Beschleunigen der Schilddrüsenkrebs

Beschleunigen der Schilddrüsenkrebs

Beschleunigen der Schilddrüsenkrebs : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Die Schilddrüse spielt eine sehr wichtige Rolle im Körper. Die Schilddrüse ist eine Drüse, die hilft, die körpereigene Energieproduktion sowie bei der Förderung der gesunden Stoffwechsel. Aus diesem Grund sollten Schilddrüsen-Probleme so schnell wie möglich behandelt werden. Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, Sie erleben Trägheit, einen Verlust an Energie und Appetit, und unbehaglich fühlen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Schilddrüse beschleunigen können.

• Hormon Ebene überprüft. Zunächst stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Hormon-Prüfungen erhalten. Die Schilddrüse produziert bestimmte Hormone im Körper und am einfachsten zu bestimmen, ob die Schilddrüse ordnungsgemäß funktioniert oder nicht, ist durch die Bewertung der Hormonhaushalt im Körper. Ihr Arzt kann speziell für abgesondert Schilddrüsenhormone überprüfen und bestimmen, ob Mängel vorhanden, oder nicht sind. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Schilddrüsen-Probleme haben, sollten Sie erhalten regelmäßige Kontrollen so früh wie wenn Sie Ihren zwanziger Jahren erreichen.
• Eat rechts. Nächste, stellen sicher, dass Sie Lebensmittel essen, die im Stoffwechsel zu unterstützen. Einige der gemeinsamen Lebensmittel, die Ihnen dieser Effekt wird sind Grapefruitsaft und Olivenöl. Anstatt einfach Pflanzenöl für Ihr Essen Kochen, fügen Sie ein wenig Olivenöl statt. Nicht nur Olivenöl viel gesünder ist, sondern es verbessert auch den Geschmack in Ihrer Nahrung. Versuchen Sie auch essen, Avocados, Karotten und Bananen zur Förderung der richtigen Schilddrüsen-Funktion.
• Zu vermeiden Thioglucosides. Richtige Ernährung ist nicht nur bestimmte Lebensmittel für Ihre Ernährung hinzufügen. Dies bedeutet auch, dass Sie einige Arten von Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung zu entfernen müssen. Beispielsweise müssen Sie vermeiden, Brokkoli, Kohl und sogar Grünkohl ...diese sind Gemüse, die reich an Thioglucosides sind hoch. Obwohl Gemüse in der Regel gut für den Körper sind, können die hohen Konzentrationen von Thioglucosides in diese besondere Gemüse den Weg behindern, den der Körper die Hormone verwendet, die Schilddrüse produziert.
• Übung. Eine gute Möglichkeit, Ihre Schilddrüse zu verbessern ist es als Teil eines ganzen betrachten. Anstatt nur Ihre strahlensensibelsten, etwas Bewegung zu bekommen und zu einen gesünderen Lebensstil zu Leben versuchen. Überholung Ihres Lebensstils zum besseren wird nicht nur Ihnen einen getönten Körper, sondern wirkt sich auch die verschiedenen Einzelteile des Körpers, einschließlich Ihre Schilddrüse?
• Jod Ergänzung. Jod gehört zu den grundlegenden Nährstoffe, die Ihre Schilddrüse benötigt um zu funktionieren. Sie können Ihre Jod durch Meer Nahrungsmittel, vor allem Seetang und Algen, aber haben Sie nicht Zugang zu Meer Lebensmittel, Sie können einfach zum Jodsalz in Ihrer Nahrung zu verwenden. Jodiertes Salz ist in fast allen Läden.
• Relax. Stellen Sie abschließend sicher, dass Sie genügend Ruhe und Entspannung erhalten. Sogar eine Person, die genug Jod bekommt, vermeidet Thioglucosides und versucht, die ausreichend Bewegung bekommen erhalten gelegentlich Schilddrüsen-Probleme wegen übermäßigen Stress. Stellen Sie sicher, dass Sie Stress minimieren, um Ihre Schilddrüse zu verbessern.

Beschleunigung Ihrer trägen Schilddrüse ist durch diesen einfachen Schritten möglich. Wenn Ihre Schilddrüsen-Probleme sehr akut werden, jedoch müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um andere Behandlungsmöglichkeiten.