Verhindern, dass fällt in der Altenpflege
Während Leute Altern, ihr Risiko von fallenden erhöht. In der Tat ist fallen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr für ältere Menschen, da ältere Menschen Knochen brüchiger werden und leichter als die der jüngere Leute unterbrechen können. Während Sie sich selbst vom Altern stoppen können nicht, können Sie Ihr Haus und Ihre Umgebung Maßnahmen schützen. Auf diese Weise können minimieren das Risiko eines Sturzes und helfen, um sich gesund und stark zu halten.
- Werden Sie regelmäßig aktiv. Durch die Einbindung in moderater Bewegung, der für Ihr Alter geeignet ist, kann Ihnen helfen, verbessern Ihre Stärke, Ihr Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und bedienen Sie sich geschmeidig zu bleiben.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um festzustellen, dass die Seite wirkt sich aller verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die Sie ergreifen. Einige können Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen, können machen Sie müder oder zu Verwirrung führen. All diese Dinge machen Sie weniger sicher auf den Beinen fühlen.Ist die Beleuchtung innerhalb und außerhalb Ihres Hauses hell genug? Wenn nicht, korrigieren Sie dieses Problem jetzt, so dass Sie Reise nicht.Haben Sie Ihre Augen regelmäßig überprüft. Wenn Ihre Vision verschlechtert ist, stellen Sie alle erforderlichen Änderungen können Sie die Dinge finden müssen Sie einfach in Ihrem Hause.Ermitteln Sie, ob alle Bereiche in Ihrem Haus, wo Sie sind einem erhöhten Risiko für fallen und Schritte Unternehmen, um Dinge zu verbessern, Ihre Sicherheit zu ändern. Zum Beispiel Falls Ihre Badewanne eine Gefahr für Sie darstellt, installieren Sie einen Haltegriff zu und verwenden Sie keine Rutsch Matte. Wenn Ihre ersten Schritte steil sind, stellen Sie sicher, dass Sie ein sicheres Geländer installiert haben.Gehen Sie durch Ihr Haus zu sehen, ob es gibt Objekte oder Möbelstücke, die im Weg sein könnte. Wenn dies der Fall ist, verschieben Sie Dinge entsprechend. Klaren breiten wegen in Ihren Räumen, so dass Sie sie leicht navigieren können. Alle elektrischen Kabel aus dem Weg zu bewegen. Entfernen Sie abgepasst, die verwenden Sie möglichst keine-Skid Teppichrücken oder rutschig werden könnte.Tragen Sie keine Rutsch-Schuhe, die Ihnen mehr sicher footed werden hilft. Alle Schuhe in Ihrem Schrank, die rutschigen Fersen und Fußsohlen haben auszusondern. Zu vermeiden, tragen Hausschuhe, die sind zu groß und könnte dazu führen, dass Sie zu rutschen. Auch vermeiden Sie, tragen nur Socken oder Strümpfe ohne Schuhe, die Sie auch eher zu rutschen machen konnte.Halten Sie eine helle Lampe, Telefon und eine Taschenlampe neben Ihrem Bett. Auch behalten Sie ein Nachtlicht in Ihrem Badezimmer zu allen Zeiten auf.Ordnen Sie Lampen in Ihrem Haus, so dass Sie diese aktivieren können, sobald Sie betreten einen Raum, anstatt zu Fuß in der Dunkelheit auf sie zuzugreifen.Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung, Lebensmittel, Medikamente und andere wesentliche alle gut erreichbar platziert werden damit Sie nicht zur Belastung, sie bekommen und Risiko-fallen.
Verhindern, dass fällt in der Altenpflege
Verhindern, dass fällt in der Altenpflege : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Während Leute Altern, ihr Risiko von fallenden erhöht. In der Tat ist fallen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr für ältere Menschen, da ältere Menschen Knochen brüchiger werden und leichter als die der jüngere Leute unterbrechen können. Während Sie sich selbst vom Altern stoppen können nicht, können Sie Ihr Haus und Ihre Umgebung Maßnahmen schützen. Auf diese Weise können minimieren das Risiko eines Sturzes und helfen, um sich gesund und stark zu halten.
- Werden Sie regelmäßig aktiv. Durch die Einbindung in moderater Bewegung, der für Ihr Alter geeignet ist, kann Ihnen helfen, verbessern Ihre Stärke, Ihr Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und bedienen Sie sich geschmeidig zu bleiben.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um festzustellen, dass die Seite wirkt sich aller verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die Sie ergreifen. Einige können Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen, können machen Sie müder oder zu Verwirrung führen. All diese Dinge machen Sie weniger sicher auf den Beinen fühlen.Ist die Beleuchtung innerhalb und außerhalb Ihres Hauses hell genug? Wenn nicht, korrigieren Sie dieses Problem jetzt, so dass Sie Reise nicht.Haben Sie Ihre Augen regelmäßig überprüft. Wenn Ihre Vision verschlechtert ist, stellen Sie alle erforderlichen Änderungen können Sie die Dinge finden müssen Sie einfach in Ihrem Hause.Ermitteln Sie, ob alle Bereiche in Ihrem Haus, wo Sie sind einem erhöhten Risiko für fallen und Schritte Unternehmen, um Dinge zu verbessern, Ihre Sicherheit zu ändern. Zum Beispiel Falls Ihre Badewanne eine Gefahr für Sie darstellt, installieren Sie einen Haltegriff zu und verwenden Sie keine Rutsch Matte. Wenn Ihre ersten Schritte steil sind, stellen Sie sicher, dass Sie ein sicheres Geländer installiert haben.Gehen Sie durch Ihr Haus zu sehen, ob es gibt Objekte oder Möbelstücke, die im Weg sein könnte. Wenn dies der Fall ist, verschieben Sie Dinge entsprechend. Klaren breiten wegen in Ihren Räumen, so dass Sie sie leicht navigieren können. Alle elektrischen Kabel aus dem Weg zu bewegen. Entfernen Sie abgepasst, die verwenden Sie möglichst keine-Skid Teppichrücken oder rutschig werden könnte.Tragen Sie keine Rutsch-Schuhe, die Ihnen mehr sicher footed werden hilft. Alle Schuhe in Ihrem Schrank, die rutschigen Fersen und Fußsohlen haben auszusondern. Zu vermeiden, tragen Hausschuhe, die sind zu groß und könnte dazu führen, dass Sie zu rutschen. Auch vermeiden Sie, tragen nur Socken oder Strümpfe ohne Schuhe, die Sie auch eher zu rutschen machen konnte.Halten Sie eine helle Lampe, Telefon und eine Taschenlampe neben Ihrem Bett. Auch behalten Sie ein Nachtlicht in Ihrem Badezimmer zu allen Zeiten auf.Ordnen Sie Lampen in Ihrem Haus, so dass Sie diese aktivieren können, sobald Sie betreten einen Raum, anstatt zu Fuß in der Dunkelheit auf sie zuzugreifen.Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung, Lebensmittel, Medikamente und andere wesentliche alle gut erreichbar platziert werden damit Sie nicht zur Belastung, sie bekommen und Risiko-fallen.
Verhindern, dass fällt in der Altenpflege
By Wiezutun
Verhindern, dass fällt in der Altenpflege : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
