Wie erstelle ich ein Mandela

Ein Mandala ist eine Form der Kunst des Ostens, die basiert auf einen Kreis mit Mustern oder Bildern zu füllen. Einige östlichen Religionen verwenden Mandalas für spirituelle Meditation oder Disziplin. Viele Mandalas sind geometrische Muster ähnlich wie Kaleidoskope, aber sie haben nicht auf diese Weise sein. Erstellen und betrachten ein Mandala kann eine entspannende Praxis sein, die Sie zu größeren persönlichen Einsichten führen kann. Sie können Ihr eigenes Mandala erstellen, mit einfachen Materialien und einige Zeit zu entspannen und Ihren Geist zu konzentrieren.


Wie man ein Mandela
Ein mandala ist eine form der östlichen Kunst, die basiert auf ausfüllen eines Kreises mit mustern oder Bildern. Einige östliche Religionen verwenden mandalas für spirituelle meditation oder Disziplin. Viele mandalas sind geometrische Muster, ähnlich wie kaleidoskope aber Sie tun es nicht auf diese Weise. Erstellung und Betrachtung eines Mandalas kann eine entspannende Praxis, die können führen Sie zu mehr persönlicher Einsichten. Sie können Ihre eigenen Mandalas mit einfachen künstlerischen Materialien und ein wenig Zeit zum entspannen und konzentrieren Sie Ihren Geist.
Dinge, die Sie Brauchen,
  • Großes Blatt Zeichenpapier
  • Bleistift
  • Große Schale oder eine andere Runde Form

  • Buntstifte buntstifte oder Marker
  • ruhige Musik

  • setzen Sie sich an Ihrem Arbeitsbereich und versuchen Sie, leeren Sie Ihren Geist von störenden Gedanken. Wenn Sie meditieren, zu beten oder ist dies eine gute Gelegenheit, es zu tun. Setzen Sie auf entspannende Musik und sitzen und atmen Sie tief durch, bis Sie fühlen sich ruhig und klar im Kopf.
  • setze Kreis auf das Papier und verwenden Sie den Stift, um die trace um die Außenseite. Dadurch bildet sich der Kreis für Sie zu füllen.
  • Verwenden Sie die buntstifte oder Buntstiften zu füllen, die in das mandala immer Sie wollen. Können Sie doodle verwenden Sie abstrakte Formen oder zeichnen Sie konkrete Bilder. Versuchen Sie, zu arbeiten, ohne overthinking das design und stoppen Sie, wenn Sie sich wie Sie fertig sind.
  • Hängen Sie Ihr mandala in einen sichtbaren Raum und untersuchen Sie regelmäßig, um zu sehen, welche Gefühle oder Bedeutungen, die es erweckt in Ihnen.








Wie erstelle ich ein Mandela


Ein Mandala ist eine Form der Kunst des Ostens, die basiert auf einen Kreis mit Mustern oder Bildern zu füllen. Einige östlichen Religionen verwenden Mandalas für spirituelle Meditation oder Disziplin. Viele Mandalas sind geometrische Muster ähnlich wie Kaleidoskope, aber sie haben nicht auf diese Weise sein. Erstellen und betrachten ein Mandala kann eine entspannende Praxis sein, die Sie zu größeren persönlichen Einsichten führen kann. Sie können Ihr eigenes Mandala erstellen, mit einfachen Materialien und einige Zeit zu entspannen und Ihren Geist zu konzentrieren.


Wie man ein Mandela
Ein mandala ist eine form der östlichen Kunst, die basiert auf ausfüllen eines Kreises mit mustern oder Bildern. Einige östliche Religionen verwenden mandalas für spirituelle meditation oder Disziplin. Viele mandalas sind geometrische Muster, ähnlich wie kaleidoskope aber Sie tun es nicht auf diese Weise. Erstellung und Betrachtung eines Mandalas kann eine entspannende Praxis, die können führen Sie zu mehr persönlicher Einsichten. Sie können Ihre eigenen Mandalas mit einfachen künstlerischen Materialien und ein wenig Zeit zum entspannen und konzentrieren Sie Ihren Geist.
Dinge, die Sie Brauchen,
  • Großes Blatt Zeichenpapier
  • Bleistift
  • Große Schale oder eine andere Runde Form

  • Buntstifte buntstifte oder Marker
  • ruhige Musik

  • setzen Sie sich an Ihrem Arbeitsbereich und versuchen Sie, leeren Sie Ihren Geist von störenden Gedanken. Wenn Sie meditieren, zu beten oder ist dies eine gute Gelegenheit, es zu tun. Setzen Sie auf entspannende Musik und sitzen und atmen Sie tief durch, bis Sie fühlen sich ruhig und klar im Kopf.
  • setze Kreis auf das Papier und verwenden Sie den Stift, um die trace um die Außenseite. Dadurch bildet sich der Kreis für Sie zu füllen.
  • Verwenden Sie die buntstifte oder Buntstiften zu füllen, die in das mandala immer Sie wollen. Können Sie doodle verwenden Sie abstrakte Formen oder zeichnen Sie konkrete Bilder. Versuchen Sie, zu arbeiten, ohne overthinking das design und stoppen Sie, wenn Sie sich wie Sie fertig sind.
  • Hängen Sie Ihr mandala in einen sichtbaren Raum und untersuchen Sie regelmäßig, um zu sehen, welche Gefühle oder Bedeutungen, die es erweckt in Ihnen.

Wie erstelle ich ein Mandela

Ein Mandala ist eine Form der Kunst des Ostens, die basiert auf einen Kreis mit Mustern oder Bildern zu füllen. Einige östlichen Religionen verwenden Mandalas für spirituelle Meditation oder Disziplin. Viele Mandalas sind geometrische Muster ähnlich wie Kaleidoskope, aber sie haben nicht auf diese Weise sein. Erstellen und betrachten ein Mandala kann eine entspannende Praxis sein, die Sie zu größeren persönlichen Einsichten führen kann. Sie können Ihr eigenes Mandala erstellen, mit einfachen Materialien und einige Zeit zu entspannen und Ihren Geist zu konzentrieren.
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