Richtig einen Basketball dribbeln


Dribbling, ist eine der grundlegendsten und entscheidenden Fähigkeiten, die im Basketball gelernt werden sollten. Es wird verwendet, um von einem Bereich des Gerichts zu reisen, zum anderen, um aus eine harte Verteidigung, die restlichen Minuten des Spiels zu tragen und zu schießen. Aufgrund dieser ist es wichtig für jeden Anwärter auf ein Basketball-Team mit Meister dribbling zu verknüpfen.
Lernen, wie man den Ball richtig dribbeln, braucht viel Übung. Sobald Sie wissen, die richtige Körperhaltung und die Handbewegung im dribbling, müssen Sie regelmäßig dribbling Praxis holen Sie sich auf seine Bewegungen verwendet.
Hier sind die schrittweisen Anleitungen zum richtig einen Basketball dribbeln:

  • Übernehmen die tröpfelnden Körperhaltung. Mit Ihrem leicht gebeugten Knien auf den Boden mit Ihren Füßen-schulterbreit auseinander stehen. Legen Sie die starke Hand, palm, vor Ihnen und balance einen Basketball.
  • Basketball dribbeln. Schalten Sie Ihre Handfläche über, so dass Basketball direkt auf dem Boden unter Ihrem Palm fällt. Wenn der Ball springt auf, schieben den Ball wieder nach unten durch Biegen, Ihr Handgelenk und Ihre Ellbogen, dafür zu sorgen, dass Sie nur den Basketball mit den Fingerspitzen berühren. Wiederholen Sie diese Schritte, um kontinuierlich die Basketball dribbeln.
  • Praktizieren, was Sie gelernt haben. Zut Zeit zum üben die Basketball richtig dribbeln. Auf diese Weise entwickeln Sie Ihr tröpfelnden Geschick wird, und bald richtig dribbling für dich natürlich. Diese Weise können Sie nehmen dribbling aus deinen Geist, so dass Sie mehr darauf konzentrieren, was auf dem Platz geschieht. Sie sollten Praxis dribbling den Ball im Ort und beim laufen für etwa dreißig Minuten bis eine Stunde.
  • Lernen Sie die Arten von dribbeln. Wenn Sie bereits mit die Basketball dribbeln vertraut sind, können Sie nun nach oben zum Lernen der verschiedenen Arten des Dribblings. Wie bereits erwähnt, ist das dribbling eine wichtige Fähigkeit, die verwendet wird, den Ball zu kontrollieren. Je nachdem, welche Situation, die man auf dem Platz, gibt es verschiedene Arten des Dribblings, mit die Sie das Spiel gewinnen können:
  • Niedrig dribbeln. Diese Art von dribbeln beinhaltet dribbling den Ball näher an den Boden als üblich. Die niedrige dribbling soll vermeiden Verteidiger den Ball stehlen, wenn Sie eng bewacht sind. Zu niedrig dribbeln, halten Sie Ihre Hände ein wenig niedriger als wenn Sie eine reguläre dribbeln tun. Dadurch wird den Ball Reisen kürzer und mehr kontrollierbar zu machen. Halten Sie Ihre dribbling nah an Ihrer Seite, wie Sie, um das Gericht Aussehen um Ihren nächsten Schritt zu planen. Verwenden Sie den anderen Arm, um den Ball aus der Verteidiger zu schützen.
  • Geschwindigkeit dribbeln. Geschwindigkeit dribbling ist eine Art von dribbeln Sie tun, wenn du läufst auf dem Platz und Sie sind lose bewacht. Das Ziel dieser Art von dribbling soll Ihnen ermöglichen, Ihre maximale Geschwindigkeit zu verschieben, ohne die Kontrolle über den Ball zu verlieren. Anders als in regulären dribbling wo Sie den Ball rechts unterhalb Ihres Palm schieben in Geschwindigkeit dribbeln forcieren Sie den Ball und es nachlaufen. Achten Sie darauf, den Ball hoch, aber nicht höher als Ihre Oberschenkel, Ihre Kontrolle über das System zu halten auf die Beine zu halten.
  • Änderung von Tempo dribbeln. Diese Art von dribbling wird verwendet, um die Verteidiger zu entkommen. Dies geschieht durch verlangsamt sich das Tempo der Ihr dribbling, als ob Sie zum Stillstand kommen. Begradigen Sie Ihren Rücken ein wenig, um Ihre Verteidiger in denken zu locken, die Sie gehen, um den Ball zu übergeben. Im Moment, den ihre Verteidiger zu seiner Verteidigung verliert, den Ball vorantreiben, und es nachlaufen. Sie sollten schnell dabei, um zu verhindern, dass den Verteidiger den Ball stehlen können.


Achten Sie darauf, Ihre schwächeren Hand in den Ball dribbeln üben. Basketball spielen bringt Sie geschickt in dribbling Basketball richtig mit beiden Händen zu Verteidigern davon abzuhalten, die schwächere Hand zu vermeiden. Verwenden die schwächere Hand so oft wie Sie in der Praxis spielt helfen können gewöhnen es dribbling.









Richtig einen Basketball dribbeln


Richtig einen Basketball dribbeln : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.


