Einen selbstgesteuerten Rückzug zu tun
Schon einmal daran gedacht einen Rückzug zu tun? 'Rückzug', ist heute ein Schlagwort in vielen Organisationen geworden, wo ein bisschen Unternehmens Gewissensprüfung gesehen wird, als eine gute Möglichkeit der Teambildung oder nur Dampf Abblasen. Aber lange bevor Businessmode das Konzept entführt, die Idee war gesund und munter... und billig. Wir haben nicht zu teuren Plätze gehen und eine Lösegeld zu zahlen, für Reisebusse. Dies können hilfreich sein in das Unternehmenskonzept ein Rückzug, aber manchmal, wir wollen nur auf unsere eigenen gehen und Weg von alles, das uns die Umarmung des Lebens erinnert. Dies ist das grundlegende Ziel des selbstgesteuerten Rückzug. Hierzu müssen wir folgendes entdecken:
Schritt 1
Define'selbstgesteuertes 'Rückzug. Laut Merriam-Webster Online Dictionary ist die Etymologie des Wortes Rückzugs ausdem 14 Jh., Mittelenglisch Retret, vom französischen Retrait. Als Verb es ist definiert als 'eine Handlung oder ein Prozess des Rückzugs vor allem aus, was schwierig, gefährlich oder unangenehm ist' oder 'der Prozess der Rückzug aus einer Position oder Zustand erreicht.' Es kann auch sein ein Substantiv--'ein Ort der Privatsphäre oder Sicherheit.' Zieht sich ein selbstgesteuertes Refugium zu einem Ort der Privatsphäre, wo Sie Ihr Leben neu zeichnen können. Es ist eine Zeit, um Prioritäten zu überdenken und über Änderungen im Leben Richtung zu entscheiden. Oder, es kann nur eine Zeit des ruhigen eine müde Seele ruhen. Wenn Sie auf eigene gehen und bestimmen die Schritte, die Sie für den Tag oder mehrere Tage folgen werden, sind Sie auf einem selbstbestimmten Rückzug.
Schritt 2
Decide an Ort und Stelle. Wenn Sie einen bevorzugten Platz haben und es leicht ist zu gehen, haben Sie mit allen Mitteln Ihren Rückzug. Gerade an einem Ort, den Sie schätzen, werden Sie bereits verjüngt fühlen. Jedem Ort werden, wo Sie Zeit für Ruhe und besinnung verbringen können und Sie glauben, dass Ihr Geist verjüngt ist, ein guter Ort für einen Rückzug. Es kann sein, einen speziellen Raum in Ihrem Haus oder Ihrem Garten oder einem Park in Ihrer Gemeinde oder einem abgelegenen Ort am Strand. Es ist besser, wenn es vom Druck der Arbeit physisch und auch psychisch isoliert ist. Ein oder zwei Tage auf einem Pfad entlang eines Flusses oder in der Nähe eines Berges kann eine gute Wahl sein, wenn Sie Neubewertung, Ihr Leben und ihre Beziehungen und vielleicht denken in eine neue Richtung bewegen.
Schritt 3
Stellen Sie das Datum. Es ist gut, ein Datum zu wählen, die eine besondere Bedeutung für Sie hat. Dann, Sie freuen uns auf sie. Und die Chance, zu vergessen, es ist NULL. Sagen wir, zum Geburtstag 40th . Meilenstein-Termine geben Ihnen eine Chance, einen Schlussstrich unter Leben bis zu setzen, die zeigen und sehen Sie in neue Richtungen.
Schritt 4
Bereiten Sie die Dinge, die Sie brauchen. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen, an diesem Tag hilft. Halten Sie sich an, was notwendig ist. Dies ist der Tag, der alles loslassen möchten, der Sie ablenkt. Sie mögen denken, Ihre Meditation-Matte, eine Kerze, eine Zeitschrift, eine vorbereitete Mahlzeit für den Tag und ein Buch zu lesen, sollten Sie einige inspirierende benötigen. Packen Sie Ihre Tasche vor dem Tag selbst. Haben Sie zu fahren oder an den Ort reisen, packen Sie alles, was Sie am Vorabend brauchen, damit Sie morgens hetzen nicht.
