Manchmal kann Leben wie ein Top Spinnen außer Kontrolle fühlen. Besorgniserregend ist nicht nur kontraproduktiv, sondern auch erstellen Krankheit und DIS im Körper/Geist-System zu erleichtern.
Ein 'Leben' Lehrer half mir Sorgen zu verstehen. Einer meiner Mitarbeiter geschuldeten ein weiteres Geld. Ich erinnere mich nämlich auf die erste, 'Ich bin besorgt, willst du nicht bezahlt werden.'
Der 'Lehrer' sah mich an und antwortete: 'das ist großartig! Jetzt habe ich nicht daran zu denken.'
Das war ein Moment, Glühbirne.
Warum war ich so viel Energie zu etwas geben, die nicht etwas mit mir zu tun hatten?
Sie wahrscheinlich haben ähnliche Situationen, die in Ihrem Leben auftauchen. Im folgenden finden Sie einige Tipps, damit Sie das Ende des Spiels sorgen.
Schritt 1
Verwendung eine kognitive Reaktion. Jedes Mal, wenn Sie Ihren Verstand Kreisen in Sorge finden, gönnen Sie sich eine kognitive Taste um es zu lösen. Ein Beispiel wäre die Verwendung von ein Stop-Schild. Jedes Mal, wenn Sie beginnen, sich sorgen, ein Stop-Schild im Kopf zu visualisieren; Dies ist der Schlüssel zu dieser Art des Denkens zu stoppen.
Schritt 2
Der Gedanke zu ersetzen. Des Verhaltens bewusst zu bleiben. Gedanken der Sorge bewusst sein. Ersetzen Sie jedes Mal, wenn sie kommen, sie durch eine Positive. Statt den Fokus auf negative Gedanken, erstellen Sie stattdessen eine Positive.
Denken Sie bekommen können, was Sie denken! Ihnen sind gebändigt.
Wenn Sie sich sorgen, einfach verlagern Sie Ihr denken.
Z. B. 'Ich bin so besorgt über meinen Sohn Sorten.'
Ersetzen Sie es mit 'Ich bin so glücklich und dankbar, mein Sohn ist zu lernen, was er braucht.'
Auch wenn Sie fühlen, wie Sie sich selbst liegen, ist es OK. Erinnern, sobald Sorge hat ein großer Teil Ihres Lebens geworden, es dauert Zeit und Arbeit zu ändern.
Schritt 3
Verstehen Sie alles noch schlimmer machst. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wie wie anzieht. Erkennen Sie, wenn Sie konzentrieren sich auf Ihre sorgen, nicht nur sind Sie zu verursachen mehr sorgen, aber höchstwahrscheinlich werden mehr vom gleichen zu gewinnen.
Die Sorge schafft einfach mehr sorgen.
Die Situation ändert sich nicht, weil Sie es mehr Energie geben. Denken Sie daran, die Geschichte, die ich zu Beginn dieses Artikels erwähnt?
Schritt 4
Gönnen Sie sich eine physische Erinnerung. Nachschleifen von Körper und Geist bis Ende sanft flicking Ihre Hand oder Kneifen der Haut sorgen. Natürlich wollen wir nicht uns selbst zu verletzen, aber es dauerte nicht lange, beenden Sie die Sorge bei alleiniger Verwendung dieses sanfte Erinnerung. Einer meiner Kunden verwendet diese Technik mit sehr guten Ergebnissen; nicht mehr hat sorgen Einfluss auf ihr Leben.
Das schwierigste Teil über das Leben ist, dass es seine Herausforderungen haben kann. Wir sorgen, weil wir uns kümmern. Pflege ist fantastisch! So lange die Pflege nicht ändert um sorgen und Ihre Erfahrungen zu steuern. Zum größten Teil sind die Dinge zu erarbeiten, genau so, wie sie gemeint sind, an. Entdecken Sie, wie lange Sie Ihr Verhalten bewusst bleiben können. Beginnen Sie mit Änderungen heute und ermöglichen eine bessere Zukunft für sich selbst. Hier finden Sie Frieden, Glück und Harmonie im Leben; Obwohl es manchmal Arbeit nimmt.
