Gewusst wie: dünne Beine mästen

Gewusst wie: dünne Beine mästen

Gewusst wie: dünne Beine mästen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Was Sie Brauchen

• Heimtrainer
• Strumpfhosen
  
  • Strumpfhosen
  • Self-tanner Creme oder spray
    
    
    
    Gefördert
    
    Schritt 1
    Eine einfache Möglichkeit zu entwickeln, die den Muskeltonus in den Beinen ist mit Ausfallschritte. Achten Sie auf Ihre position, Ihre Knie sollten immer über Ihre Knöchel, und der Rücken immer gerade. 10 Ausfallschritte drei mal pro Sitzung, drei bis vier mal die Woche.
    Kris Butler/Hemera/Getty Images
    
    Schritt 2
    Ein Heimtrainer bringt gute Ergebnisse für skinny Beinen als auch. Reiten ein Stationäres Fahrrad für 25 bis 30 Minuten drei-bis viermal in der Woche. Wenn Sie nicht in der Lage bist, das zu tun 25 bis 30 Minuten aufbauen, die sich langsam über die Zeit.
    Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
    
    Schritt 3
    Dicke und texturierte Strumpfhose Masse hinzufügen und Form, skinny Beinen. Dunkle Farben sind am besten. Strumpfhosen, die eine Nuance dunkler als Ihre Haut auch schaffen die illusion von mehr Beine entwickelt.
    Marina Kravchenko/iStock/Getty Images
    
    Schritt 4
    Eines spray-on oder Creme Selbstbräuner-Produkt ist eine schnelle Lösung für skinny Beine bei warmem Wetter. Verwenden Sie eine Nuance heller als Ihr Bein Farbe und eine hohe Qualität self-tanner.
    Artem Furman/iStock/Getty Images