre Quelle für den Transport, und es seit Menschengedenken verwendet. Gehstöcke können fungieren als eine sekundäre Bein und helfen eine Einzelperson, die Fähigkeiten zu bewegen zu pflegen. Hier sind einige Tipps, wie man richtig den Gehstock verwendet.

• Wählen Sie rechts eine. Es gibt verschiedene Walking-Stöcke, Sie aus, nämlich wählen: Zuckerrohr, Quadripod, crutch, abholen, und Wheelie-Frame. Alle dienen je nach dem Gewicht und der Art der Bedingung und Schmerzen, die Sie erleben. Bitten Sie für medizinische beraten von Ihrem Arzt um die entsprechenden-Walking-Stöcke zu identifizieren.
• Wählen Sie die richtige Höhe oder Länge. Eine gute Gehstock sollte die geeignete Höhe haben, um maximale Unterstützung zu geben. In der Regel sollte oben den Gehstock Handgelenk erreichen, während du voll aufrecht bist. Falls der Gehstock zu kurz ist, kann dies auf der Rückseite Verletzungen durch längere bücken führen. Wenn es zu hoch ist, kann es nicht genug Unterstützung einer Einzelperson vorsehen. Einfach gesagt, wenn der Wanderstock verwenden, sollten nicht Sie unten zu viel überhaupt biegen werden.
• Halten den Stick an der gegenüberliegenden Hand. Wenn das betroffene Bein auf der linken Seite ist, dann halten Sie die Gehstock mit der rechten Hand. Auf diese Weise verringert es die Anstrengung des betroffenen Beines, erleichtert damit gehen.
• Wählen Sie einen Gehstock, die intakt Gummistopfen auf eine Spitze und Gummi für greifen auf die Oberseite hat. Haben Sie jemand überprüfen, ob das Gummi auf Ihren Gehstock intakt ist. Wenn dies nicht der Fall ist, haben sie sofort ersetzt. Diese Gummistopfen hilft Abrutschen in rutschigen Flächen zu vermeiden. Verwenden Sie Ihren Gehstock, wenn die Gummistopfen verletzt werden.
• Wählen Sie das richtige Manöver, wenn Sie die Treppe zu verwenden. Beim gehen eine Treppe zu gehen, aufwärts verwenden Sie zunächst Ihrer unberührt Seite bis zu den nächsten Schritt dann zusammen mit dem Stock die betroffene Seite. Wenn die Treppe hinunter gehen, platzieren Sie Ihrer betroffenen Seite und Zuckerrohr, senken Sie sich unten durch Biegen der unberührt Seite Knie bis Ihren Fuß auf der nächsten Treppe ist dann die Treppe neben dem betroffenen Bein bringen Sie nicht betroffen Seite.
• Können Sie es bei Nichtverwendung. Wenn Sie nicht in Bewegung, können Sie Ihren Gehstock Ward off streunende Hunde oder als Waffe gegen eingehende Gefahr.

Dies sind nur einige der wichtigen Leitlinien zum einen Gehstock verwenden. Wenn Sie die Anweisungen genau befolgen, werden Sie keine Probleme mit dem Stick nicht stoßen. Sie werden in kürzester Zeit wieder bewegen. Nur denken Sie daran, vorsichtig und denken Sie an Ihre Sicherheit.