Schritt 5
Entscheiden Sie auf Ihren Ansatz. Vielleicht möchten einfach mit dem Strom gehen. Dieser bedeutet, dass Sie keinen Zeitplan oder Struktur zu folgen, sondern dass Sie gerade beginnen und lassen Sie es fließen, während Sie entlang gehen. Sie können die Richtung erkennen, die Sie, wenn das Tag voranschreitet verschieben möchten. Wenn Sie mehr Komfort in einer Struktur sind, bereiten Sie einen Zeitplan.
Schritt 6
Bereiten Sie sich. Sie können dies tun, lesen Sie einige Artikel über Meditation, beten oder sogar Ihre Lieblingsgedichte. Sie können durch Ihr Tagebuch gehen, um sich selbst einen Sinn für Sie in Ihrem Leben befinden. Wenn Sie eine Zeitschrift nicht haben, ist dies eine gute Zeit zu starten. Um zu starten, kann hilfreich diesen Link: wie zu Spin Ihre Lebensgeschichte.
Schritt 7
Beginnen Sie den Tag durch langsam aufwachen. Nehmen Sie sich Zeit am Ring des Alarms. Besser noch, nicht den Wecker stellen. Was auch immer Sie für die wichtigsten vereinbaren Ansatz ist wie Sie beginnen Sie Ihren Tag. Denken Sie daran, nicht nur, an diesem Tag zu stürzen. Zunächst wird bewusst aus der Zeit, die Sie aufwachen. Anwesend sein, um was Sie tun. Wegzuräumen Sie, Ihre geistige Spinnweben und Krempel. Bekämpfen nicht, diese Gedanken und Bedenken, die oft in den Sinn kommen. Lassen Sie diesen Durchlauf wie Szenen in einem Film. Sie werden zu lassen. Wenn sie darauf beharren, lassen Sie sie immer und immer wieder durchlaufen bis sie verschwinden.
Schritt 8
Hören Sie selbst. Du bist der Regisseur in Ihrer selbstbestimmten Rückzug. In der Stille werdet ihr auf tiefere Ebenen des Verstehens zugreifen, oder Bereiche, die Sie im Bewusstsein eingesperrt haben möglicherweise stellen sich vor. Starten Sie einen Dialog mit diesen Bildern und hören. Unterhalb der Daten zu erhalten. Ereignisse passieren, aber es ist, wie Sie über die Ereignisse fühlen, die Sie zu öffnen müssen. Nicht über die Oberfläche... überfliegen das Tauchen und die Suche nach dem Sinn zu nehmen.
Schritt 9
Sich selbst zu zentrieren. Wie am ersten Tag halten Sie fortschreitet, hören Ihre inneren selbst. Hierzu können Sie sich immer bewusst Ihre Atmung. Geworden Sie auch Ihre Gefühle und anderen Empfindungen bewusst. Lassen Sie Ihre Ohren klingt deine Augen Suche nach Licht suchen. Entdecken Sie die Welt mit Ihren Geruchssinn... erreichen.
Schritt 10
Ruhen Sie sich. Wenn Sie müde zu meditieren, nehmen Sie etwas Ruhe. Denken Sie daran, dies ist der Tag zu verjüngen, damit sich nicht drücken. Ein Rückzug ist Ihre Zeit zurückzuziehen und auszuruhen... selbst wiederherstellen. Wenn alles, was Sie an diesem Tag tun können ist Rest, ist es ein Tag gut angelegt.
Denken Sie daran, nicht viel an einem Tag erreicht werden kann. Für die meisten von uns nimmt nur Tobe ruhig viel Zeit. Aber das ist Euer Tag so was Sie feellike tun, dafür gehen. Sie sind einzigartig und nur Sie können Ihren Tag leiten. Meine Vermutung ist, dass Sie finden, eine andere und mehr interessante 'du' Wenn können einen Rückzug alle paar Monate üben.
