Übergeben Sie einen basketball

Übergeben Sie einen basketball

Übergeben Sie einen basketball : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Basketball ist ein Mannschaftssport und übergeben eine wichtige Grundrechte. Weitergabe ist die Aktion den Ball zum Erstellen bewegter scoring-Chancen und die Verteidigung des Balles zu leugnen. Übergabe fordert Selbstaufopferung für das wohl des Teams. Einige Spieler werden bekannt als selbstlose mit dem Ball viel übergeben und zerbrechen sich viele Vorlagen. Ein Spieler wird zugeschrieben gebend ein zu unterstützen , wenn er ein weiterer Teamkollege Gäste hilft. Weitergabe ist ein wichtiger Bestandteil der Angriff. Wie in jedem Aspekt der Basketball ist die korrekte Technik machen einen guten Pass wichtig. Eine effektive Pass ist eine Kombination aus gutes Timing, Geschwindigkeit und Präzision.

Die folgenden Konzepte für alle Pässe gelten:

• Dominanten Bein nach vorne.
• Zielgebiet ist der Schlüssel.
• Machen Sie Ihr Handgelenk und folgen durch.
• Macht kommt aus den Beinen.
• Immer vorwärts, um die Genauigkeit zu erhöhen, indem Ihr Körpergewicht.

Der Brust zu übergeben , ist einen schnellen und präzisen Pass von der Brust über die Passer an die Brust des Empfängers. Es ist die effektivste Pass und schnellste Weg, um den Ball zu bewegen.

1. Halten Sie den Ball in der dreifach-Bedrohung Stellung (halten Sie Beine schulterbreit auseinander, Knie gebogen, Hand oben auf Kugel, schießen und andere hand an Seite, Ellbogen im 90 Grad Winkel gebogen).
2. Halten Sie die Kugel-Ebene mit der Brust.
3. Erweitern Sie Ihre Arme in einer schnellen Bewegung, übergeben den Ball mit Handflächen nach außen und Daumen mit Blick auf den Spieler, die, dem Sie zu übergeben. Dies wird durch die folgen bezeichnet.

4. Ihrem hinteren Fuß abstoßen.
5. Der anderen Empfänger sollten den Ball auf Brusthöhe erhalten.

In einem Durchlauf, hüpfen ist der Ball vom Boden aufgeprallt, vor Erreichen des Empfängers des Passes. Der Ball sollte über 1/2 bis 3/4-Weg zwischen den zwei Spieler und das Ende mit einem Follow-Through-ähnlich wie bei der Brust-Pass hüpfen.

1. Halten Sie den Ball in der dreifach-Bedrohung Stellung.
2. Halten Sie den Ball auf Taille Ebene.
3. Ihrem hinteren Fuß auf Ihren vorderen Fuß landen abstoßen.
4. Erweitern Sie die Arme in einer schnellen Bewegung den Ball mit Handflächen nach außen und Daumen mit Blick auf ein vor Ort 3/4 zwischen die Passer und dem Empfänger übergeben.
5. Der Ball sollte von der Stelle kommen bei Ihrem Empfänger oberhalb der Taille und unterhalb der Schultern hüpfen. Mit anderen Worten, wie der Name 'Brust-Pass' schon sagt, sollte der Ball des Empfängers Brust erreichen.

Ein Overhead pass ist ein Gebirgspass über Ihren Kopf mit beiden Händen hinter dem Kopf geworfen. Es ist relativ einfach zu stehlen, sondern ein wirksames Mittel zur Einleitung einer Fasten-brechen.

1. Nehmen Sie die Dreifach-Bedrohung-Position.
2. Legen Sie Ihre Hände auf beiden Seiten des Balls und bringen Sie den Ball hinter Ihrem Kopf.
3. Ihre vorderen Fuß und Schritt nach vorn mit Ihrem hinteren Fuß abstoßen.
4. Verwenden Sie Ihren Oberkörper Stärke, um den Pass und Follow-Through zu machen.

Ein Baseball übergeben ist am besten für Ferngespräche Bahnen verwendet. Sie opfert Genauigkeit aus Gründen der Entfernung und eignet sich besonders bei Fast-Breaks und Alley oops.

1. Platzieren Sie den Ball hoch über die Seite des Kopfes mit der Hand vorbei hinter sich und den anderen unter den Ball.
2. Folgen Sie durch den Ball mit einem schnellen Snap des Handgelenks und overhand Arm Schub.

Der aus dribbeln -Pass ist eine gefährliche Waffe, da es schwer vorherzusagen ist. Die Technik ist fast identisch mit einem Brust-Pass mit einer Ausnahme--es erfolgt abrupt wie Sie dribbling sind. Statt den Ball wieder in einen Schuss auf die Beine, nur Brust-Pass den Ball auf Ihre Teamkollegen.

Ein hinter-dem-Rücken übergeben kann verwendet werden, aus dem Dribbling oder stehen noch und wann verwendet zur richtigen Zeit, kann schwierig sein, für die Verteidigung, abzufangen.

1. Tasse den Ball mit der Hand.
2. Schwingen Sie Ihren Arm hinter Ihrem Rücken, halten Sie den Ellbogen gebeugt, Finger gezeigt auf Ihrem unteren Rücken. Lösen Sie den Ball um dich herum, indem schlug das kleine des Rückens.
3. Der Ball sollte hüpfen auf halbem Weg zwischen den Passanten und den Empfänger und seine oder ihre Brust erreichen.

Üben Sie diese Bahnen und Sie werden sicher eine offensive Bedrohung auf dem Platz werden. Übergabe auch hilft die Moral des Teams als Ganzes und alle Komponenten des Teams nahtlos zusammen zu kommen. Durchlauf-Fälschungen um Ihre Gegner zu täuschen, bevor Sie übergeben zu integrieren versuchen.