Lernen, wie zu tun push-kick im Kickboxen von Mushin MMA Sean Hinds in diesem muay Thai training video von Howcast.
Der Push-Kick beziehen sich einige Leute auf der vorderen Kick kann eine offensive Bewegung sein oder es kann ein Verteidigungszug. Sie leiten sie an den Oberschenkeln oder am Mittelteil, oder wenn Sie flexibel genug sind, können Sie es direkt, an der Spitze. Wir nehmen unsere erste Haltung mit unseren Händen. Wenn ich mit meinem linken vorderen Kick starten werde, ich möchte den Abstand schließen indem man den rechten Fuß in der linken Seite und hob das linke Bein, das Knie darum über Hüfthöhe. Sobald ich das Knie über Hüfthöhe abholen, werde ich das Bein heraus zu reißen. Da das Bein geht, möchte ich meine linke Hand herunter zu kommen, und dann wieder rechts bis zum Kopf. Wenn ich den Kick an das Pad direkt, möchte ich mit meinem Fußballen getroffen. Ich werde nicht zu kommen und mit den Zehen zu treten. Ich will wählen Sie das Knie sich schön und hoch, es heraus zu verlängern und dann wieder, sicherstellen, dass des Arms kommt in einer hackende Bewegung auf der linken Seite. In der linken Seite ein bisschen Abstand zu schließen kann ich den rechten Fuß bringen. Das linke Bein abholen, aus zurück zu verlängern, und dann den rechten Fuß wieder nach unten zurück zu meiner ursprünglichen Haltung bringen. Möchten Sie das rechte Bein von hinten zu bringen. Sie wollen wieder die gleiche Bewegung mit dem Arm. Bringen Sie den rechten Fuß aus zurück zu verlängern und dann gleich wieder nach unten. Noch einmal, schön und hoch kommt sicherstellen, dass das Knie und die Rechte Hand kommt. Ich möchte kommen, heraus, zurück, und dann nach unten. Ein Bohrer, die ich mache gerne, manchmal, um Menschen in die Bewegung, die Arme sinken und die Knie kommen, ist indem Sie auf eine Wand. Schön und einfach, wirst du durch die gleichen Bewegungen. Sie holen das linke Bein schieben, kick, kommen wieder nach unten, rechts, links, rechts, links, rechts, links. Das machen wir vielleicht drei Minuten lang. Wenn du das Gefühl hast, dann können Sie gehen in Punsch-Kombinationen und es dann auf dem Pad zu tun. Das ist ein wenig Übung, damit Sie den Push-Kick ein bisschen mehr zu verstehen.
Wie Sie einen Push-Kick im Muay Thai Kickboxen
Lernen, wie zu tun push-kick im Kickboxen von Mushin MMA Sean Hinds in diesem muay Thai training video von Howcast.
Der Push-Kick beziehen sich einige Leute auf der vorderen Kick kann eine offensive Bewegung sein oder es kann ein Verteidigungszug. Sie leiten sie an den Oberschenkeln oder am Mittelteil, oder wenn Sie flexibel genug sind, können Sie es direkt, an der Spitze. Wir nehmen unsere erste Haltung mit unseren Händen. Wenn ich mit meinem linken vorderen Kick starten werde, ich möchte den Abstand schließen indem man den rechten Fuß in der linken Seite und hob das linke Bein, das Knie darum über Hüfthöhe. Sobald ich das Knie über Hüfthöhe abholen, werde ich das Bein heraus zu reißen. Da das Bein geht, möchte ich meine linke Hand herunter zu kommen, und dann wieder rechts bis zum Kopf. Wenn ich den Kick an das Pad direkt, möchte ich mit meinem Fußballen getroffen. Ich werde nicht zu kommen und mit den Zehen zu treten. Ich will wählen Sie das Knie sich schön und hoch, es heraus zu verlängern und dann wieder, sicherstellen, dass des Arms kommt in einer hackende Bewegung auf der linken Seite. In der linken Seite ein bisschen Abstand zu schließen kann ich den rechten Fuß bringen. Das linke Bein abholen, aus zurück zu verlängern, und dann den rechten Fuß wieder nach unten zurück zu meiner ursprünglichen Haltung bringen. Möchten Sie das rechte Bein von hinten zu bringen. Sie wollen wieder die gleiche Bewegung mit dem Arm. Bringen Sie den rechten Fuß aus zurück zu verlängern und dann gleich wieder nach unten. Noch einmal, schön und hoch kommt sicherstellen, dass das Knie und die Rechte Hand kommt. Ich möchte kommen, heraus, zurück, und dann nach unten. Ein Bohrer, die ich mache gerne, manchmal, um Menschen in die Bewegung, die Arme sinken und die Knie kommen, ist indem Sie auf eine Wand. Schön und einfach, wirst du durch die gleichen Bewegungen. Sie holen das linke Bein schieben, kick, kommen wieder nach unten, rechts, links, rechts, links, rechts, links. Das machen wir vielleicht drei Minuten lang. Wenn du das Gefühl hast, dann können Sie gehen in Punsch-Kombinationen und es dann auf dem Pad zu tun. Das ist ein wenig Übung, damit Sie den Push-Kick ein bisschen mehr zu verstehen.
Wie Sie einen Push-Kick im Muay Thai Kickboxen
By Wiezutun
Lernen, wie zu tun push-kick im Kickboxen von Mushin MMA Sean Hinds in diesem muay Thai training video von Howcast.
