Unterrichten Sie sich die Grundlagen des karate

Unterrichten Sie sich die Grundlagen des karate

Unterrichten Sie sich die Grundlagen des karate : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Nach fünf Filmen in der Franchise The Karate Kid noch erweist sich als sehr unterhaltsam für Kinder und Erwachsene. Aber viele können verwechselt werden, dass in Ordnung für Sie eine sehr erfolgreiche Karate-Meister zu sein, Sie Ihre eigenen Pat Morita, aka Mr. Miyagi oder Jackie Chan benötigen, ihnen zu helfen. Das ist wirklich falsch, da Sie sich die Grundlagen des Karate unterrichten können. Es kann sein, ein wenig schwieriger, als wir sagen lernen Karate in einer Klasse aus einem lizenzierten Lehrer, aber es nicht unmöglich ist. Hier ist, wie man sich die Grundlagen des Karate zu lehren.
Vor der Erhebung eine Hand zu einem 3-Zoll dicken Holzbrett, tun Sie Ihre Forschung. Studieren Sie die Kunst des Karate, sofern Sie Knochenbrüche auf Ihrem ersten Versuch.

• Forschung. Im Streben nach Wissen wird keine Zeit verschwendet. Forschung so viel wie Sie können über Karate-vom warmen bis zu dehnen, Meditation und korrekte Haltungen kämpft. Viel Zeit soll untersucht, wie Ihr Körper für die anstrengenden Übung prep aufgebracht werden. Dadurch wird verhindert, dass Sie Krämpfe, Belastungen, Quetschungen und andere mögliche tödliche Unfälle zu erleben. Es gibt zahlreiche Foren und Websites online, die ausschließlich auf die Kunstform gewidmet sind. Eine sehr nützliche Seite ist YouTube. Sie können herunterladen und sehen Tausende von Videos, die die Grundlagen des Karate zu lehren. Aus der Geschichte um die grundlegenden Bewegungen finden leicht es Sie hier. Zusammen mit dem Video zu folgen und nehmen ein paar Stunden jeden Tag oder jede Woche zu üben. Denken Sie daran: Übung macht!
• Bibliothek. Ein anderes Reich Lage Informationen ist Ihre lokale Bibliothek oder im Buchhandel. Gleiten durch die Bücher und wenn Sie eine, die besonders informativ ist finden, zögern Sie nicht zu kaufen oder zu leihen. Einige Bücher sind sogar mit ihren eigenen Lehr-Video mit Begleitheft. Zu einem guten Preis zu bekommen!
• Lehrvideos. Sie können auch gehen Sie zu Ihrem örtlichen Videothek und Miete / Kauf eine Karate-Lehr-Video. Diese werden normalerweise im Abschnitt voller Ausübung Videos gefunden.
• Grundlegende Koteletts. Wenn über Karate zu lernen, hier sind ein paar Züge, die man lernen sollte zu meistern: die geraden Schlag, obere-Schnitt, Messer-Hand, Backfist, Speer Hand und Ellbogen Streik. Sie können einige zusätzliche online-Forschung tun, um die Schwachstellen des menschlichen Körpers zu erfahren. Dies wird helfen, Sie wissen, welche Punkte um zu streiken, wenn eine Person mit Karate zu entwaffnen. Hier sind drei der häufigsten bewegt sich im Karate.
  • Geraden Schlag. Ein gerader Punch ist eine schnelle Bewegung, die effektiv Ihre Gegner entwaffnet. Sie können bei Kopf-Nacken, Brust und Bauch schlagen. Um einen geraden Schlag zu tun, geraten Sie in eine komfortable kämpfenden Haltung mit einem Fuß vor den anderen. Halten Sie das hintere Bein gerade und biegen Sie Ihre vordere Bein in einem 90-Grad-Winkel zu. Mit Ihren Fäusten nach oben und gegen Ihre Taille Punch-Out mit einem Arm in einer geraden Linie. Ziehen Sie den anderen Arm um mehr Macht in die Stanzen Faust zu platzieren.
  • Oberen Schnitt. Oberen Schnitte sind Schläge, die in unmittelbarer Nähe des Gegners, höchstens zwei Beine auseinander geworfen. Biegen Sie Ihre Knie leicht, wie Sie mit Ihrem Arm drücken nach oben. Platzieren Sie Ihre Stempel rechts über das Kinn. Diese hinterhältige Swing wird Rassel dein Gegner und Schock seiner Sinne.
  • Ellenbogen-Streik. Mit den Knien leicht gebogen und Ihre Stanzen Arm nach vorne platziert in einer geraden Linie sofort ziehen Sie Ihre Ellbogen und liefern den Schlag von hinten. Dieser Schritt ist groß, wenn Sie überrascht oder von hinten packte.

Wenn Karate ohne Aufsicht zu üben, müssen Sie sehr vorsichtig sein. Lernen Karate werden eine fruchtbare Erfahrung Sie einige dieser Bewegungen und Techniken verwenden können, wenn Sie sich zu verteidigen.