Rocker-Sohle Turnschuhe dienen in erster Linie bei der Unterstützung mit Fuß und Zehen Schmerzen durch die Beseitigung der Auswirkungen normalerweise vermittelt auf der Ferse und der Gelenke. Andere Arten von Rocker-Sohle Turnschuhe sollen zu Fuß auf labilen Untergründen, Beihilfe bei der Bein- und zentralen Muskelentwicklung zu simulieren. Obwohl in einigen Fällen hilfreich, sind diese Schuhe kein Allheilmittel für Fußprobleme oder Ersatz für Fitnessgeräte. Darüber hinaus passen einige nicht gut an der instabilen Natur einiger dieser Schuhe, potenziell zu Verletzungen beitragen.
Rocker-Sohle Turnschuhe sind in Erster Linie in der Unterstützung diejenigen, die mit Fuß und Fuß Schmerzen durch die Beseitigung der Auswirkungen der Regel vermittelt der Ferse und Gelenke. Andere Arten von rocker-Sohle Turnschuhe sind entworfen, um zu simulieren das gehen auf instabilen Oberflächen, die Beihilfe in Bein und core-Muskeln. Obwohl in einigen Fällen sinnvoll, diese Schuhe sind kein Allheilmittel für Fuß-Probleme oder Ersatz für fitness-Maschinen. Darüber hinaus werden einige nicht anpassen, sowie der instabilen Natur von einigen dieser Schuhe, die potenziell einen Beitrag zu der Verletzung.
Stabil
- Stabile rocker-Sohlen Schuhe haben nicht zu viele Nachteile haben, zumindest in Bezug auf die Sicherheit. Die Sohle ist die Neigung zum treiben des Trägers nach vorn, während die Schrittlänge erfordern eine Lernkurve anpassen. Jedoch, diese Schuhe durch design bieten hervorragende seitliche Stabilität. Deshalb, Menschen, die pronate während des Gehens profitieren stark von diesem design, zusätzlich zu den Haltungs-und Muskeltonus Nebenwirkungen auf das tragen von Ihnen.
Unstable
- Unstable Rocker haben den Vorteil, zwingt die Träger zu Steuern, die Bewegung der Füße und Körper. Diese ständige Gratwanderung, die Töne und stärkt die Bein -, Gesäß-und Rumpfmuskulatur. Jedoch, dieses etwas unkontrollierte Aktion ist nicht ideal für diejenigen mit schlechtem Gleichgewicht haben oder allgemein niedrigeren Körper Schwäche, als diese Instabilität kann Ursache fällt. Zusätzlich, Personen leiden unter Schwindel, übelkeit oder innere-Ohr-Erkrankungen können feststellen, dass instabile rocker-Sohlen Schuhe verursachen mehr Probleme als Sie lösen.
Ausbildung-Hilfe
- Viele Menschen kaufen Schuhe auf Aussehen und Allgemeines Gefühl. Rocker-Sohlen Schuhe sind effektiv training Ausrüstung, wie einfach die Tat zu tragen, Sie Kräfte, Träger, härter zu arbeiten. Dies ist vor allem auf Treppensteigen Maschinen, elliptische Fahrer und Ausrüstung, wo Sie Knie und Hüften sind traditionell angespannt. Darüber hinaus, gehen leichter auf diese Bereiche, Rocker force-Träger' Muskeln in der Einnahme von zusätzlichen Maßnahmen, um grundlegende Stabilität. Das Resultat ist mehr Training mit weniger Schmerzen danach.
Entschädigung Verletzungen
- je älter die Menschen werden, die Notwendigkeit für korrigierende Heilmittel für verschiedene Krankheiten erhöht. Aber der Körper im Laufe der Zeit lernt, verteilen das Gewicht und Einfluss in einer bestimmten Weise, je nachdem, wie der rest des Körpers strukturiert ist. Wippe Schuhe verändern die Art und Weise der Fuß ruht beim gehen oder stehen, was in anderen teilen der Körper die Kompensation für die Verschiebung der Gewichtsverteilung. In Abhängigkeit von der Allgemeinen Alters -, Gelenk-Zustand oder muskulären Strukturen des Trägers, diese überkompensation führen kann, Sehnenentzündungen oder andere Muskel-Belastungen. Aus diesem Grund, viele bestehen auf die Behandlung von rockered Schuhe als eine Orthese, die eine ärztliche Untersuchung und Empfehlung.
Vor- und Nachteile der alleinigen Sneakers Rocker
Rocker-Sohle Turnschuhe dienen in erster Linie bei der Unterstützung mit Fuß und Zehen Schmerzen durch die Beseitigung der Auswirkungen normalerweise vermittelt auf der Ferse und der Gelenke. Andere Arten von Rocker-Sohle Turnschuhe sollen zu Fuß auf labilen Untergründen, Beihilfe bei der Bein- und zentralen Muskelentwicklung zu simulieren. Obwohl in einigen Fällen hilfreich, sind diese Schuhe kein Allheilmittel für Fußprobleme oder Ersatz für Fitnessgeräte. Darüber hinaus passen einige nicht gut an der instabilen Natur einiger dieser Schuhe, potenziell zu Verletzungen beitragen.
