Economy-class-Syndrom, auch bekannt als Tiefe Venenthrombose oder eine Flugreisen-Thrombose ist ein Blutgerinnsel entwickelt sich in einer tiefen Vene in der Regel in den Oberschenkel oder Kalb. Es ist verursacht durch das sitzen in einer verkrampften position zu lange. Diese Bedingung kann tödlich sein und Flugzeug der Reisende fliegt für längere Zeit, sollten Schritte ergreifen, um zu vermeiden, dass diese auftreten.
Economy-class-Syndrom, auch bekannt als Tiefe Venenthrombose oder eine Flugreisen-Thrombose ist ein Blutgerinnsel entwickelt sich in einer tiefen Vene in der Regel in den Oberschenkel oder Kalb. Es ist verursacht durch das sitzen in einer verkrampften position zu lange. Diese Bedingung kann tödlich sein und Flugzeug der Reisende fliegt für längere Zeit, sollten Schritte ergreifen, um zu vermeiden, dass diese auftreten.
Dinge, die Sie Brauchen,
- Bequeme Kleidung
- Bücher oder Aktivitäten, um Sie zu warnen
- Kompressions-Strümpfe
- Mineralwasser
- Strecken Sie Ihre Beine, indem Sie zu Fuß rund um das Flugzeug alle 90 Minuten. Dadurch halten Sie Ihr Blut fließt.
- Trinken 8 oz. abgefülltes Wasser pro Stunde, während Sie auf das Flugzeug.
- Flex Ihre Beine beim sitzen, alle 30 Minuten. Dies kann durch die Ausweitung Ihre Beine und beugen Sie und zeigen Sie Ihre Zehen fünf mal jeweils. Dies wird helfen, schieben das Blut durch Ihre Adern.
- Tragen Sie Kompressions-Strümpfe, erhöhen die Geschwindigkeit des Blutflusses. Medizinische Kompressionshose haben die meisten Unterstützung an den Knöcheln und die Verstärkung verringert, wie Sie gehen bis das Kalb. Siehe Ressourcen unten, um herauszufinden, wo zu kaufen medizinische Kompression Schlauch.
- Diskutieren die Prävention der Entwicklung eines Blutgerinnsels, während Sie Fliegen mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Geschichte der tiefen Ader-Thrombose, Durchblutungsstörungen oder Herzerkrankungen.
Tipps & Warnungen
- tragen Sie keine enge Kleidung. Dies erschwert die Durchblutung.
- Vermeiden Sie Alkohol und Schlafmittel. Das einschlafen wird verhindert, dass Sie aus dehnen Sie Ihre Beine.
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und soda.
- trinken Sie nicht Fluggesellschaft tap water. Starke Verschmutzungen gefunden worden, in airline-Wasser-tanks. Wasser in Flaschen ist immer das beste.
- nicht schlafen für längere Zeit während des Tages, während im Flug. Speichern Sie die tiefen Schlaf für die Nacht und nehmen Sie nur kurze Nickerchen während des Tages, um ändern Sie Ihre position Häufig.
Wie Sie vermeiden, dass ein Blutgerinnsel während des Fluges
Economy-class-Syndrom, auch bekannt als Tiefe Venenthrombose oder eine Flugreisen-Thrombose ist ein Blutgerinnsel entwickelt sich in einer tiefen Vene in der Regel in den Oberschenkel oder Kalb. Es ist verursacht durch das sitzen in einer verkrampften position zu lange. Diese Bedingung kann tödlich sein und Flugzeug der Reisende fliegt für längere Zeit, sollten Schritte ergreifen, um zu vermeiden, dass diese auftreten.
Economy-class-Syndrom, auch bekannt als Tiefe Venenthrombose oder eine Flugreisen-Thrombose ist ein Blutgerinnsel entwickelt sich in einer tiefen Vene in der Regel in den Oberschenkel oder Kalb. Es ist verursacht durch das sitzen in einer verkrampften position zu lange. Diese Bedingung kann tödlich sein und Flugzeug der Reisende fliegt für längere Zeit, sollten Schritte ergreifen, um zu vermeiden, dass diese auftreten.
Dinge, die Sie Brauchen,
- Bequeme Kleidung
- Bücher oder Aktivitäten, um Sie zu warnen
- Kompressions-Strümpfe
- Mineralwasser
- Strecken Sie Ihre Beine, indem Sie zu Fuß rund um das Flugzeug alle 90 Minuten. Dadurch halten Sie Ihr Blut fließt.
- Trinken 8 oz. abgefülltes Wasser pro Stunde, während Sie auf das Flugzeug.
- Flex Ihre Beine beim sitzen, alle 30 Minuten. Dies kann durch die Ausweitung Ihre Beine und beugen Sie und zeigen Sie Ihre Zehen fünf mal jeweils. Dies wird helfen, schieben das Blut durch Ihre Adern.
- Tragen Sie Kompressions-Strümpfe, erhöhen die Geschwindigkeit des Blutflusses. Medizinische Kompressionshose haben die meisten Unterstützung an den Knöcheln und die Verstärkung verringert, wie Sie gehen bis das Kalb. Siehe Ressourcen unten, um herauszufinden, wo zu kaufen medizinische Kompression Schlauch.
- Diskutieren die Prävention der Entwicklung eines Blutgerinnsels, während Sie Fliegen mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Geschichte der tiefen Ader-Thrombose, Durchblutungsstörungen oder Herzerkrankungen.
Tipps & Warnungen
- tragen Sie keine enge Kleidung. Dies erschwert die Durchblutung.
- Vermeiden Sie Alkohol und Schlafmittel. Das einschlafen wird verhindert, dass Sie aus dehnen Sie Ihre Beine.
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und soda.
- trinken Sie nicht Fluggesellschaft tap water. Starke Verschmutzungen gefunden worden, in airline-Wasser-tanks. Wasser in Flaschen ist immer das beste.
- nicht schlafen für längere Zeit während des Tages, während im Flug. Speichern Sie die tiefen Schlaf für die Nacht und nehmen Sie nur kurze Nickerchen während des Tages, um ändern Sie Ihre position Häufig.
Wie Sie vermeiden, dass ein Blutgerinnsel während des Fluges
By Wiezutun
Economy-class-Syndrom, auch bekannt als Tiefe Venenthrombose oder eine Flugreisen-Thrombose ist ein Blutgerinnsel entwickelt sich in einer tiefen Vene in der Regel in den Oberschenkel oder Kalb. Es ist verursacht durch das sitzen in einer verkrampften position zu lange. Diese Bedingung kann tödlich sein und Flugzeug der Reisende fliegt für längere Zeit, sollten Schritte ergreifen, um zu vermeiden, dass diese auftreten.
