Perimeterschutz in Volleyball: Tipps und Techniken

Üben Sie diese Volleyball spielt um Ihre Technik zu verbessern


Women playing volleyball

, Wenn Sie wettbewerbsfähig indoor Volleyball zu spielen, wird ein Verteidigungssystem Perimeterschutz, genannt, da Ihre Backrow Spieler den Umfang des Gerichts zu einen Angriff aus dem Gegner Graben umarmen. Es ist eine bekannte Verteidigungsstrategie, die von vielen Spielern genutzt.

Befolgen Sie diese Anweisungen zum Perimeterschutz spielen erlernen:

Base position in Perimeter Defense

  1. Start auf der Base. Wie die Diagramme zeigen, bevor die Opposition den Ball zurück zu Ihrer Seite des Hofes schickt, Richter Ihr Team in der defensive Standardposition geraten würden 'Base', bis Sie besser können auch wie und wo der Ball an Sie zurückgegeben wird. Sie können beginnen, um fundierte Vermutungen über die Optionen des Gegners zu machen, nachdem Sie sehen, wie erfolgreich der erste Kontakt mit dem Ball ging. Schaft sie den Pass? Oder schickte es perfekt um das Zielgebiet, und der Setter war in der Lage, eine zweite Note zu bekommen?


  2. Release. Vorausgesetzt, dein Gegner erfolgreich übergibt den Ball an dem Setter, Sie versuchen immer noch, wohin es geht zu antizipieren. Wenn der Setter in der ersten Reihe ist, konnte sie den Ball dump. Wenn sie es festlegt, kann es zu irgendwelchen der 2-3 vordere Reihe Spieler angreifen gehen. Im Moment legt sie es, wissen Sie, in der Regel welche Richtung der Ball gehen wird. An dieser Stelle veröffentlichen Sie in Ihren Perimeterschutz.


  3. Hinten links und hinten rechts Spieler an der Seitenlinie freizugeben. Ihrem äußere Fuß hier ist der Fuß am nächsten an der Seitenlinie. Release position if attack is from the left Release position if attack is from the right Ihre inneren Fuß ist der Fuß am nächsten an der Innenseite des Gerichts und der Schlagmann. Wenn der Schlagmann diagonal gegenüber ist, verwenden Sie weiche Schritte, um sofort die Seitenlinie mit dem äußeren Fuß, etwa 13-14 Fuß aus dem Netz zu umarmen. Weiche Schritte Hilfe erhalten Sie auf der Seitenlinie, ohne jemals die Augen deaktiviert den Ball. Sie sollten am Ende mit Ihren Schultern Platz zu den Schlagmann schlagend Schulter, bereit zu einen Ball hart getrieben zu graben. Mit Perimeterschutz, es ist immer besser, bleiben näher an der Seitenlinie zu nahe zu sein als der Mitte des Hofes. Es ist immer einfacher, nach vorn Longe um ein weicher Schlag-Ball zu bekommen, als es zu verlagern Sie Ihr Gewicht nach hinten, um eins zu bekommen, die über Ihnen hinaus erreicht wird. Dies mag wie der einfachsten aller Volleyball-Tipps, sondern ist leicht in der Mitte des Spiels vergessen.
  4. Release position of attack is from the middle. Nahen hinteren Spieler umarmt die Endline. Der mittlere Rücken Spieler sollte immer der Schlagmann schlagend Arm folgen. Wenn der Gegner von Ihrem Gericht rechten Seite treffen, sollte der mittlere Rücken nach links verschieben. Wenn der Gegner von Ihrem Gericht linken Seite treffen, sollte die mittlere Rückseite rechts verschieben. Wenn der Angriff aus der Mitte des Gerichts kommt, nehmen Sie ein kleiner Schritt nach links oder rechts, um noch die Linie mit der Schlagmann schlagend Arm. Der Schlüssel für den mittleren Rücken ist tief in das Gericht zu bleiben und hinten links und hinten rechts Spieler die Mehrheit der Kugeln zu behandeln, die in der Mitte landen zu lassen. Dies wird, natürlich abhängig von der Beweglichkeit der Ihre hintere Reihe Spieler und die Intensität der Angriffe Ihrer Gegner anpassen. In einigen Fällen landet der mittlere Rücken mit den tiefen Bällen und diejenigen, die in der Mitte das Gericht zu gehen, also Beweglichkeit und Aggressivität wichtige Merkmale für jeden, der in dieser Position sind zu bekommen.
    how to play volleyball
  5. Non-Passanten decken die Passer. Andere Volleyball-Techniken gelten für Teamkollegen. Als Backrow Spieler wenn es offensichtlich ist, dass Sie den Ball übergeben werden, wird nicht stehen Sie nicht nur dort gerade Ihre Teamkollegen übergeben. Ihre Teamkollegen kann den Ball falsch übergeben bobbling es auf ihrer Seite oder hinter ihnen. Rücken-Zeile-Spieler, die nicht den Ball übergeben sollte noch gehen und decken die Passer - sollte man nahe genug, um sie zu berühren. Der Schlüssel hier ist Ihre Teamkollegen zu unterstützen: mit ihr zu bestätigen, wenn der Ball in oder out ist, und dort für den Fall, dass sie einen Pass John shanks.


, Sobald der Ball dem Ziel (Setter) übergeben wurde, sind Sie nun bereit für den Übergang zu vergehen. Hoffentlich wird dieser Artikel wurde hinzugefügt, um Ihre Volleyball spielt und setzt Sie sich für einen Sieg! Viel Glück und glücklich Graben!









