Verständnis der Ernährungspyramide

Verständnis der Ernährungspyramide

Verständnis der Ernährungspyramide : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Das ist Rachel mit Nutrolution in Miami Beach, Florida. In diesem clip sprechen wir darüber, wie zu verstehen, die food guide pyramid. Nun, wenn Sie jemand sind, dass das wissen über Ernährung und getan hat, jede Forschung auf alles, was Sie wissen, oder Sie wahrscheinlich nicht wissen über die food guide pyramid. Es wurde vor über einem Jahrzehnt, und die Kontroverse ist, dass dies vielleicht nicht die beste Paradigma für gesunde Ernährung, für diejenigen von uns, die wirklich suchen, um sehr, sehr gesund. Als eine Angelegenheit von der Tat, die food guide pyramid) wurde als eine form der öffentlichen Gesundheit. Also ein Weg, um Menschen helfen zu verstehen, ein sehr, sehr grundlegendes Verständnis von dem, was Sie Essen sollten und was zu tun ist. Die andere Sache im Auge zu behalten über die food guide Pyramide ist, dass das USDA und andere Lebensmittel-Branchen werden eingebunden in die Erstellung der food guide pyramid) und deshalb habe ich nicht empfehlen, die food guide pyramid) für die Mehrheit der Menschen, die ich sehe. Die Art, wie ich Aussehen in spiegeln ihn herum ist, einschließlich Gemüse und Obst als die meisten von, was wir Essen und sicherstellen, wir haben viel Eiweiß und viele gesunde Fette Kompliment an diejenigen, und dann nur ein wenig von der Korn-Lebensmittel, und die high-Stärke-Lebensmittel zu helfen, genießen unser Essen ein bisschen mehr. Dies wurde Rachel damit Sie verstehen die food guide pyramid mit Nutrolution in Miami Beach, Florida.