Eine heilende Sitz Bad nehmen

Eine heilende Sitz Bad nehmen

Eine heilende Sitz Bad nehmen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Sitzen, hat eine wachsende Liste der gesundheitlichen Vorteile, die viele Menschen genießen und sich besser fühlen verwenden können. Von Natur aus seiner Position sitzend hilft dem Körper zirkulierenden Blut zu erleichtern, gleichzeitig den Druck ausgleichen Ihren Körper müde Füße und insgesamt gibt es Ihren Körper eine gute Erholung von ständiger Bewegung. Aber wussten Sie, dass die guten Leistungen der Sitzung noch verbessert werden können und Ihnen mehr Gesundheit Hilfe? Diese erweiterten Gesundheit Güte ist in Form eines Bades – das heilende Sitz Bad.

• Eine heilende Sitz-Badewanne ist eine Art des Bades, in dem Sie sitzen in einer Wanne mit heißem Wasser gefüllt, die Idee dahinter ist, genießen Ihre Unterseite und Beine in heißem Wasser um sie zu heilen. Ärzte und Alternativmedizin Praktiker gleichermaßen empfehlen diese Behandlung für Episiotomies wegen Geburtsvorbereitung, genitale Fissuren, Analfissuren und Hämorrhoiden. Damals, Sitzbäder sind nur in Krankenhäusern und einige medizinischen Kliniken, aber das gute ist, können Sie jetzt eine Sitz-Badewanne zu Hause nehmen. Hier sind einige Tipps, wie man eine heilende Sitz Bad nehmen.
• Halten die Tap. Bevor Sie in die Güte des heilenden Sitz Badewanne nehmen, müssen Sie die benötigte Ausrüstung vorbereiten. So stellen Sie eine Liste. Hier sind die Dinge, die Sie benötigen: einen großen flachen Kunststoffbehälter, Epsom Salz, warmes Wasser, einige decken und natürlich Handtücher. Mit der richtigen Ausrüstung werden Sie fühlen in kürzester Zeit.
• An der richtigen Stelle eintauchen. Sie nur nicht Tauchen und nehmen Sie ein Bad in welchem Loch. Man sollte eine große Schüssel geben. Kaufen Sie eines, wenn Sie nicht zu Hause verfügen. Die Schüssel sollte mindestens 8 Zoll tief. Kenntnis zu nehmen, die Schüssel ist für sitzt auf dem Boden und nicht die gesamten Beine genießen. Wenn Sie die richtige Schüssel haben, legen Sie es in einer Badewanne, wenn Sie es verwenden wollen. Sie können sie auch Handtücher platzieren. So stellen Sie sicher, dass Sie nicht Wasser auf dem Boden verschütten zu tun.
• Füllen Sie es Zoll Die Schüssel sollte nun mit Wasser gefüllt werden. Setzen Sie in ein Drittel voll Wasser. Das Wasser sollte Medium heiß sein. Messen Sie die Temperatur des Wassers mit dem Ellbogen. Deine Hand kann Hitze vertragen, so es kein gutes Barometer für die Wassertemperatur ist. Setzen Sie dann in ein Viertel Tasse die geheime Zutat – Bittersalz. Ärztlicher Genehmigung erforderlich sein könnten, bei der Umsetzung in Bittersalz. Sobald der Arzt alles löscht, rühren Sie das Wasser und das Epsom-Salz bis das Salz vollständig gelöst ist.
• Handtücher und decken zur Rettung. Jetzt sitzen Sie auf der Badewanne. Und bleiben Sie noch für 10 Minuten oder bis zu 20 Minuten. Tun Sie dies, bis das Wasser kühlt. Die Handtücher und die decken sorgen das Wasser verschütten oder für Ihr Cover Wenn Sie kalt werden. Baden Sie halten Sie das bis Sie sich besser fühlen. Immer Sachen in Maßen tun, wenn Ihr Sitz Bad nicht funktioniert sollte Fragen Sie Ihren Arzt.

Die Sitz-Badewanne ist eine einfache und noch eine erfolgreiche Weise zu entlasten, schmerzt im unteren Bereich. So gehen Sie die notwendigen Dinge zu erhalten, so Sie ein Bad nehmen können, sobald Sie eine Sitz-Badewanne benötigen.