Was sind die Ursachen für einen Muffin Top?

Ein Muffin Top ist ein süßer Name aber kaum einen netten Blick – es tritt auf, wenn Bauchfett über Hosen oder Shorts verschüttet. Überschüssige Bauch Fett machen Ihre Kleidung passen unbeholfen-- oder überhaupt nicht passen. Aber anstatt zu kämpfen mit Ihrem Jeans-Knopf können Sie intelligente Weise Entscheidungen, einen Muffin Top zu minimieren.


 Was Sind die Ursachen der ein Muffin Top?
Ein muffin top ist ein süßer name, aber kaum ein Niedlich Aussehen-es tritt auf, wenn Fett am Bauch schwappt über die Hose oder shorts. Überschüssige Bauch Fett kann Ihre Kleider passen ungeschickt & oder nicht passen überhaupt. Aber anstatt zu kämpfen mit Ihrem jeans' - Taste, können Sie machen smart Mode-Auswahl zu minimieren, eine muffin-top.
Muffin-Top-Basics
  • Überschüssige Bauch Fett ist die primäre Ursache für eine muffin-top. Wenn Sie extra Fett um Ihr Mittelteil, es hat nirgendwo zu gehen, aber über Ihre Taille. Ein paar Faktoren dazu beitragen, eine muffin-top:
    • Blähungen, verursacht durch die hormonellen Verschiebungen der Wechseljahre, gas und Lebensmittel-Intoleranz führen können, zu einem erweiterten Körper.
    • Schlecht sitzende Kleidung & wie ein paar jeans, die eine Nummer zu klein sind-können erstellen eine muffin-top. Kleine Hose wird nicht in der Lage, enthalten eine muffin-top.
Mode Fix
  • Ihre Mode-Auswahl kann helfen, verbergen eine muffin-top:
    • Ersetzen von low-rise jeans im mid-rise-jeans. Diese Taille bietet mehr schmeichelhaft geschnitten, die kann enthalten Bauchfett.
    • Wählen Sie Hosen mit reichlich Platz in der Taille. Die richtige Passform wird sich reduzieren Bauch-Fett-spillover.
    • Tragen Sie in flowy tops, verbergen Bauch Fett. Empire-Taille Blusen in lockere Stoffe, wie chiffon, kann die Maske eine muffin-top.
Beseitigen Sie die Selbstbeteiligung
  • Eine gesunde Ernährung und Bewegung können auch helfen, reduzieren Sie Ihre muffin top. Ersetzen Sie Zucker-und stärkehaltige Kohlenhydrate mit einer Ernährung, die Reich an Ballaststoffen und magerem Eiweiß. Ein Ganzkörper-workout, wie z.B. high-intensity-cardio-Training kann auch helfen, Sie im Kampf gegen die flab.








Was sind die Ursachen für einen Muffin Top?


Ein Muffin Top ist ein süßer Name aber kaum einen netten Blick – es tritt auf, wenn Bauchfett über Hosen oder Shorts verschüttet. Überschüssige Bauch Fett machen Ihre Kleidung passen unbeholfen-- oder überhaupt nicht passen. Aber anstatt zu kämpfen mit Ihrem Jeans-Knopf können Sie intelligente Weise Entscheidungen, einen Muffin Top zu minimieren.


 Was Sind die Ursachen der ein Muffin Top?
Ein muffin top ist ein süßer name, aber kaum ein Niedlich Aussehen-es tritt auf, wenn Fett am Bauch schwappt über die Hose oder shorts. Überschüssige Bauch Fett kann Ihre Kleider passen ungeschickt & oder nicht passen überhaupt. Aber anstatt zu kämpfen mit Ihrem jeans' - Taste, können Sie machen smart Mode-Auswahl zu minimieren, eine muffin-top.
Muffin-Top-Basics
  • Überschüssige Bauch Fett ist die primäre Ursache für eine muffin-top. Wenn Sie extra Fett um Ihr Mittelteil, es hat nirgendwo zu gehen, aber über Ihre Taille. Ein paar Faktoren dazu beitragen, eine muffin-top:
    • Blähungen, verursacht durch die hormonellen Verschiebungen der Wechseljahre, gas und Lebensmittel-Intoleranz führen können, zu einem erweiterten Körper.
    • Schlecht sitzende Kleidung & wie ein paar jeans, die eine Nummer zu klein sind-können erstellen eine muffin-top. Kleine Hose wird nicht in der Lage, enthalten eine muffin-top.
Mode Fix
  • Ihre Mode-Auswahl kann helfen, verbergen eine muffin-top:
    • Ersetzen von low-rise jeans im mid-rise-jeans. Diese Taille bietet mehr schmeichelhaft geschnitten, die kann enthalten Bauchfett.
    • Wählen Sie Hosen mit reichlich Platz in der Taille. Die richtige Passform wird sich reduzieren Bauch-Fett-spillover.
    • Tragen Sie in flowy tops, verbergen Bauch Fett. Empire-Taille Blusen in lockere Stoffe, wie chiffon, kann die Maske eine muffin-top.
Beseitigen Sie die Selbstbeteiligung
  • Eine gesunde Ernährung und Bewegung können auch helfen, reduzieren Sie Ihre muffin top. Ersetzen Sie Zucker-und stärkehaltige Kohlenhydrate mit einer Ernährung, die Reich an Ballaststoffen und magerem Eiweiß. Ein Ganzkörper-workout, wie z.B. high-intensity-cardio-Training kann auch helfen, Sie im Kampf gegen die flab.

Was sind die Ursachen für einen Muffin Top?

Ein Muffin Top ist ein süßer Name aber kaum einen netten Blick – es tritt auf, wenn Bauchfett über Hosen oder Shorts verschüttet. Überschüssige Bauch Fett machen Ihre Kleidung passen unbeholfen-- oder überhaupt nicht passen. Aber anstatt zu kämpfen mit Ihrem Jeans-Knopf können Sie intelligente Weise Entscheidungen, einen Muffin Top zu minimieren.
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