Ein Sitz Bad nehmen

Ein Sitz Bad nehmen

Finden Sie heraus, warum Sitzbäder solch eine beliebte Form der Hydrotherapie sind

Sitzbäder kommen zurück in Popularität als ein geringes Risiko, Medizin-freie Lösung zu vielen Gesundheitsthemen. Sitzbäder sind sehr hilfreich für eine Frau nach der Geburt hatte, ob sie einen Dammschnitt. Ein Sitz-Bad kann auch zur analen und vaginalen Fissuren, Hämorrhoiden, Prostata Infektionen zu behandeln und lindern die Beschwerden von Herpes, und vaginale oder Blasenentzündungen verwendet werden.

Wundern Sie sich vielleicht, was ist ein Sitz-Bad? Ein Sitz-Bad ist buchstäblich das, was es klingt wie - ein Bad, wo Sie sitzen im warmen Wasser, das das Gesäß und die Hüften abdeckt. Dies erklärt, warum so viele Leute nennen es'sitzt Badewanne'. Im warmen Wasser sitzen kann mehr Blut in den betroffenen Bereich, Förderung der Heilung und Hilfe bei irgendwelche Beschwerden zu erreichen. Ein Sitz-Bad wird die Theorie der Hydrotherapie oder Wasser-Therapie verwendet.

Die folgenden Schritte führt Sie durch den Prozess der eine Sitz-Bad zu nehmen. Wenn Sie versuchen, eine Infektion der Harnwege loszuwerden, anstatt nur die Beschwerden davon zu erleichtern, möglicherweise mehr als einen Sitz Bad müssen--ich vorschlagen, dass man bedenkt, dass diese All-natürliche Heilung loswird der Harnwegsinfekte in 48 Stunden ohne Antibiotika. Und wenn Sie für eine starke, natürliche Heilung für Hämorrhoiden suchen und das Bad wird nicht genug Erleichterung bringen, empfehle ich ein Programm, das ich auf WebMD-- Der Natur Methode zur Heilung Hämorrhoidengefunden.

1. Benötigen Sie eine Badewanne, flache Eimer oder eine Sitz-Badewanne. Der Kunststoff-Sitz-Badewanne sitzt über eine Toilette und wird empfohlen. Viele von diesen Kunststoff Sitzbäder kommen mit der Fähigkeit kontinuierlich warmes Wasser des Bades hinzufügen, damit sie nicht kalt werden. Der Überlauf des Wassers geht in die Toilette. Kaufen Sie eine Sitz-Badewanne in den meisten Drogerien - Kunststoff Sitzbäder kostet rund zehn bis fünfzehn Dollar.
2. Füllen Sie Ihre Wanne, Eimer oder Sitz Bad mit warmem Wasser. Das Wasser sollte warm genug, um fast unangenehm sein, aber nicht warm genug, um zu brennen. Das Wasser sollte nur tief genug, um Ihr Gesäß und Hüften zu decken.
3. Sie können ein optionaler Schritt (einige Praktiker überspringen das kalte Wasser Schritt), eine andere Wanne, Eimer oder Sitz-Badewanne mit kaltem Wasser füllen. Bei Verwendung von dem kalten Wasserbad Sitz neben dem warmen sollten Sie hin und her zwischen dem kalten und warmen Wasser alle paar Minuten verschieben. In ihrem Buch, Pflanzliche Heilung für Frauenempfiehlt Rosemary Gladstone hin-und herbewegen zwischen den Wassern, fünf bis sechs Mal, mehrmals wöchentlich.
4. Die meisten Ärzte empfehlen, im Wasser für ca. 20-30 Minuten mehrmals in der Woche sitzend , Heilung zu fördern.
   
5. Erhalten Sie von Ihrem Sitz Bad, stellen sicher, dass Sie den Bereich Trocknen mit einem sauberen, Baumwoll-Handtuch. Sie sollten klopfen, nicht trocken reiben. Einige Ärzte empfehlen die Bereich Luft trocknen zu lassen.
   
6. Sie können hinzufügen, Salzen, Sitzbäder, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Dies kann sehr hilfreich für vaginale oder perineale Beschwerden bei Frauen (vor allem nach der Geburt) sein. Die Menge von Salz hängt von der Größe von Ihrem Sitz Bad. Fügen Sie genügend Salz in Ihr Sitz Bad, sodass es leicht auflöst.
7. Einige Frauen haben Befreiung von vaginalen Hefepilz-Infektionen durch Hinzufügen von Essig, Sitzbäder gefunden. Essig macht der vaginalen Gewebe eine unwirtliche Heimat für die Hefe. Sie sollten mit Ihrem Arzt überprüfen, bevor Sie versuchen, diese oder andere Sitz Bad-Rezept wie ein Kräuterbad, jedoch.