Rocker-Sohle Turnschuhe sind in Erster Linie in der Unterstützung diejenigen, die mit Fuß und Fuß Schmerzen durch die Beseitigung der Auswirkungen der Regel vermittelt der Ferse und Gelenke. Andere Arten von rocker-Sohle Turnschuhe sind entworfen, um zu simulieren das gehen auf instabilen Oberflächen, die Beihilfe in Bein und core-Muskeln. Obwohl in einigen Fällen sinnvoll, diese Schuhe sind kein Allheilmittel für Fuß-Probleme oder Ersatz für fitness-Maschinen. Darüber hinaus werden einige nicht anpassen, sowie der instabilen Natur von einigen dieser Schuhe, die potenziell einen Beitrag zu der Verletzung.
Stabil
- Stabile rocker-Sohlen Schuhe haben nicht zu viele Nachteile haben, zumindest in Bezug auf die Sicherheit. Die Sohle ist die Neigung zum treiben des Trägers nach vorn, während die Schrittlänge erfordern eine Lernkurve anpassen. Jedoch, diese Schuhe durch design bieten hervorragende seitliche Stabilität. Deshalb, Menschen, die pronate während des Gehens profitieren stark von diesem design, zusätzlich zu den Haltungs-und Muskeltonus Nebenwirkungen auf das tragen von Ihnen.
Unstable
- Unstable Rocker haben den Vorteil, zwingt die Träger zu Steuern, die Bewegung der Füße und Körper. Diese ständige Gratwanderung, die Töne und stärkt die Bein -, Gesäß-und Rumpfmuskulatur. Jedoch, dieses etwas unkontrollierte Aktion ist nicht ideal für diejenigen mit schlechtem Gleichgewicht haben oder allgemein niedrigeren Körper Schwäche, als diese Instabilität kann Ursache fällt. Zusätzlich, Personen leiden unter Schwindel, übelkeit oder innere-Ohr-Erkrankungen können feststellen, dass instabile rocker-Sohlen Schuhe verursachen mehr Probleme als Sie lösen.
Ausbildung-Hilfe
- Viele Menschen kaufen Schuhe auf Aussehen und Allgemeines Gefühl. Rocker-Sohlen Schuhe sind effektiv training Ausrüstung, wie einfach die Tat zu tragen, Sie Kräfte, Träger, härter zu arbeiten. Dies ist vor allem auf Treppensteigen Maschinen, elliptische Fahrer und Ausrüstung, wo Sie Knie und Hüften sind traditionell angespannt. Darüber hinaus, gehen leichter auf diese Bereiche, Rocker force-Träger' Muskeln in der Einnahme von zusätzlichen Maßnahmen, um grundlegende Stabilität. Das Resultat ist mehr Training mit weniger Schmerzen danach.
Entschädigung Verletzungen
- je älter die Menschen werden, die Notwendigkeit für korrigierende Heilmittel für verschiedene Krankheiten erhöht. Aber der Körper im Laufe der Zeit lernt, verteilen das Gewicht und Einfluss in einer bestimmten Weise, je nachdem, wie der rest des Körpers strukturiert ist. Wippe Schuhe verändern die Art und Weise der Fuß ruht beim gehen oder stehen, was in anderen teilen der Körper die Kompensation für die Verschiebung der Gewichtsverteilung. In Abhängigkeit von der Allgemeinen Alters -, Gelenk-Zustand oder muskulären Strukturen des Trägers, diese überkompensation führen kann, Sehnenentzündungen oder andere Muskel-Belastungen. Aus diesem Grund, viele bestehen auf die Behandlung von rockered Schuhe als eine Orthese, die eine ärztliche Untersuchung und Empfehlung.
Vor- und Nachteile der alleinigen Sneakers Rocker
By Wiezutun
Rocker-Sohle Turnschuhe dienen in erster Linie bei der Unterstützung mit Fuß und Zehen Schmerzen durch die Beseitigung der Auswirkungen normalerweise vermittelt auf der Ferse und der Gelenke. Andere Arten von Rocker-Sohle Turnschuhe sollen zu Fuß auf labilen Untergründen, Beihilfe bei der Bein- und zentralen Muskelentwicklung zu simulieren. Obwohl in einigen Fällen hilfreich, sind diese Schuhe kein Allheilmittel für Fußprobleme oder Ersatz für Fitnessgeräte. Darüber hinaus passen einige nicht gut an der instabilen Natur einiger dieser Schuhe, potenziell zu Verletzungen beitragen.
