Nationale Ernährung Monat wurde 1973 als National Nutrition Week eingeführt und wurde zu einem vollen Monat im Jahr 1980, nach Angaben der American Dietetic Association erweitert. Den ganzen Monat lernen die Studierenden über die Bedeutung der wohltuende Ernährung Entscheidungen zu treffen und die Auswirkungen des Verzehrs gut auf ihre körperliche und geistige Wohlbefinden. Aktivitäten im Zusammenhang mit National Nutrition Month helfen Schülern einen guten Start in eine gesunde Lebensweise.
National Nutrition Monat eingeführt wurde 1973 als National Nutrition Week und wurde erweitert zu einem vollen Monat im Jahr 1980, nach der American Dietetic Association. Den ganzen Monat lernen die Studierenden über die Wichtigkeit von Vorteil Ernährung Entscheidungen und die Auswirkungen des Verzehrs sowie auf Ihre körperliche und geistige Wohlbefinden. Zu tun Aktivitäten im Zusammenhang mit der National Nutrition Monat helfen können, erhalten die Studierenden einen guten start in eine gesunde Lebensweise.
Bunte Lebensmittel
- Obst und Gemüse sind erhältlich in rot, blau, lila, gelb, grün, orange und weiß. Eine ausgewogene Ernährung sollte enthalten Lebensmittel, die aus jeder dieser Farben. Helfen jüngeren Schülerinnen und Schüler lernen, über die verschiedenen Farben von Obst und Gemüse durch eine Sortier-Aktivität. Teilen Sie die Schüler in Gruppen und geben Sie jeder Gruppe ein großes Blatt Papier mit einer Farbe auf der Spitze geschrieben. Bitten Sie die Gruppen zusammen zu arbeiten, um eine Liste aller Lebensmittel, die Sie denken, sind die Farbe, die Sie gegeben wurden. Lassen Sie jede Gruppe Ihre Liste mit der Klasse, und fügen Sie zusätzliche Lebensmittel, wenn möglich. Als jede Gruppe präsentiert, sprechen über die Vorteile von Lebensmitteln in jeder Farbe.
Besuchen Sie die Supermarkt
- Field trips zum Supermarkt bieten eine ausgezeichnete 'hands-on' Gelegenheit für Kinder zu lernen über Ernährung. Bevor Sie den Supermarkt, die Studierenden mit einer Kopie der Ernährungspyramide des US Department of Agriculture. Wie Sie zu Fuß durch die Gänge, sprechen Sie mit Ihren Schülern über die verschiedenen Lebensmittelgruppen und wie die verschiedenen Lebensmittel, die Sie begegnen, passen in der Lebensmittel-Pyramide. Teilen Sie die Schüler in Gruppen ein und bitten Sie Sie, wählen Sie Lebensmittel aus jeder der Gruppen von Lebensmitteln. Lassen Sie die Schüler finden Sie Lebensmittel geliefert wird, den laden und sprechen Sie über die Bedeutung von frischen Zutaten und wo die verschiedenen Lebensmittel herkommen.
Erfahren Sie mehr zum Lesen Ernährungs-Etiketten
- Lesen Ernährung Etiketten ist ein wichtiger Teil der Entwicklung von gesunden Essgewohnheiten. Wählen Sie mehrere Lebensmittel-Elemente, die Ihre Schüler sein könnten, vertraut mit, wie Suppe, Kartoffeln, Brot, Kuchen, Gebäck und alkoholfreie Getränke. Verwenden Sie die copy-Maschine zu sprengen, eine Kopie einer Nährwertkennzeichnung, dann Anzeige der Bezeichnung für die Klasse, die mit dem overhead-Projektor oder computer-Projektionssystem. Punkt, der wichtige Teile des Etiketts, einschließlich Kalorien, Fett Gramm, gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Zucker. Punkt aus Vitaminen und calcium in Lebensmitteln. Geben Sie den Schülern eine Kopie der Ernährung Etiketten und bitten Sie Sie, finden Sie die Nährwertangaben für jedes Lebensmittel auf Ihre eigenen.
Machen Gesunde Entscheidungen
- Sobald die Schüler verstehen, wie zu Lesen Ernährung Etiketten, geben Sie Ihnen die Etiketten zu vergleichen. Zum Beispiel, ein label von Weißbrot und eine aus Vollkorn. Fragen Sie die Schüler zu vergleichen, die Ballaststoffe und Kalorien und entscheiden, welche ist die bessere Wahl. Andere Optionen sind regelmäßige Speck gegen die Türkei Speck oder Obst in Dosen, in Sirup gegen frisches Obst. Wählen Sie Etiketten von Lebensmitteln sind die Kinder vertraut mit
Aktivitäten der Schule für Ernährung Monat
Nationale Ernährung Monat wurde 1973 als National Nutrition Week eingeführt und wurde zu einem vollen Monat im Jahr 1980, nach Angaben der American Dietetic Association erweitert. Den ganzen Monat lernen die Studierenden über die Bedeutung der wohltuende Ernährung Entscheidungen zu treffen und die Auswirkungen des Verzehrs gut auf ihre körperliche und geistige Wohlbefinden. Aktivitäten im Zusammenhang mit National Nutrition Month helfen Schülern einen guten Start in eine gesunde Lebensweise.
