Pflanzliche Tzimmes machen

Pflanzliche Tzimmes machen

Pflanzliche Tzimmes machen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Die Tzimmes ist eine Art Eintopf oder Auflauf, die ihre Wurzeln in der russischen jüdischen und östliche europäische Küche Spuren. Dieses Gericht besteht hauptsächlich aus Gemüse und Obst und möglicherweise auch Fleisch hinein hinzugefügt. Tzimmes wird sehr langsam bei schwacher Hitze gekocht und hat einen süßlichen Geschmack aus seiner Hauptzutaten. Es ist eine tolle Beilage für familiäre Anlässe oder Versammlungen und ein gesundes Rezept, das sehr fettarm, aber reich an Nährstoffen ist. Um Ihr eigenes Gemüse Tzimmes Kochen, Anweisungen Sie einige einfache.

• Zutaten. Für dieses besondere Rezept benötigen Sie die folgenden Früchte: eine Tasse entsteinten Pflaumen, eine Tasse getrocknete Cranberries oder getrocknete Birnen und einer Tasse getrocknete Feigen. Für Ihr Gemüse: ein Pfund geschälte Karotten schräg in Stücke schneiden, ein Pfund von Süßkartoffeln und ein Pfund gewürfelte Zwiebeln. Ihre Gewürze enthalten einen Teelöffel gemahlene Nelken, ein halber Teelöffel Zimt und eine Prise Cayenne. Außerdem benötigen Sie den Saft von einer halben Zitrone, ¼ Tasse Honig, einen Esslöffel Butter und Salz und Pfeffer abschmecken.
• Verfahren. Nehmen Sie einen Niederländisch-Ofen und füllen Sie es mit genügend Wasser zu vertuschen Ihr Gemüse zusammen mit etwas Salz und lassen Sie es zu kochen. Platzieren Sie warmes Wasser in eine Schüssel geben und in Ihre Früchte, sie ein wenig zu genießen. Bereiten Sie Ihre süße Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln, Kochen sie auf halbem Weg durch. Backofen Sie den auf 325 Grad Fahrenheit. Fahren Sie mit der Aushöhlung etwa 2 Tassen Ihre Flüssigkeit und beiseite stellen. Alle Ihre Gemüse abtropfen lassen und an Ihre Niederländisch-Ofen zurücksenden. Gießen Sie Ihr Obst und die Flüssigkeit, die sie zusammen mit den übrigen Zutaten rühren in getränkt wurden. Fügen Sie in einer halben Tasse Karotten und Kartoffel sowie Flüssigkeit. Ist das erledigt, nehmen Sie eine große Kasserolle, die gut buttered wurde hat, und platzieren Sie Ihr Auflauf in. Top es mit Klieschen Butter. Jetzt decken Sie Ihre Kasserolle mit Folie ab und legen Sie sie auf Ihren Ofen. Backen Sie Ihre Tzimmes für ca. 45 Minuten hin und wieder überprüfen, ob Ihre Satellitenschüssel trocken immer ist. Wenn es ist, können Sie ein bisschen mehr von Ihrer Flüssigkeit hinzufügen. Danach übernimmt entfernen Sie Folie Abdeckung und Backen die Schüssel für weitere 10 Minuten oder so till es ein bräunlich aussehen.
• Gemüse Tzimmes Variation. Eine weitere Möglichkeit, dieses Gericht zu kochen ist, Karotten und Süßkartoffeln zu kombinieren. Sie benötigen 2 ½ Tassen Karotten, die zerschnitten werden in 1 Zoll Stücke, 2 ½ Pfund geschälte Süßkartoffeln, eine halbe Tasse entsteinten Pflaumen, eine Tasse Orangensaft, eine halbe Tasse Honig, halben Teelöffel Pflanzenöl und ein Pfund Margarine. Kochen Sie Ihre Karotten auf einem großen Topf. Senken Sie Ihre Hitze und weiterhin für ca. 5 Minuten köcheln lassen. Platzieren Sie Ihre Kartoffeln und einen Deckel auf Ihrem Topf, so dass Ihr Gemüse für weitere 15 Minuten kochen. Backofen Sie den auf 350 Grad Fahrenheit. Bereiten Sie eine flache Auflaufform, indem es leicht mit einem Gemüse Kochspray Beschichtung. Platzieren Sie Ihre Früchte in einer Schüssel zusammen mit dem Gemüse auf einem Teller und mischen Sie die Zutaten zusammen. Fügen Sie in Ihren Orangensaft, Zimt, Honig und Salz, vermischen sie, bis sie gut mit dem Rest der Zutaten vermischt sind. Gießen Sie die Mischung auf die Backen Schüssel und Dot mit Margarine. Die Schüssel mit Folie abdecken und ca. 30 Minuten im Ofen backen. Entfernen Sie die Folie und Backen für weitere 15 Minuten bis Gemüse weich sind.

Die pflanzlichen Tzimmes ist ein großes Gericht speziell für Gewicht-Beobachter, die auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln Alternativen sind. Obwohl es kein Fleisch enthält, ist es auch eine befriedigende Mahlzeit reich an essentiellen Nährstoffen und sehr schmackhaft.