Teenie Mädchen konfrontiert steigt der Druck täglich, um das "Idealbild" der Schönheit entsprechen und "mit Gleichaltrigen passen". Wenn Sie ein Schulberater oder Jugendleiter sind, gibt es eine Reihe von Aktivitäten, die Sie einleiten können, die Teenager-Mädchen in einer Gruppe mit Ressourcen und Tools, um dieses Problem zu konfrontieren. Lernen, wie man mit sozialen Druck fertig zu werden und zu erobern, geringes Selbstwertgefühl helfen diese Teen Girls, die Höhen und Tiefen der Übergang zum Erwachsensein zu navigieren.
Teen girls zunehmenden Druck jeden Tag zu entsprechen, an das 'ideale' Bild der Schönheit und zu 'passen' mit Ihren Kollegen. Wenn Sie ein Berater in der Schule oder Jugendleiter, gibt es eine Reihe von Aktivitäten, die Sie einleiten können, wird teenager-Mädchen in einer Gruppe mit tools und Ressourcen, die zu konfrontieren mit diesem problem. Umgehen lernen mit sozialem Druck und erobern geringes Selbstwertgefühl kann helfen, diese teen girls navigieren die Höhen und tiefen der übergang zum Erwachsensein.
-Rollenspiel, Building Self Esteem
- Eine Möglichkeit zu zeigen, dass ein teenager-Mädchen leiden an geringem Selbstwertgefühl, dass Ihr negative Gedanken (wie Ihr selbst-Bild) basieren auf Ideen, die unrealistisch sind oder unberechtigt, ist eine Rollenspiel-übung. Bauen Selbstwertgefühl übungen sollten den Schwerpunkt auf die Qualitäten, die jedes Mädchen hat, dass Ihre speziellen. Zum Beispiel, haben jedes Mädchen in Ihrer Gruppe entwickeln Sie eine Liste von Eigenschaften, die Sie gerne über die anderen Mädchen in Ihrer Gruppe. Bereitstellung von Ressourcen für Mädchen, die sich mit spezifischen Themen wie Essstörungen oder peer-Druck, etwas zu tun, Sie sind unbequem, ist eine wichtige Komponente, wenn Sie sind, führt diese Art von Sitzung.
Teilen Journaleinträge oder Kunst
- Fragen Sie jedes Mädchen in Ihrer Gruppe zu halten ein journal, das reflektiert, was Sie gerne über sich selbst und das, was Sie nicht und will das ändern. Einige Veränderungen können positiv sein, wenn man Sie in einer gesunden Art und Weise, wie das erreichen eines gesunden Gewichts. Ein anderer Weg, um zu beurteilen, wie Mädchen fühlen sich über sich selbst, ist zu Fragen, jedes Mädchen, um ein Kunstwerk herzustellen, drückt aus, wie fühlt Sie sich über sich selbst. Halten Sie eine Diskussion folgt, dass die gemeinsame Nutzung von journal Textteilen oder Bildmaterial, taucht noch tiefer in jeden Eintrag oder Kunstwerk, so dass diese Ausdrücke als Katalysator in der Aufdeckung Wahrheiten und Lösungen zu finden.
vor einem Angst
- Low self-esteem ist manchmal eine Folge der Angst vor der Angst oder ein Hindernis überwinden. Wenige Dinge können das Selbstwertgefühl aufzubauen, mehr zu erreichen, ein Ziel, das scheinbar Unmögliche oder vor einer Angst, die vorher unüberwindbar erschien. Zum Beispiel, wenn ein Mädchen hat Angst vor dem singen in der öffentlichkeit, sondern träumt davon, ein professioneller Sänger zu sein, eines Tages, schaffen einen Ort, wo Sie können der Angst ins Gesicht sehen können gib Ihr ein Gefühl der persönlichen Leistung und der stolz auf sich selbst, Sie werden mit Ihren im Laufe Ihres Lebens.
Teen Girls & Selbstwertgefühl Gruppenaktivitäten
Teenie Mädchen konfrontiert steigt der Druck täglich, um das "Idealbild" der Schönheit entsprechen und "mit Gleichaltrigen passen". Wenn Sie ein Schulberater oder Jugendleiter sind, gibt es eine Reihe von Aktivitäten, die Sie einleiten können, die Teenager-Mädchen in einer Gruppe mit Ressourcen und Tools, um dieses Problem zu konfrontieren. Lernen, wie man mit sozialen Druck fertig zu werden und zu erobern, geringes Selbstwertgefühl helfen diese Teen Girls, die Höhen und Tiefen der Übergang zum Erwachsensein zu navigieren.
