Marinade-Lachs

Marinade-Lachs

Marinade-Lachs : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Lachs ist ein guter Grundnahrungsmittel für jeden, der versucht, eine gesunde Ernährung. Es schmeckt lecker und es hat eine außergewöhnliche Nährwert, die in den meisten Lebensmitteln nicht gefunden wird. Nehmen Sie wir zum Beispiel die Omega 3 Fettsäuren, die Lachs trägt. Darüber hinaus Lachs ist arm an gesättigten Fettsäuren und ist viel niedriger Kaloriengehalt im Vergleich zu anderen Quellen von Protein wie Rind- und Schweinefleisch.
Vorbereiten der Lachs ist ganz einfach. Es gibt eine Menge von Rezepten können Sie online recherchieren und Sie können sogar Ihr eigenes Rezept erfinden, wenn Lachs billig ist und in der Saison. Wenn Sie versuchen zu unterlassen Kochen Lachs in einer Pfanne mit Öl, ist das dann Grillen Ihre beste Option.
Wenn Sie daran denken, wie widerlich es zu einer einzigen Lachs Marinade haften kann, dann ärgern Sie nicht. Dieser Artikel ist für Sie. Lachs ist eine vielseitige Art der Fische, und es gibt endlose Möglichkeiten zu kochen und die Vorbereitung. Denken Sie daran, dass in Japan, sie sogar ihren Lachs roh dienen?! Wenn Sie nicht wollen, gehen, denen weit, es tatsächlich eine Menge gibt Marinaden zur Auswahl, so dass Sie nicht bekommen würde krank und mit der gleichen und üblichen Lachs Marinade satt. Hier sind vier Rezepte, Lachs pro gesunden Mahlzeiten zu drehen.

Rezept 1: Miso Ingwer-Lachs Marinieren

Zutaten:

• Lachsfilets
• 2 Teelöffel grüne Zwiebeln (gehackt)
• 2 Teelöffel miso
• 1 Esslöffel Sojasauce (vorzugsweise Natrium niedrig)
• 1 und ½ Teelöffel frischen Ingwer (fein zerkleinert)
• 1 Teelöffel Sesampaste oder Tahina

Rezept 2: Dilly-Lachs Marinieren

Zutaten:

• ¼ eine Tasse Olivenöl
• 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft
• Eine Knoblauchzehe ein (zerkleinert und Hackfleisch)
• Ein halber Teelöffel Salz
• 2 Esslöffel Rotweinessig
• ¼ pro Teelöffel Pfeffer weiss

Rezept 3: Grundlegende Lachs Marinade

Zutaten:

• Eine 10-Unzen-Flasche vorgemischte italienische Salatsauce
• Eine Tasse Weißwein (vorzugsweise trocken)
• 1 ganze frische Zitrone (gepresst)

Rezept 4: Der Teriyaki Flavored Lachs Marinade (dieses ist gut genug für Sauce zu einmal gekocht)

Zutaten:

• Zwei Tassen gebrauchsfertigen Teriyaki-sauce
• Zerquetschen Sie Knoblauch (mindestens 2 Knoblauchzehen)
• Gehackten Frühlingszwiebeln
• 1 Teelöffel Ingwer (gehackt, Hackfleisch oder vernichtet)
• ¼ eine Tasse brauner Zucker

Der Vorgang des Ihr Lachs Marinieren einfach erfordert Ihre Zutaten vermischen, unterscheiden sich jedoch diese Rezepte in der Länge der Zeit, die Sie verlassen Ihr Lachs Marinieren in Reihenfolge für seine vollen Aromen von Fleisch des Lachses absorbiert werden. Hier sind die Tipps, wie Ihr Lachs bis zur Perfektion zu marinieren.

• Für die Ginger Miso Lachs Marinade wäre die beste Zeit zum Marinieren von 30 Minuten bis eine Stunde.
• Für die Dilly Lachs Marinade dauert es etwa zwei bis vier Stunden für die Marinade Aromen in Ihren Lachs-Stick.
• Marinade Lachs für eine Stunde bei die grundlegenden Lachs Marinade Verwendung.
• Best Marinieren über Nacht, wenn Sie sich mit der Teriyaki Flavored Lachs Marinade machen.

Jetzt wäre es gut zu beachten, dass das Ergebnis der Ihr Lachs Gericht auch auf die Qualität von Ihrem Lachs abhängen wird. Also tun die Vermarktung selbst und wählen Sie die frischesten sind. Genießen Sie Ihre Gegrillter Lachs!