Einen selbstgesteuerten Rückzug zu tun
Einen selbstgesteuerten Rückzug zu tun : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Schon einmal daran gedacht einen Rückzug zu tun? 'Rückzug', ist heute ein Schlagwort in vielen Organisationen geworden, wo ein bisschen Unternehmens Gewissensprüfung gesehen wird, als eine gute Möglichkeit der Teambildung oder nur Dampf Abblasen. Aber lange bevor Businessmode das Konzept entführt, die Idee war gesund und munter... und billig. Wir haben nicht zu teuren Plätze gehen und eine Lösegeld zu zahlen, für Reisebusse. Dies können hilfreich sein in das Unternehmenskonzept ein Rückzug, aber manchmal, wir wollen nur auf unsere eigenen gehen und Weg von alles, das uns die Umarmung des Lebens erinnert. Dies ist das grundlegende Ziel des selbstgesteuerten Rückzug. Hierzu müssen wir folgendes entdecken:
Schritt 1
Define'selbstgesteuertes 'Rückzug. Laut Merriam-Webster Online Dictionary ist die Etymologie des Wortes Rückzugs ausdem 14 Jh., Mittelenglisch Retret, vom französischen Retrait. Als Verb es ist definiert als 'eine Handlung oder ein Prozess des Rückzugs vor allem aus, was schwierig, gefährlich oder unangenehm ist' oder 'der Prozess der Rückzug aus einer Position oder Zustand erreicht.' Es kann auch sein ein Substantiv--'ein Ort der Privatsphäre oder Sicherheit.' Zieht sich ein selbstgesteuertes Refugium zu einem Ort der Privatsphäre, wo Sie Ihr Leben neu zeichnen können. Es ist eine Zeit, um Prioritäten zu überdenken und über Änderungen im Leben Richtung zu entscheiden. Oder, es kann nur eine Zeit des ruhigen eine müde Seele ruhen. Wenn Sie auf eigene gehen und bestimmen die Schritte, die Sie für den Tag oder mehrere Tage folgen werden, sind Sie auf einem selbstbestimmten Rückzug.
Schritt 2
Decide an Ort und Stelle. Wenn Sie einen bevorzugten Platz haben und es leicht ist zu gehen, haben Sie mit allen Mitteln Ihren Rückzug. Gerade an einem Ort, den Sie schätzen, werden Sie bereits verjüngt fühlen. Jedem Ort werden, wo Sie Zeit für Ruhe und besinnung verbringen können und Sie glauben, dass Ihr Geist verjüngt ist, ein guter Ort für einen Rückzug. Es kann sein, einen speziellen Raum in Ihrem Haus oder Ihrem Garten oder einem Park in Ihrer Gemeinde oder einem abgelegenen Ort am Strand. Es ist besser, wenn es vom Druck der Arbeit physisch und auch psychisch isoliert ist. Ein oder zwei Tage auf einem Pfad entlang eines Flusses oder in der Nähe eines Berges kann eine gute Wahl sein, wenn Sie Neubewertung, Ihr Leben und ihre Beziehungen und vielleicht denken in eine neue Richtung bewegen.
Schritt 3
Stellen Sie das Datum. Es ist gut, ein Datum zu wählen, die eine besondere Bedeutung für Sie hat. Dann, Sie freuen uns auf sie. Und die Chance, zu vergessen, es ist NULL. Sagen wir, zum Geburtstag 40th . Meilenstein-Termine geben Ihnen eine Chance, einen Schlussstrich unter Leben bis zu setzen, die zeigen und sehen Sie in neue Richtungen.
Schritt 4
Bereiten Sie die Dinge, die Sie brauchen. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen, an diesem Tag hilft. Halten Sie sich an, was notwendig ist. Dies ist der Tag, der alles loslassen möchten, der Sie ablenkt. Sie mögen denken, Ihre Meditation-Matte, eine Kerze, eine Zeitschrift, eine vorbereitete Mahlzeit für den Tag und ein Buch zu lesen, sollten Sie einige inspirierende benötigen. Packen Sie Ihre Tasche vor dem Tag selbst. Haben Sie zu fahren oder an den Ort reisen, packen Sie alles, was Sie am Vorabend brauchen, damit Sie morgens hetzen nicht.
