Fersen servieren eine Vielzahl von Funktionen. Nicht nur, sie machen Sie größer erscheinen, aber sie sind hübsch und kommen in einer Vielzahl von Stilen und Farben, um Ihre Garderobe zu ergänzen. Allerdings ist eine Sache, die Fersen nicht erreichen, Ihre Körperhaltung verbessert. Im Gegenteil, verursacht häufig tragen von high Heels mehr Probleme für Ihren Körper.
Füße und Körper
- Ihre Füße bieten die Grundlage für den rest Ihres Körpers. Diese Auswirkungen auf die Knöchel, Knie, Hüften und Wirbelsäule, von der Basis des Steißbein ganzen Weg bis zum Hals. Darüber hinaus ist die Wirbelsäule speziell mit bestimmten S-Kurven gleichmäßig zu verteilen Ihr Gewicht und tragen Sie aufrecht. Die kleinste Veränderung in den Fuß schlägt in die richtige Ausrichtung alles andere.
Was Heels Tun - Beim tragen von high heels, die Füße sind in einer unnatürlichen position, mit den Fersen über die Zehen. Als Ihre Knöchel wackeln und die Füße rutschen herum, die Wirbelsäule muss sich mehr anstrengen müssen, um einfach das Gleichgewicht zu erhalten und bleiben aufrecht. Heels auch drehen das Becken, putting stress auf den unteren Rücken. Im Laufe der Zeit, die Schultern rund, geben Sie einen gebeugten Erscheinung, und Ihre Hände ruhen vor Ihren Oberschenkeln anstatt auf Ihre Seiten. Dies ist sicherlich nicht zu einer Verbesserung der Körperhaltung.
Folgen des Tragens Heels - Konsequent auf das tragen von high heels gefährdet nicht nur Ihre Haltung, aber es kann dazu führen, langfristigen Schaden als gut. Im Laufe der Zeit, schlechte Körperhaltung führen kann Rückenverletzung. Im tragen von high heels oft, können Sie verletzen Ihre Gelenke, Muskeln und Bänder. Die ungleichmäßige Abnutzung der Bandscheiben ist ziemlich schmerzhaft, nicht zu erwähnen, teuer, Rückenschmerzen-Behandlungen und die Operation kann auch schmerzhaft am Geldbeutel.
Verbesserung der Körperhaltung - Während es vollkommen akzeptabel zu tragen Fersen, gelegentlich sollten Sie sonst tragen Sie einen stabilen Schuh zur Unterstützung des Bogens des Fußes und der Wirbelsäule fördern die Gesundheit. Vermeiden Sie das tragen von flip-flops und Ballerinas langfristig, da diese auch nicht die notwendige Unterstützung. Zusätzlich zum sein bewusst Ihre Körperhaltung zu allen Zeiten, können Sie integrieren Bewegung und Aktivität, wie yoga, Tai chi oder Pilates zu halten ein gerader Rücken. Schreibtisch-jobs wurden gutgeschrieben, mit der Erstellung einer schlechten Körperhaltung. Wenn Sie am Schreibtisch, halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden, Rücken gerade, Knie in Linie mit Hüfte und Kopf aufrecht, und legen Sie Häufig Pausen zu bewegen.
Können High Heels Körperhaltung verbessern?
Fersen servieren eine Vielzahl von Funktionen. Nicht nur, sie machen Sie größer erscheinen, aber sie sind hübsch und kommen in einer Vielzahl von Stilen und Farben, um Ihre Garderobe zu ergänzen. Allerdings ist eine Sache, die Fersen nicht erreichen, Ihre Körperhaltung verbessert. Im Gegenteil, verursacht häufig tragen von high Heels mehr Probleme für Ihren Körper.
Füße und Körper
- Ihre Füße bieten die Grundlage für den rest Ihres Körpers. Diese Auswirkungen auf die Knöchel, Knie, Hüften und Wirbelsäule, von der Basis des Steißbein ganzen Weg bis zum Hals. Darüber hinaus ist die Wirbelsäule speziell mit bestimmten S-Kurven gleichmäßig zu verteilen Ihr Gewicht und tragen Sie aufrecht. Die kleinste Veränderung in den Fuß schlägt in die richtige Ausrichtung alles andere.
Was Heels Tun - Beim tragen von high heels, die Füße sind in einer unnatürlichen position, mit den Fersen über die Zehen. Als Ihre Knöchel wackeln und die Füße rutschen herum, die Wirbelsäule muss sich mehr anstrengen müssen, um einfach das Gleichgewicht zu erhalten und bleiben aufrecht. Heels auch drehen das Becken, putting stress auf den unteren Rücken. Im Laufe der Zeit, die Schultern rund, geben Sie einen gebeugten Erscheinung, und Ihre Hände ruhen vor Ihren Oberschenkeln anstatt auf Ihre Seiten. Dies ist sicherlich nicht zu einer Verbesserung der Körperhaltung.
Folgen des Tragens Heels - Konsequent auf das tragen von high heels gefährdet nicht nur Ihre Haltung, aber es kann dazu führen, langfristigen Schaden als gut. Im Laufe der Zeit, schlechte Körperhaltung führen kann Rückenverletzung. Im tragen von high heels oft, können Sie verletzen Ihre Gelenke, Muskeln und Bänder. Die ungleichmäßige Abnutzung der Bandscheiben ist ziemlich schmerzhaft, nicht zu erwähnen, teuer, Rückenschmerzen-Behandlungen und die Operation kann auch schmerzhaft am Geldbeutel.
Verbesserung der Körperhaltung - Während es vollkommen akzeptabel zu tragen Fersen, gelegentlich sollten Sie sonst tragen Sie einen stabilen Schuh zur Unterstützung des Bogens des Fußes und der Wirbelsäule fördern die Gesundheit. Vermeiden Sie das tragen von flip-flops und Ballerinas langfristig, da diese auch nicht die notwendige Unterstützung. Zusätzlich zum sein bewusst Ihre Körperhaltung zu allen Zeiten, können Sie integrieren Bewegung und Aktivität, wie yoga, Tai chi oder Pilates zu halten ein gerader Rücken. Schreibtisch-jobs wurden gutgeschrieben, mit der Erstellung einer schlechten Körperhaltung. Wenn Sie am Schreibtisch, halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden, Rücken gerade, Knie in Linie mit Hüfte und Kopf aufrecht, und legen Sie Häufig Pausen zu bewegen.
Können High Heels Körperhaltung verbessern?
By Wiezutun
Fersen servieren eine Vielzahl von Funktionen. Nicht nur, sie machen Sie größer erscheinen, aber sie sind hübsch und kommen in einer Vielzahl von Stilen und Farben, um Ihre Garderobe zu ergänzen. Allerdings ist eine Sache, die Fersen nicht erreichen, Ihre Körperhaltung verbessert. Im Gegenteil, verursacht häufig tragen von high Heels mehr Probleme für Ihren Körper.
