In der High School Vorbereitung für College-Soccer

In der High School Vorbereitung für College-Soccer

College soccer (Fußball für die meisten der Welt) stellt extreme körperliche Anforderungen an seine Akteure. High-school-Schüler vorbereiten müssen, um schneller und mehr Ausdauer-die Besteuerung Spiel, als Sie es gewohnt sind. Sie sollten auch verstehen, dass Sie in einer Welt, vergleichbar mit Profi-Sport, in dem Sinne, dass Sie sich bewerben für Stipendien und die Rekrutierung.

Schritte

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Teil 1
Training Körperlich

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@@ - Zug für eine strenge Trainingsplan. Eine typische college-varsity-soccer-team trainiert fünf oder sechs Tage in der Woche, und bewirbt sich in einer oder zwei Spiele. Als student athlet, müssen Sie entwickeln exzellente körperliche fitness, Ausdauer und Regeneration von Gewohnheiten.

• Wenn Sie nicht genug training, mit Ihrem aktuellen school-team, suchen für die Ligen in Ihrer Nähe.

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@@Verbessern Sie Ihre Geschwindigkeit und Ausdauer. Diese Züge sind unglaublich wichtig für Ihren Erfolg. Versuchen Sie zu erreichen, hervorragende Geschwindigkeit und überdurchschnittliche Ausdauer in der high school. Wenn Sie immer noch verfehlen Sie sich auf Ihre Ziele in der Schule, werden Sie unter viel mehr Druck, um aufzuholen.

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@@Stärke der Bahn (empfohlen). Zeitplan gewidmet, Muskelaufbau-Training, wenn Sie nicht bereits. North American Recruiter eher zu Gunsten der größeren, stärkeren Spieler, obwohl dies hängt von der Trainer die Einstellung. Andere Regionen haben unterschiedliche Philosophien, aber stärker wird sicherlich nicht weh tun.

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@@Verletzungen. Befolgen Sie eine gute warm-up-Praktiken und Sicherheitsmaßnahmen. Wenn Sie verletzt werden, sogar in einem kleinen Weg, um es zu überprüfen, und Folgen Sie Ihrem Arzt die Beratung. Neben der Vermeidung der Katastrophe von Verletzungen aus der Einstellung, die Sie lernen werden, Gewohnheiten, sich selbst zu schützen in anspruchsvolleren Situationen.

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@@denken Sie Daran, um sich auszuruhen. Ihr Leben sollte sich nicht alles um Fussball zu spielen. Auch Profisportler nehmen die restlichen Tage zu erneuern Sie Ihre Körper und Geist. Holen Sie sich genügend Schlaf jede Nacht, und machen Sie einige Zeit für Freunde, Spaß und Familie.

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Teil 2
die Verbesserung Ihrer Recruitment-Chancen

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@@Verstehen die position, die Sie anstreben. College-coaches oft rekrutieren basierend auf position, da Sie wissen, wie die Rückgabe der Spieler füllen den Kader. Auf die position konzentrieren, sind Sie am besten an, und zu verstehen, seine Rolle in der Mannschaft.

• Wenn Sie Ihre aktuelle coach kann dir nicht helfen, mit diesem, suchen Sie training-videos online. Lernen Sie die wichtigsten Fähigkeiten für jede position, und finden Sie übungen zur Verbesserung Ihrer schwachen Gebieten.
• In Ländern mit sehr wettbewerbsfähigen college Fußball, Sie müssen Sie nachweisen Vielseitigkeit. Lernen, spielen und bequem in jede position, inklusive Torwart.

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@@Spielen auf höchstem Niveau Sie können. College-coaches legen großen Wert auf Spieler, die bewiesen haben, Ihr talent im playoff-Spiele und regionalen oder nationalen Wettbewerben. Je mehr Erfahrung dieser Art auf Ihren Lebenslauf, desto besser.

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@@Kontakt der college-coach. Scheuen Sie sich nicht rufen Sie den Trainer selbst Fragen zu stellen, auch früh in der Saison. zuversicht, erwähnen, dass Ihre Fußball-Erfolge, und halten eine positive Einstellung. Neben piquing der coach interessieren, erfahren Sie wertvolle Informationen, um Ihr training leiten und Entscheidungen.