Schritt 5
Entscheiden Sie auf Ihren Ansatz. Vielleicht möchten einfach mit dem Strom gehen. Dieser bedeutet, dass Sie keinen Zeitplan oder Struktur zu folgen, sondern dass Sie gerade beginnen und lassen Sie es fließen, während Sie entlang gehen. Sie können die Richtung erkennen, die Sie, wenn das Tag voranschreitet verschieben möchten. Wenn Sie mehr Komfort in einer Struktur sind, bereiten Sie einen Zeitplan.
Schritt 6
Bereiten Sie sich. Sie können dies tun, lesen Sie einige Artikel über Meditation, beten oder sogar Ihre Lieblingsgedichte. Sie können durch Ihr Tagebuch gehen, um sich selbst einen Sinn für Sie in Ihrem Leben befinden. Wenn Sie eine Zeitschrift nicht haben, ist dies eine gute Zeit zu starten. Um zu starten, kann hilfreich diesen Link: wie zu Spin Ihre Lebensgeschichte.
Schritt 7
Beginnen Sie den Tag durch langsam aufwachen. Nehmen Sie sich Zeit am Ring des Alarms. Besser noch, nicht den Wecker stellen. Was auch immer Sie für die wichtigsten vereinbaren Ansatz ist wie Sie beginnen Sie Ihren Tag. Denken Sie daran, nicht nur, an diesem Tag zu stürzen. Zunächst wird bewusst aus der Zeit, die Sie aufwachen. Anwesend sein, um was Sie tun. Wegzuräumen Sie, Ihre geistige Spinnweben und Krempel. Bekämpfen nicht, diese Gedanken und Bedenken, die oft in den Sinn kommen. Lassen Sie diesen Durchlauf wie Szenen in einem Film. Sie werden zu lassen. Wenn sie darauf beharren, lassen Sie sie immer und immer wieder durchlaufen bis sie verschwinden.
Schritt 8
Hören Sie selbst. Du bist der Regisseur in Ihrer selbstbestimmten Rückzug. In der Stille werdet ihr auf tiefere Ebenen des Verstehens zugreifen, oder Bereiche, die Sie im Bewusstsein eingesperrt haben möglicherweise stellen sich vor. Starten Sie einen Dialog mit diesen Bildern und hören. Unterhalb der Daten zu erhalten. Ereignisse passieren, aber es ist, wie Sie über die Ereignisse fühlen, die Sie zu öffnen müssen. Nicht über die Oberfläche... überfliegen das Tauchen und die Suche nach dem Sinn zu nehmen.
Schritt 9
Sich selbst zu zentrieren. Wie am ersten Tag halten Sie fortschreitet, hören Ihre inneren selbst. Hierzu können Sie sich immer bewusst Ihre Atmung. Geworden Sie auch Ihre Gefühle und anderen Empfindungen bewusst. Lassen Sie Ihre Ohren klingt deine Augen Suche nach Licht suchen. Entdecken Sie die Welt mit Ihren Geruchssinn... erreichen.
Schritt 10
Ruhen Sie sich. Wenn Sie müde zu meditieren, nehmen Sie etwas Ruhe. Denken Sie daran, dies ist der Tag zu verjüngen, damit sich nicht drücken. Ein Rückzug ist Ihre Zeit zurückzuziehen und auszuruhen... selbst wiederherstellen. Wenn alles, was Sie an diesem Tag tun können ist Rest, ist es ein Tag gut angelegt.
Denken Sie daran, nicht viel an einem Tag erreicht werden kann. Für die meisten von uns nimmt nur Tobe ruhig viel Zeit. Aber das ist Euer Tag so was Sie feellike tun, dafür gehen. Sie sind einzigartig und nur Sie können Ihren Tag leiten. Meine Vermutung ist, dass Sie finden, eine andere und mehr interessante 'du' Wenn können einen Rückzug alle paar Monate üben.
Einen selbstgesteuerten Rückzug zu tun
By Wiezutun
Einen selbstgesteuerten Rückzug zu tun : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
