Geben Sie einen Hoden selbst exam

Geben Sie einen Hoden selbst exam

Geben Sie einen Hoden selbst exam : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Reproduktiver Gesundheit ist uns allen wichtig, und die beste Methode des Kümmerns von uns soll verhindern, dass etwas schief geht. Für Männer, das bedeutet eine monatliche Hoden selbst Prüfung zu tun. Das Konzept ist ähnlich wie eine Frau monatliche Brustuntersuchung, insofern Sie auf der Suche nach Anomalien oder Klumpen im Bereich. Diese Seltsamkeiten könnte frühe Anzeichen von Hodenkrebs, die häufig als eine schmerzlose Klumpen oder eine vergrößerte Hoden gefunden wird.

Dadurch monatliche Prüfungen, werden Sie vertraut mit der normalen Größe, Form und Gewicht Ihre Hoden und das Gebiet um den Hodensack. Wenn Sie jemals Änderungen bemerken, vereinbaren Sie einen Termin zu sehen Ihren Arzt sofort, um sicherzustellen, dass es nicht Krebs ist.

Hoden selbst Prüfungen sind einfach zu tun und nehmen nur ein bis zwei Minuten Ihrer Zeit. Hier sind die einfachen Schritte zu durchlaufen, um sicherzustellen, dass Sie jeden Monat gesund sind:

1. Die einfachste Zeit dazu die Prüfung ist nur nach einer Dusche. Zu diesem Zeitpunkt sind die Skrotale Muskeln exponierten, warm und entspannt.
2. Stehen, platzieren Sie Ihren rechten Fuß oben am Rand der Wanne, Toilette oder eine andere stabile Oberfläche, der Stuhl Höhe ist.
3. Fühlen Sie sanft die Skrotale Sac, bis Sie Ihre richtige Hoden finden. Mit beiden Händen Rollen den Hoden zwischen Daumen und Fingern, Erkundung der Oberfläche für ungewöhnliche Klumpen. Die lose Haut über der Sac machen es leicht, die Gesamtheit der Anomalien der Hoden fühlen zu können. Setzen Ihren rechten Fuß wieder auf den Boden, legen Sie Ihren linken Fuß bis auf der gleichen erhöhte Oberfläche und wiederholen Sie die Schritte auf Ihrem linken Hoden.

Sie sollten sehr wenig, wenn überhaupt, Schmerzen während dieses Prozesses. Wenn die Hoden geschehen, geschwollen oder entzündet, dann steigt die Wahrscheinlichkeit des Schmerzes. Alle krebsartigen Klumpen fühlen sich fest im Griff, und es ist normalerweise nicht schmerzhaft oder empfindlich, wenn gedrückt.

Jeder Hoden Untergrund soll sehr glatt, ohne Klumpen oder Beulen. Klumpen oder Schwellung, die gefunden wird sollten mit Ihrem Arzt sofort gemeldet werden. Auch, wenn Sie nicht beide Hoden fühlen können, ist es wahrscheinlich, dass einer von ihnen noch hat abzusteigen. Dies sollte mit Ihrem Arzt auch gemeldet werden, denn es ist ein bekannter Risikofaktor für Hodenkrebs.