Sinus Kopfschmerzen behandeln

Sinus Kopfschmerzen behandeln

Sinus Kopfschmerzen behandeln : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Eine Entzündung der Nebenhöhlen kann dazu führen, dass eine Person zu Sinus Kopfschmerzen erleben. Die Entzündung beginnt, wird man eine Verstopfung in der nasalen Atemwege und welche Schmerzen in Richtung der Nase Brücke, Augen und Wangen breitet sich Kopfschmerzen erleben.
Wenn diese Symptome auftreten, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Sinus Kopfschmerzen. Folgen Sie den Schritten unten, um die Schmerzen loszuwerden und behandeln Ihre Kopfschmerzen:

• Die Ursachen kennen. Um zu verhindern, Verschlechterung der Entzündung und die Kopfschmerzen um in Zukunft erneut zu vermeiden, sollten Sie wissen, was Ihre Sinus Kopfschmerzen verursacht. Normalerweise, sind Allergie und Kälte die Hauptursachen. Wenn Sie, dass Sie allergisch auf Haustiere oder Stäube sind wissen, vermeiden sie so weit wie möglich.
• Richtig essen. Ein gesunder Körper heilt schneller und Krankheit mehr abstößt. Haben Sie eine ausgewogene Ernährung und nicht überspringen Sie Mahlzeiten. Etwas zu Essen macht auch den Körper mehr Schleim zu produzieren, so dass diese Lebensmittel sollten vermieden werden. Beispiele für solche sind Gebäck und Brot. Frischen gepresster Orangensaft zu trinken, da dies viel Vitamin C hat, die Kälte zu kämpfen und verbessert das Immunsystem.
• Viel Wasser trinken. Nehmen Sie mindestens 8 Gläser Wasser auf Ihren Körper zu hydratisieren.
• Etwas Ruhe zu nehmen. Wenn es notwendig ist, zu Hause bleiben und viel Ruhe zu bekommen. Geht vor dem Haus macht Sie nur auf Allergene verfügbar, die Ihrem Kurvekopfschmerzen verschlimmern können. Auch braucht Ihr Körper, um zu entspannen und zu erholen. Eine extra-Kissen zu setzen, wenn Sie sich hinlegen, um Ihren Kopf zu erhöhen. Damit soll Sie besser atmen.
• Trinken heißen Pfefferminztee. Der Dampf der heißen Tee und Minze Duft davon hilft die nasale Atemwege zu entflechten.
• Ibuprofen nehmen. Nehmen Sie wenn Sie 18 Jahre alt sind oder höher ist, Ibuprofen helfen, den Schmerz zu lindern.
• Perform Dampf einatmen. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen. Dann fügen Sie ein paar von Eukalyptus-Blättern oder legen Sie einige Teebaumöl ab. Inhalieren Sie den Dampf für 10 bis 15 Minuten. Diese 2 Mal am Tag tun.
• Verwenden ein Nasenspray. Abgesehen von Dampf einatmen auch können Nasensprays Sie um Ihre Nase zu entflechten. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung und die Dosierung für im Freiverkehr gehandelten Nasensprays.
• Bleiben Sie weg von anderen. Es ist gut, Anteil aber nur bestimmte Dinge. Und Ihre Kälte und Sinus Kopfschmerzen sind nur einige der Dinge, die Sie benötigen, um sich selbst zu halten. Decken Sie Ihren Mund und Nase beim Niesen und waschen Sie Ihre Hände häufig.
• Besuchen Sie Ihren Arzt. Wenn die Kopfschmerzen für 2 Tage anhält, empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren, damit er Tests durchführen und die Medizin zu, für Sie verschreiben. Dies ist besonders wichtig, dies schaltet Ihr Schleim gelb oder grün als Infektion zeigt. Ein Antibiotikum kann vorgeschrieben werden.

Haben Sie kalt, unterlassen zu staubigen Orten gehen, wie dies bakterielle Infektionen infolge Sinus Kopfschmerzen verursachen kann. Behandeln Sie Ihre kalten sofort um es Verschlechterung zu verhindern.
Wie sie sagen, ist Vorbeugung besser als heilen. So nehmen Sie Vitamine regelmäßig, um Ihr Immunsystem zu verbessern. Auch hygienisch sein, damit Sie von bakteriellen und viralen Infektionen bleiben können.