Dribbling, ist eine der grundlegendsten und entscheidenden Fähigkeiten, die im Basketball gelernt werden sollten. Es wird verwendet, um von einem Bereich des Gerichts zu reisen, zum anderen, um aus eine harte Verteidigung, die restlichen Minuten des Spiels zu tragen und zu schießen. Aufgrund dieser ist es wichtig für jeden Anwärter auf ein Basketball-Team mit Meister dribbling zu verknüpfen.
Lernen, wie man den Ball richtig dribbeln, braucht viel Übung. Sobald Sie wissen, die richtige Körperhaltung und die Handbewegung im dribbling, müssen Sie regelmäßig dribbling Praxis holen Sie sich auf seine Bewegungen verwendet.
Hier sind die schrittweisen Anleitungen zum richtig einen Basketball dribbeln:

  • Übernehmen die tröpfelnden Körperhaltung. Mit Ihrem leicht gebeugten Knien auf den Boden mit Ihren Füßen-schulterbreit auseinander stehen. Legen Sie die starke Hand, palm, vor Ihnen und balance einen Basketball.
  • Basketball dribbeln. Schalten Sie Ihre Handfläche über, so dass Basketball direkt auf dem Boden unter Ihrem Palm fällt. Wenn der Ball springt auf, schieben den Ball wieder nach unten durch Biegen, Ihr Handgelenk und Ihre Ellbogen, dafür zu sorgen, dass Sie nur den Basketball mit den Fingerspitzen berühren. Wiederholen Sie diese Schritte, um kontinuierlich die Basketball dribbeln.
  • Praktizieren, was Sie gelernt haben. Zut Zeit zum üben die Basketball richtig dribbeln. Auf diese Weise entwickeln Sie Ihr tröpfelnden Geschick wird, und bald richtig dribbling für dich natürlich. Diese Weise können Sie nehmen dribbling aus deinen Geist, so dass Sie mehr darauf konzentrieren, was auf dem Platz geschieht. Sie sollten Praxis dribbling den Ball im Ort und beim laufen für etwa dreißig Minuten bis eine Stunde.
  • Lernen Sie die Arten von dribbeln. Wenn Sie bereits mit die Basketball dribbeln vertraut sind, können Sie nun nach oben zum Lernen der verschiedenen Arten des Dribblings. Wie bereits erwähnt, ist das dribbling eine wichtige Fähigkeit, die verwendet wird, den Ball zu kontrollieren. Je nachdem, welche Situation, die man auf dem Platz, gibt es verschiedene Arten des Dribblings, mit die Sie das Spiel gewinnen können:
  • Niedrig dribbeln. Diese Art von dribbeln beinhaltet dribbling den Ball näher an den Boden als üblich. Die niedrige dribbling soll vermeiden Verteidiger den Ball stehlen, wenn Sie eng bewacht sind. Zu niedrig dribbeln, halten Sie Ihre Hände ein wenig niedriger als wenn Sie eine reguläre dribbeln tun. Dadurch wird den Ball Reisen kürzer und mehr kontrollierbar zu machen. Halten Sie Ihre dribbling nah an Ihrer Seite, wie Sie, um das Gericht Aussehen um Ihren nächsten Schritt zu planen. Verwenden Sie den anderen Arm, um den Ball aus der Verteidiger zu schützen.
  • Geschwindigkeit dribbeln. Geschwindigkeit dribbling ist eine Art von dribbeln Sie tun, wenn du läufst auf dem Platz und Sie sind lose bewacht. Das Ziel dieser Art von dribbling soll Ihnen ermöglichen, Ihre maximale Geschwindigkeit zu verschieben, ohne die Kontrolle über den Ball zu verlieren. Anders als in regulären dribbling wo Sie den Ball rechts unterhalb Ihres Palm schieben in Geschwindigkeit dribbeln forcieren Sie den Ball und es nachlaufen. Achten Sie darauf, den Ball hoch, aber nicht höher als Ihre Oberschenkel, Ihre Kontrolle über das System zu halten auf die Beine zu halten.
  • Änderung von Tempo dribbeln. Diese Art von dribbling wird verwendet, um die Verteidiger zu entkommen. Dies geschieht durch verlangsamt sich das Tempo der Ihr dribbling, als ob Sie zum Stillstand kommen. Begradigen Sie Ihren Rücken ein wenig, um Ihre Verteidiger in denken zu locken, die Sie gehen, um den Ball zu übergeben. Im Moment, den ihre Verteidiger zu seiner Verteidigung verliert, den Ball vorantreiben, und es nachlaufen. Sie sollten schnell dabei, um zu verhindern, dass den Verteidiger den Ball stehlen können.


Achten Sie darauf, Ihre schwächeren Hand in den Ball dribbeln üben. Basketball spielen bringt Sie geschickt in dribbling Basketball richtig mit beiden Händen zu Verteidigern davon abzuhalten, die schwächere Hand zu vermeiden. Verwenden die schwächere Hand so oft wie Sie in der Praxis spielt helfen können gewöhnen es dribbling.


Richtig einen Basketball dribbeln

Richtig einen Basketball dribbeln : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Freunden empfehlen
  • gplus
  • pinterest

Kürzliche Posts

Kommentar

Einen Kommentar hinterlassen

Wertung