National Nutrition Monat eingeführt wurde 1973 als National Nutrition Week und wurde erweitert zu einem vollen Monat im Jahr 1980, nach der American Dietetic Association. Den ganzen Monat lernen die Studierenden über die Wichtigkeit von Vorteil Ernährung Entscheidungen und die Auswirkungen des Verzehrs sowie auf Ihre körperliche und geistige Wohlbefinden. Zu tun Aktivitäten im Zusammenhang mit der National Nutrition Monat helfen können, erhalten die Studierenden einen guten start in eine gesunde Lebensweise.
Bunte Lebensmittel
- Obst und Gemüse sind erhältlich in rot, blau, lila, gelb, grün, orange und weiß. Eine ausgewogene Ernährung sollte enthalten Lebensmittel, die aus jeder dieser Farben. Helfen jüngeren Schülerinnen und Schüler lernen, über die verschiedenen Farben von Obst und Gemüse durch eine Sortier-Aktivität. Teilen Sie die Schüler in Gruppen und geben Sie jeder Gruppe ein großes Blatt Papier mit einer Farbe auf der Spitze geschrieben. Bitten Sie die Gruppen zusammen zu arbeiten, um eine Liste aller Lebensmittel, die Sie denken, sind die Farbe, die Sie gegeben wurden. Lassen Sie jede Gruppe Ihre Liste mit der Klasse, und fügen Sie zusätzliche Lebensmittel, wenn möglich. Als jede Gruppe präsentiert, sprechen über die Vorteile von Lebensmitteln in jeder Farbe.
Besuchen Sie die Supermarkt
- Field trips zum Supermarkt bieten eine ausgezeichnete 'hands-on' Gelegenheit für Kinder zu lernen über Ernährung. Bevor Sie den Supermarkt, die Studierenden mit einer Kopie der Ernährungspyramide des US Department of Agriculture. Wie Sie zu Fuß durch die Gänge, sprechen Sie mit Ihren Schülern über die verschiedenen Lebensmittelgruppen und wie die verschiedenen Lebensmittel, die Sie begegnen, passen in der Lebensmittel-Pyramide. Teilen Sie die Schüler in Gruppen ein und bitten Sie Sie, wählen Sie Lebensmittel aus jeder der Gruppen von Lebensmitteln. Lassen Sie die Schüler finden Sie Lebensmittel geliefert wird, den laden und sprechen Sie über die Bedeutung von frischen Zutaten und wo die verschiedenen Lebensmittel herkommen.
Erfahren Sie mehr zum Lesen Ernährungs-Etiketten
- Lesen Ernährung Etiketten ist ein wichtiger Teil der Entwicklung von gesunden Essgewohnheiten. Wählen Sie mehrere Lebensmittel-Elemente, die Ihre Schüler sein könnten, vertraut mit, wie Suppe, Kartoffeln, Brot, Kuchen, Gebäck und alkoholfreie Getränke. Verwenden Sie die copy-Maschine zu sprengen, eine Kopie einer Nährwertkennzeichnung, dann Anzeige der Bezeichnung für die Klasse, die mit dem overhead-Projektor oder computer-Projektionssystem. Punkt, der wichtige Teile des Etiketts, einschließlich Kalorien, Fett Gramm, gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Zucker. Punkt aus Vitaminen und calcium in Lebensmitteln. Geben Sie den Schülern eine Kopie der Ernährung Etiketten und bitten Sie Sie, finden Sie die Nährwertangaben für jedes Lebensmittel auf Ihre eigenen.
Machen Gesunde Entscheidungen
- Sobald die Schüler verstehen, wie zu Lesen Ernährung Etiketten, geben Sie Ihnen die Etiketten zu vergleichen. Zum Beispiel, ein label von Weißbrot und eine aus Vollkorn. Fragen Sie die Schüler zu vergleichen, die Ballaststoffe und Kalorien und entscheiden, welche ist die bessere Wahl. Andere Optionen sind regelmäßige Speck gegen die Türkei Speck oder Obst in Dosen, in Sirup gegen frisches Obst. Wählen Sie Etiketten von Lebensmitteln sind die Kinder vertraut mit
Aktivitäten der Schule für Ernährung Monat
By Wiezutun
Nationale Ernährung Monat wurde 1973 als National Nutrition Week eingeführt und wurde zu einem vollen Monat im Jahr 1980, nach Angaben der American Dietetic Association erweitert. Den ganzen Monat lernen die Studierenden über die Bedeutung der wohltuende Ernährung Entscheidungen zu treffen und die Auswirkungen des Verzehrs gut auf ihre körperliche und geistige Wohlbefinden. Aktivitäten im Zusammenhang mit National Nutrition Month helfen Schülern einen guten Start in eine gesunde Lebensweise.
