Zutaten für ein gefülltes Gemüse Rezept

Zutaten für ein gefülltes Gemüse Rezept

Zutaten für ein gefülltes Gemüse Rezept : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Und heute werden wir lernen, wie wir unsere geräucherte Gemüse Mitte der östlichen Stil. Hi, das ist Matt und willkommen zu einer weiteren Ausgabe der 60-Minuten-Mahlzeiten, wo ich werde Ihnen zeigen, wie man unglaubliche schmeckende und gesunde Gerichte, die in 60 Minuten oder weniger. Heute werden wir lernen, wie man gefülltes Gemüse Mitte der östlichen Stil. Dies ist ein wirklich sehr schmackhaftes Gericht, es dauert nicht lange zu machen, und es ist sehr einfach zu machen und es ist sehr gesund. Also ich weiß, Sie gehen, um dies zu genießen. Also schauen wir uns die Zutaten, die es braucht, um gefülltes Gemüse östlichen Stil. Okay, wir gehen zu müssen, 2 Tomaten, 1 orange Paprika, 1 rote Paprika, etwa eine Tasse bulgur-Weizen, 1 große rote Zwiebel, 1 salatgurke, frischer Koriander, Blätter, frische Minzblätter, etwas Kümmel, etwas Zitronensaft, und etwas Olivenöl. Und natürlich vergessen wir nicht unsere zucchini.