Teen girls zunehmenden Druck jeden Tag zu entsprechen, an das 'ideale' Bild der Schönheit und zu 'passen' mit Ihren Kollegen. Wenn Sie ein Berater in der Schule oder Jugendleiter, gibt es eine Reihe von Aktivitäten, die Sie einleiten können, wird teenager-Mädchen in einer Gruppe mit tools und Ressourcen, die zu konfrontieren mit diesem problem. Umgehen lernen mit sozialem Druck und erobern geringes Selbstwertgefühl kann helfen, diese teen girls navigieren die Höhen und tiefen der übergang zum Erwachsensein.
-Rollenspiel, Building Self Esteem
- Eine Möglichkeit zu zeigen, dass ein teenager-Mädchen leiden an geringem Selbstwertgefühl, dass Ihr negative Gedanken (wie Ihr selbst-Bild) basieren auf Ideen, die unrealistisch sind oder unberechtigt, ist eine Rollenspiel-übung. Bauen Selbstwertgefühl übungen sollten den Schwerpunkt auf die Qualitäten, die jedes Mädchen hat, dass Ihre speziellen. Zum Beispiel, haben jedes Mädchen in Ihrer Gruppe entwickeln Sie eine Liste von Eigenschaften, die Sie gerne über die anderen Mädchen in Ihrer Gruppe. Bereitstellung von Ressourcen für Mädchen, die sich mit spezifischen Themen wie Essstörungen oder peer-Druck, etwas zu tun, Sie sind unbequem, ist eine wichtige Komponente, wenn Sie sind, führt diese Art von Sitzung.
Teilen Journaleinträge oder Kunst
- Fragen Sie jedes Mädchen in Ihrer Gruppe zu halten ein journal, das reflektiert, was Sie gerne über sich selbst und das, was Sie nicht und will das ändern. Einige Veränderungen können positiv sein, wenn man Sie in einer gesunden Art und Weise, wie das erreichen eines gesunden Gewichts. Ein anderer Weg, um zu beurteilen, wie Mädchen fühlen sich über sich selbst, ist zu Fragen, jedes Mädchen, um ein Kunstwerk herzustellen, drückt aus, wie fühlt Sie sich über sich selbst. Halten Sie eine Diskussion folgt, dass die gemeinsame Nutzung von journal Textteilen oder Bildmaterial, taucht noch tiefer in jeden Eintrag oder Kunstwerk, so dass diese Ausdrücke als Katalysator in der Aufdeckung Wahrheiten und Lösungen zu finden.
vor einem Angst
- Low self-esteem ist manchmal eine Folge der Angst vor der Angst oder ein Hindernis überwinden. Wenige Dinge können das Selbstwertgefühl aufzubauen, mehr zu erreichen, ein Ziel, das scheinbar Unmögliche oder vor einer Angst, die vorher unüberwindbar erschien. Zum Beispiel, wenn ein Mädchen hat Angst vor dem singen in der öffentlichkeit, sondern träumt davon, ein professioneller Sänger zu sein, eines Tages, schaffen einen Ort, wo Sie können der Angst ins Gesicht sehen können gib Ihr ein Gefühl der persönlichen Leistung und der stolz auf sich selbst, Sie werden mit Ihren im Laufe Ihres Lebens.
Teen Girls & Selbstwertgefühl Gruppenaktivitäten
By Wiezutun
Teenie Mädchen konfrontiert steigt der Druck täglich, um das "Idealbild" der Schönheit entsprechen und "mit Gleichaltrigen passen". Wenn Sie ein Schulberater oder Jugendleiter sind, gibt es eine Reihe von Aktivitäten, die Sie einleiten können, die Teenager-Mädchen in einer Gruppe mit Ressourcen und Tools, um dieses Problem zu konfrontieren. Lernen, wie man mit sozialen Druck fertig zu werden und zu erobern, geringes Selbstwertgefühl helfen diese Teen Girls, die Höhen und Tiefen der Übergang zum Erwachsensein zu navigieren.