Keine Sorgen
Keine Sorgen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Manchmal kann Leben wie ein Top Spinnen außer Kontrolle fühlen. Besorgniserregend ist nicht nur kontraproduktiv, sondern auch erstellen Krankheit und DIS im Körper/Geist-System zu erleichtern.
Ein 'Leben' Lehrer half mir Sorgen zu verstehen. Einer meiner Mitarbeiter geschuldeten ein weiteres Geld. Ich erinnere mich nämlich auf die erste, 'Ich bin besorgt, willst du nicht bezahlt werden.'
Der 'Lehrer' sah mich an und antwortete: 'das ist großartig! Jetzt habe ich nicht daran zu denken.'
Das war ein Moment, Glühbirne.
Warum war ich so viel Energie zu etwas geben, die nicht etwas mit mir zu tun hatten?
Sie wahrscheinlich haben ähnliche Situationen, die in Ihrem Leben auftauchen. Im folgenden finden Sie einige Tipps, damit Sie das Ende des Spiels sorgen.
Schritt 1
Verwendung eine kognitive Reaktion. Jedes Mal, wenn Sie Ihren Verstand Kreisen in Sorge finden, gönnen Sie sich eine kognitive Taste um es zu lösen. Ein Beispiel wäre die Verwendung von ein Stop-Schild. Jedes Mal, wenn Sie beginnen, sich sorgen, ein Stop-Schild im Kopf zu visualisieren; Dies ist der Schlüssel zu dieser Art des Denkens zu stoppen.
Schritt 2
Der Gedanke zu ersetzen. Des Verhaltens bewusst zu bleiben. Gedanken der Sorge bewusst sein. Ersetzen Sie jedes Mal, wenn sie kommen, sie durch eine Positive. Statt den Fokus auf negative Gedanken, erstellen Sie stattdessen eine Positive.
Denken Sie bekommen können, was Sie denken! Ihnen sind gebändigt.
Wenn Sie sich sorgen, einfach verlagern Sie Ihr denken.
Z. B. 'Ich bin so besorgt über meinen Sohn Sorten.'
Ersetzen Sie es mit 'Ich bin so glücklich und dankbar, mein Sohn ist zu lernen, was er braucht.'
Auch wenn Sie fühlen, wie Sie sich selbst liegen, ist es OK. Erinnern, sobald Sorge hat ein großer Teil Ihres Lebens geworden, es dauert Zeit und Arbeit zu ändern.
Schritt 3
Verstehen Sie alles noch schlimmer machst. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wie wie anzieht. Erkennen Sie, wenn Sie konzentrieren sich auf Ihre sorgen, nicht nur sind Sie zu verursachen mehr sorgen, aber höchstwahrscheinlich werden mehr vom gleichen zu gewinnen.
Die Sorge schafft einfach mehr sorgen.
Die Situation ändert sich nicht, weil Sie es mehr Energie geben. Denken Sie daran, die Geschichte, die ich zu Beginn dieses Artikels erwähnt?
Schritt 4
Gönnen Sie sich eine physische Erinnerung. Nachschleifen von Körper und Geist bis Ende sanft flicking Ihre Hand oder Kneifen der Haut sorgen. Natürlich wollen wir nicht uns selbst zu verletzen, aber es dauerte nicht lange, beenden Sie die Sorge bei alleiniger Verwendung dieses sanfte Erinnerung. Einer meiner Kunden verwendet diese Technik mit sehr guten Ergebnissen; nicht mehr hat sorgen Einfluss auf ihr Leben.
Das schwierigste Teil über das Leben ist, dass es seine Herausforderungen haben kann. Wir sorgen, weil wir uns kümmern. Pflege ist fantastisch! So lange die Pflege nicht ändert um sorgen und Ihre Erfahrungen zu steuern. Zum größten Teil sind die Dinge zu erarbeiten, genau so, wie sie gemeint sind, an. Entdecken Sie, wie lange Sie Ihr Verhalten bewusst bleiben können. Beginnen Sie mit Änderungen heute und ermöglichen eine bessere Zukunft für sich selbst. Hier finden Sie Frieden, Glück und Harmonie im Leben; Obwohl es manchmal Arbeit nimmt.
