Nur weil Sie Ihr Cholesterin zu beobachten sind, bedeutet nicht, dass Sie nicht den guten Geschmack einer guten Pizza genießen. Es gibt viele Möglichkeiten zu reduzieren die Menge an Fett, Fett und Cholesterin-Aufnahme auf einer Pizza; Es dauert nur ein wenig Planung und ein wenig Experimentierfreude mit neuen Belägen. Gibt es mehrere einfache Rezepte findest du online sein, um gesunde Pizza zu Hause machen und wenn Sie in einem Restaurant sind, können Sie einfache Schritte, um Ihre Cholesterin-Aufnahme zu minimieren.
Nur weil Sie gerade Ihre Cholesterin bedeutet nicht, Sie können nicht genießen Sie den großartigen Geschmack einer guten pizza. Es gibt viele Möglichkeiten, zu reduzieren die Menge an Fett, Fett und Cholesterin-Aufnahme auf eine pizza-es dauert nur ein wenig Planung und ein wenig Bereitschaft zum Experimentieren mit neuen Belägen. Es gibt einige einfache Rezepte, die Sie online finden können, um gesunde pizza zu Hause und wenn man in einem restaurant, können Sie einfache Schritte, um minimieren Sie Ihre Cholesterin-Aufnahme.
- Fragen, für weniger Käse. Käse natürlich enthält hohe Mengen an Cholesterin. Noch besser, versuchen Sie, eine pizza mit ohne Käse! Während dies mag zunächst seltsam an, es kann Ihnen erlauben, zu versuchen, die Arten von pizza, die Sie nie vorher haben.
- Vermeiden Sie Fleisch toppings, die den höchsten Fettgehalt von allen Belägen. Einfach überspringen Salami oder Wurst schneiden kann, den Cholesterinspiegel auf Ihre pizza um die Hälfte.
- Add veggie toppings. Gemüse enthält kein Cholesterin und Fett oder. Zusätzlich, Sie sind voller gesunder Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Versuchen Sie Gemüse hinzufügen, dass Reichtum, wie karamellisierten Zwiebeln und gerösteten Auberginen.
- Vermeiden gewürzte, Dicke und gefüllte Krusten, die höher in Fett. Gewürze erfordern oft zusätzliche butter oder öl, um einen Stock und dicker Krusten benötigen mehr Teig, was wiederum erfordert mehr öl in die Mischung und das bedeutet, dass mehr Cholesterin.
- Vermeiden Sie fast-food-Handelsketten zugunsten einer authentischen italienischen restaurants, die in der Regel bereiten Sie dünne Kruste Pizza mit gesünder topping-Optionen und eine höhere Qualität der Zutaten.
Tipps & Warnungen
- wenn möglich, versuchen Sie, für Vollkorn-Krusten. Studien zeigen, dass Vollkornprodukte helfen, niedrigere Cholesterin im Laufe der Zeit, vor allem, wenn in Kombination mit anderen Cholesterin-schneiden-Methoden.
Wie man Pizza bestellen auf einem niedrigen Cholesterin-Diät
Nur weil Sie Ihr Cholesterin zu beobachten sind, bedeutet nicht, dass Sie nicht den guten Geschmack einer guten Pizza genießen. Es gibt viele Möglichkeiten zu reduzieren die Menge an Fett, Fett und Cholesterin-Aufnahme auf einer Pizza; Es dauert nur ein wenig Planung und ein wenig Experimentierfreude mit neuen Belägen. Gibt es mehrere einfache Rezepte findest du online sein, um gesunde Pizza zu Hause machen und wenn Sie in einem Restaurant sind, können Sie einfache Schritte, um Ihre Cholesterin-Aufnahme zu minimieren.
Nur weil Sie gerade Ihre Cholesterin bedeutet nicht, Sie können nicht genießen Sie den großartigen Geschmack einer guten pizza. Es gibt viele Möglichkeiten, zu reduzieren die Menge an Fett, Fett und Cholesterin-Aufnahme auf eine pizza-es dauert nur ein wenig Planung und ein wenig Bereitschaft zum Experimentieren mit neuen Belägen. Es gibt einige einfache Rezepte, die Sie online finden können, um gesunde pizza zu Hause und wenn man in einem restaurant, können Sie einfache Schritte, um minimieren Sie Ihre Cholesterin-Aufnahme.
- Fragen, für weniger Käse. Käse natürlich enthält hohe Mengen an Cholesterin. Noch besser, versuchen Sie, eine pizza mit ohne Käse! Während dies mag zunächst seltsam an, es kann Ihnen erlauben, zu versuchen, die Arten von pizza, die Sie nie vorher haben.
- Vermeiden Sie Fleisch toppings, die den höchsten Fettgehalt von allen Belägen. Einfach überspringen Salami oder Wurst schneiden kann, den Cholesterinspiegel auf Ihre pizza um die Hälfte.
- Add veggie toppings. Gemüse enthält kein Cholesterin und Fett oder. Zusätzlich, Sie sind voller gesunder Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Versuchen Sie Gemüse hinzufügen, dass Reichtum, wie karamellisierten Zwiebeln und gerösteten Auberginen.
- Vermeiden gewürzte, Dicke und gefüllte Krusten, die höher in Fett. Gewürze erfordern oft zusätzliche butter oder öl, um einen Stock und dicker Krusten benötigen mehr Teig, was wiederum erfordert mehr öl in die Mischung und das bedeutet, dass mehr Cholesterin.
- Vermeiden Sie fast-food-Handelsketten zugunsten einer authentischen italienischen restaurants, die in der Regel bereiten Sie dünne Kruste Pizza mit gesünder topping-Optionen und eine höhere Qualität der Zutaten.
Tipps & Warnungen
- wenn möglich, versuchen Sie, für Vollkorn-Krusten. Studien zeigen, dass Vollkornprodukte helfen, niedrigere Cholesterin im Laufe der Zeit, vor allem, wenn in Kombination mit anderen Cholesterin-schneiden-Methoden.
Wie man Pizza bestellen auf einem niedrigen Cholesterin-Diät
By Wiezutun
Nur weil Sie Ihr Cholesterin zu beobachten sind, bedeutet nicht, dass Sie nicht den guten Geschmack einer guten Pizza genießen. Es gibt viele Möglichkeiten zu reduzieren die Menge an Fett, Fett und Cholesterin-Aufnahme auf einer Pizza; Es dauert nur ein wenig Planung und ein wenig Experimentierfreude mit neuen Belägen. Gibt es mehrere einfache Rezepte findest du online sein, um gesunde Pizza zu Hause machen und wenn Sie in einem Restaurant sind, können Sie einfache Schritte, um Ihre Cholesterin-Aufnahme zu minimieren.
