Der Walzer Sprung unter die ersten Sprünge Anfang Eiskunstläufer lernen. Land der Sprung korrekt und werden Sie schnell auf Ihrem Weg zum erlernen anderer springt.


Schritt 1 Erweitern Sie das linke Bein gerade zurück nach der Landung. Beugen Sie sich leicht um Ihr Gleichgewicht zu halten. Erweitern Sie Ihren linken Arm leicht nach vorne, und erweitern Sie Ihren rechten Arm nach außen auf der rechten Seite.

Schritt 2 Land auf der rechten äußeren Rand Ihrer rechten Skate und beugen Sie Ihre Knie um das aufzufangen.

Schritt 3 Eine halben Umdrehung drehen. Führen Sie die Drehung mit dem Kopf und Oberkörper für richtige Strömung.

Schritt 4 Ihre Füße zu überqueren, während Sie in der Luft und Ihre Arme nach oben zu, mit Ihrem Ellbogen gebeugt treiben. Bringen Sie Ihre Arme auf der Brust, Widerstand zu minimieren, da die Drehung beginnt.

Schritt 5 Skate Pflanzen nach vorne und mit Nachdruck linker Zeh wählen. Beugen Sie die Knie und öffnen Sie Ihr rechte Knie, erweitern Ihr rechte Bein und, wie die Dynamik treibt Sie nach oben.








Wie zu tun: landen eine Eiskunstlauf-springen


Der Walzer Sprung unter die ersten Sprünge Anfang Eiskunstläufer lernen. Land der Sprung korrekt und werden Sie schnell auf Ihrem Weg zum erlernen anderer springt.


Schritt 1 Erweitern Sie das linke Bein gerade zurück nach der Landung. Beugen Sie sich leicht um Ihr Gleichgewicht zu halten. Erweitern Sie Ihren linken Arm leicht nach vorne, und erweitern Sie Ihren rechten Arm nach außen auf der rechten Seite.

Schritt 2 Land auf der rechten äußeren Rand Ihrer rechten Skate und beugen Sie Ihre Knie um das aufzufangen.

Schritt 3 Eine halben Umdrehung drehen. Führen Sie die Drehung mit dem Kopf und Oberkörper für richtige Strömung.

Schritt 4 Ihre Füße zu überqueren, während Sie in der Luft und Ihre Arme nach oben zu, mit Ihrem Ellbogen gebeugt treiben. Bringen Sie Ihre Arme auf der Brust, Widerstand zu minimieren, da die Drehung beginnt.

Schritt 5 Skate Pflanzen nach vorne und mit Nachdruck linker Zeh wählen. Beugen Sie die Knie und öffnen Sie Ihr rechte Knie, erweitern Ihr rechte Bein und, wie die Dynamik treibt Sie nach oben.

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