Perimeterschutz in Volleyball: Tipps und Techniken


Üben Sie diese Volleyball spielt um Ihre Technik zu verbessern


Women playing volleyball

, Wenn Sie wettbewerbsfähig indoor Volleyball zu spielen, wird ein Verteidigungssystem Perimeterschutz, genannt, da Ihre Backrow Spieler den Umfang des Gerichts zu einen Angriff aus dem Gegner Graben umarmen. Es ist eine bekannte Verteidigungsstrategie, die von vielen Spielern genutzt.

Befolgen Sie diese Anweisungen zum Perimeterschutz spielen erlernen:

Base position in Perimeter Defense

  1. Start auf der Base. Wie die Diagramme zeigen, bevor die Opposition den Ball zurück zu Ihrer Seite des Hofes schickt, Richter Ihr Team in der defensive Standardposition geraten würden 'Base', bis Sie besser können auch wie und wo der Ball an Sie zurückgegeben wird. Sie können beginnen, um fundierte Vermutungen über die Optionen des Gegners zu machen, nachdem Sie sehen, wie erfolgreich der erste Kontakt mit dem Ball ging. Schaft sie den Pass? Oder schickte es perfekt um das Zielgebiet, und der Setter war in der Lage, eine zweite Note zu bekommen?


  2. Release. Vorausgesetzt, dein Gegner erfolgreich übergibt den Ball an dem Setter, Sie versuchen immer noch, wohin es geht zu antizipieren. Wenn der Setter in der ersten Reihe ist, konnte sie den Ball dump. Wenn sie es festlegt, kann es zu irgendwelchen der 2-3 vordere Reihe Spieler angreifen gehen. Im Moment legt sie es, wissen Sie, in der Regel welche Richtung der Ball gehen wird. An dieser Stelle veröffentlichen Sie in Ihren Perimeterschutz.


  3. Hinten links und hinten rechts Spieler an der Seitenlinie freizugeben. Ihrem äußere Fuß hier ist der Fuß am nächsten an der Seitenlinie. Release position if attack is from the left Release position if attack is from the right Ihre inneren Fuß ist der Fuß am nächsten an der Innenseite des Gerichts und der Schlagmann. Wenn der Schlagmann diagonal gegenüber ist, verwenden Sie weiche Schritte, um sofort die Seitenlinie mit dem äußeren Fuß, etwa 13-14 Fuß aus dem Netz zu umarmen. Weiche Schritte Hilfe erhalten Sie auf der Seitenlinie, ohne jemals die Augen deaktiviert den Ball. Sie sollten am Ende mit Ihren Schultern Platz zu den Schlagmann schlagend Schulter, bereit zu einen Ball hart getrieben zu graben. Mit Perimeterschutz, es ist immer besser, bleiben näher an der Seitenlinie zu nahe zu sein als der Mitte des Hofes. Es ist immer einfacher, nach vorn Longe um ein weicher Schlag-Ball zu bekommen, als es zu verlagern Sie Ihr Gewicht nach hinten, um eins zu bekommen, die über Ihnen hinaus erreicht wird. Dies mag wie der einfachsten aller Volleyball-Tipps, sondern ist leicht in der Mitte des Spiels vergessen.
  4. Release position of attack is from the middle. Nahen hinteren Spieler umarmt die Endline. Der mittlere Rücken Spieler sollte immer der Schlagmann schlagend Arm folgen. Wenn der Gegner von Ihrem Gericht rechten Seite treffen, sollte der mittlere Rücken nach links verschieben. Wenn der Gegner von Ihrem Gericht linken Seite treffen, sollte die mittlere Rückseite rechts verschieben. Wenn der Angriff aus der Mitte des Gerichts kommt, nehmen Sie ein kleiner Schritt nach links oder rechts, um noch die Linie mit der Schlagmann schlagend Arm. Der Schlüssel für den mittleren Rücken ist tief in das Gericht zu bleiben und hinten links und hinten rechts Spieler die Mehrheit der Kugeln zu behandeln, die in der Mitte landen zu lassen. Dies wird, natürlich abhängig von der Beweglichkeit der Ihre hintere Reihe Spieler und die Intensität der Angriffe Ihrer Gegner anpassen. In einigen Fällen landet der mittlere Rücken mit den tiefen Bällen und diejenigen, die in der Mitte das Gericht zu gehen, also Beweglichkeit und Aggressivität wichtige Merkmale für jeden, der in dieser Position sind zu bekommen.
    how to play volleyball
  5. Non-Passanten decken die Passer. Andere Volleyball-Techniken gelten für Teamkollegen. Als Backrow Spieler wenn es offensichtlich ist, dass Sie den Ball übergeben werden, wird nicht stehen Sie nicht nur dort gerade Ihre Teamkollegen übergeben. Ihre Teamkollegen kann den Ball falsch übergeben bobbling es auf ihrer Seite oder hinter ihnen. Rücken-Zeile-Spieler, die nicht den Ball übergeben sollte noch gehen und decken die Passer - sollte man nahe genug, um sie zu berühren. Der Schlüssel hier ist Ihre Teamkollegen zu unterstützen: mit ihr zu bestätigen, wenn der Ball in oder out ist, und dort für den Fall, dass sie einen Pass John shanks.


, Sobald der Ball dem Ziel (Setter) übergeben wurde, sind Sie nun bereit für den Übergang zu vergehen. Hoffentlich wird dieser Artikel wurde hinzugefügt, um Ihre Volleyball spielt und setzt Sie sich für einen Sieg! Viel Glück und glücklich Graben!


Perimeterschutz in Volleyball: Tipps und Techniken

Üben Sie diese Volleyball spielt um Ihre Technik zu verbessern
Freunden empfehlen
  • gplus
  • pinterest

Kürzliche Posts

Kommentar

Einen Kommentar hinterlassen

Wertung