Vorbereitung eine Falafel-Mischung: Teil 1

Vorbereitung eine Falafel-Mischung: Teil 1

Vorbereitung eine Falafel-Mischung: Teil 1 : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Hi. Dies ist Leah Schäfer im Namen Expert Village. Heute, wir werden lernen, wie man eine gesunde, Vegetarische Libanesischen festes. So machen die falafel-Frikadellen, nehmen wir die Bohnen direkt aus dem Sieb und steckt Sie in es und die Kichererbsen und weiter wir gehen, um fügen Sie einen Teelöffel Backpulver das wird nur gehen, um es zusammen und verdicken es auf und machen es wirklich in patty. Und fügen Sie eine Prise crushed red pepper flakes würzen. Und tun Sie einen Teelöffel des Meeres Salz und drei Viertel der einen Teelöffel Kümmel. Wieder, diese sind alle Zutaten, die Sie finden können so ziemlich in jedem Lebensmittelgeschäft. Eine Menge von diesen, die Sie bereits zur hand haben, die meisten Gewürze, die Sie haben auf Ihrem spice-rack und eine Nelke des Knoblauchs, die wir gehackt. Wir nutzen den rest der Petersilie, dass wir uns vorbehalten, von dem hummus und ich immer nur ein Stückchen zum garnieren und zwei Esslöffel frischen Koriander, dass wir zerhackt. Die Letzte Sache, die wir hinzufügen, ein paar Esslöffel Wasser. Wir beginnen mit zwei.