Verwenden Sie die Wurzel des amerikanischen ginseng

Verwenden Sie die Wurzel des amerikanischen ginseng

Verwenden Sie die Wurzel des amerikanischen ginseng : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Ginseng ist ein sehr beliebtes Wurzel, die in verschiedenen Teilen der Welt verwendet wird. Amerikanischer Ginseng wird traditionell von Indianern verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Um die Heilkraft der American Ginseng nutzbar zu machen, muss es ordnungsgemäß verwendet werden müssen. Es ist schon wissen, um Hilfe der Körper-Recover aus Zeiten von Stress, sowie dazu beitragen, das Immunsystem, verbessert Ausdauer und Unfruchtbarkeit, Kopfschmerzen und sogar Verdauungsstörungen zu behandeln. Neuere Studien haben gezeigt, dass American Ginseng kann dabei helfen, mit Diabetes Krebs verhindern und auch Hilfe bei Patienten mit ADHS diagnostiziert.

Hier ist die Wurzel des American Ginseng veranschaulicht.

• In Form von Kapseln zu nehmen. Eine der einfachsten Möglichkeiten im American Ginseng zu ist, eine Pille zu schlucken. Es kommt in Form der Kapsel oder Tablette. Es ist leicht zugänglich in Naturkostläden. Lesen Sie Anweisungen des Herstellers und befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig.
• Es in Pulverform nehmen. Amerikanischer Ginseng kann auch in Pulverform gekauft werden. Mischen Sie es mit einem Glas Wasser und Trinken sie als Saft oder Tonikum. Wenn Sie benötigen, können Sie hinzufügen, einen Esslöffel Honig um es ein wenig zu versüßen.
• Verwenden die flüssige Tinktur. Sie können flüssige Extrakte von American Ginseng aus Reformhäusern kaufen. Sie können es direkt in den Mund nehmen oder mischen Sie es mit einem Getränk. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung. Wenn Sie es trinken, können Sie es sich mit einem Glas Wasser oder anderes Getränk hinunter. Sie können sicher irgendwo zwischen ein bis drei Teelöffel der Tinktur, bis zu dreimal am Tag nehmen. Neben flüssigen Tinktur ist als ein flüssiger Extrakt erhältlich. In diesem Fall sollten Sie nur nicht mehr als halben Teelöffel bis zu dreimal am Tag verbrauchen.
• Die Wurzeln verwenden, um einen Tee zu machen. Einige frischen Wurzeln des American Ginseng zu erhalten und es in einen Topf mit Wasser kochen. Sie können den Tee trinken vorgenommenen Halsschmerzen lindern. Um zu machen, fügen mehr beruhigend, Sie einen Esslöffel Honig auf den Geschmack auszugleichen. Je länger Sie die Wurzeln im Wasser kochen, desto stärker wird der Geschmack.
• Die Wurzel kauen. Die äußere Haut schälen und machen ein paar dünne Scheiben des Stamms. Platzieren Sie es direkt in den Mund und kauen kann. Dies wird die leistungsstarken Antioxidantien im Stamm sofort veröffentlichen. Nicht jeder kann die volle und unverdünnte Geschmack des Stamms tolerieren können. Dies kann zur Linderung von Übelkeit und Schwindel.

Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile hat, sollten Sie vermeiden, Kinder amerikanischer Ginseng einzuräumen. Es gibt nicht genügend Langzeitstudien durchgeführt wie es kleine Kinder stellen so dass es Ihrem Kind geben nicht beeinflusst, sofern ein Kinderarzt bestimmt.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Wenn Sie leiden unter Schlaflosigkeit, hoher Blutdruck, haben eine psychologische Störung oder alle anderen bereits vorhandenen medizinischen Zustand haben, sollten Sie auch den Rat von einem ausgebildeten Arzt einholen, bevor Sie sich entscheiden, American Ginseng zu verwenden.