Überleben und gedeihen nach einer Affäre


Eine Affäre ist eine der schlimmsten Dinge, die eine Beziehung passieren können. In den meisten Fällen ist es die Ursache für eine Trennung. Wenn Sie Ihren Ehepartner betrogen hat, müssen Sie wissen, dass Sie den Schmerz des Verlustes und der Verrat überleben können. Es dauert einige Zeit um zu heilen, aber kann man vorbei an dieser Sturm.
Hier ist, wie Sie überleben und gedeihen nach einer Affäre.

  • Verhindern Sie, dass in der Ablehnung. Um mit der Situation umgehen, müssen Sie aufhören, den Kopf in den Sand stecken. Akzeptieren Sie, dass die Affäre geschehen, so dass Sie nachdenken können, was Sie als nächstes tun möchten. TU nicht so, dass nichts passiert, nur damit Sie Ihr Zuhause behalten können oder weil Sie Angst von dem, was als nächstes zu tun sind.
  • Nicht selber Schuld. Sie müssen daran denken, dass Sie diese Affäre nicht verursacht haben. Es war nicht Ihre Entscheidung, eine Beziehung mit jemandem, unabhängig von den Problemen in Ihrer Beziehung zu starten. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie Auspeitschen und Ihr Partner für alles die Schuld. Es bedeutet, dass Ihr Ehepartner für seine Taten verantwortlich sein muss.
  • Arbeiten Sie durch Ihre Emotionen. Es nehmen Monate oder sogar Jahre, um die Gefühle zu verarbeiten, haben Sie über die Affäre und Ihre Beziehung. Gibt es Ärger, Schuld, Trauer, Angst, Unsicherheit, Scham, Frustration, Gefühle der Selbstbeschuldigung und sogar ein Verlust des selbst. Dies sind alles normal. Es ist wichtig, dass Sie in der Lage zu sprechen und halten nicht die Dinge, die in Flaschen oben innen. Wenn Sie Ihre Gefühle durcharbeiten, sollte Ihr Ziel zu sich selbst und Ihr Ehepartner für die Affäre verzeihen egal können wollen Sie in der Beziehung zu bleiben, oder nicht.
  • Beratung zu suchen. Sprechen Sie an jemanden, der Sie Ihre Gefühle verarbeiten können. Es kann eine Familientherapeutin, ein Psychologe oder sogar ein Pastor sein. Erhalten Sie die notwendige Therapie und Beratung, die Sie brauchen, in den entscheidenden Monaten nachdem die Affäre aufgedeckt worden ist. Diesmal der Beratung hilft Ihnen zu erholen und Zeit dazu treffen Sie eine Entscheidung darüber, was als nächstes zu tun.
  • Biegen Sie an Ihre Freunde und Familie für die Unterstützung. Dies ist, wenn dein bester Freund und Ihre Familie einspringen müssen. Haben Sie jemanden, dem Sie vertrauen können Sie Weinen auf oder bitten Sie um Hilfe. Es kann sein, so einfach wie einen Babysitter für die Kinder bekommen, damit Sie zu Ihrem Therapeuten gehen oder einen Job suchen. In anderen Fällen müssen Sie nur um Menschen zu sein, die Sie lieben und unterstützen Sie unabhängig von Ihrer Entscheidung.
  • Beten oder meditieren. Lernen Sie, Ihre innere Führung zu hören. Dies hilft Ihnen bei der Entscheidung, was als nächstes zu tun und was Sie tun müssen, um stärker nach dem Verrat herauskommen.
  • Entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder weiterziehen wollen. Sobald Sie sich etwas Zeit, um von dem Schock zu erholen erlaubt haben, müssen Sie entscheiden, was als nächstes zu tun. Wenn Ihr Ehepartner Reue zeigt und will Dinge heraus zu arbeiten, überlegen Sie, ob Sie bereit sind, das gleiche zu tun. Wenn dies nicht der Fall ist, dann müssen Sie planen Sie Ihren nächsten Schritt.
  • Wissen Sie, dass Sie verdienen es, geliebt zu werden. Du musst dich selbst zu lieben, während diese ganze Tortur. Gönnen Sie sich, was ist Ihr Ehepartner nicht in der Lage, Ihnen zu geben. Kümmern Sie sich durch richtige Ernährung, schlafen und Dinge tun, die Ihnen Freude und Befriedigung geben.


Glauben Sie, dass Sie von dieser Tortur heilen können und bessere Dinge den Weg kommen werden. Unabhängig davon, ob Sie Dinge heraus mit Ihrem Ehepartner oder nicht funktionieren, werden danach nur bessere Dinge passieren.









Überleben und gedeihen nach einer Affäre


Überleben und gedeihen nach einer Affäre : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.


Eine Affäre ist eine der schlimmsten Dinge, die eine Beziehung passieren können. In den meisten Fällen ist es die Ursache für eine Trennung. Wenn Sie Ihren Ehepartner betrogen hat, müssen Sie wissen, dass Sie den Schmerz des Verlustes und der Verrat überleben können. Es dauert einige Zeit um zu heilen, aber kann man vorbei an dieser Sturm.
Hier ist, wie Sie überleben und gedeihen nach einer Affäre.

  • Verhindern Sie, dass in der Ablehnung. Um mit der Situation umgehen, müssen Sie aufhören, den Kopf in den Sand stecken. Akzeptieren Sie, dass die Affäre geschehen, so dass Sie nachdenken können, was Sie als nächstes tun möchten. TU nicht so, dass nichts passiert, nur damit Sie Ihr Zuhause behalten können oder weil Sie Angst von dem, was als nächstes zu tun sind.
  • Nicht selber Schuld. Sie müssen daran denken, dass Sie diese Affäre nicht verursacht haben. Es war nicht Ihre Entscheidung, eine Beziehung mit jemandem, unabhängig von den Problemen in Ihrer Beziehung zu starten. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie Auspeitschen und Ihr Partner für alles die Schuld. Es bedeutet, dass Ihr Ehepartner für seine Taten verantwortlich sein muss.
  • Arbeiten Sie durch Ihre Emotionen. Es nehmen Monate oder sogar Jahre, um die Gefühle zu verarbeiten, haben Sie über die Affäre und Ihre Beziehung. Gibt es Ärger, Schuld, Trauer, Angst, Unsicherheit, Scham, Frustration, Gefühle der Selbstbeschuldigung und sogar ein Verlust des selbst. Dies sind alles normal. Es ist wichtig, dass Sie in der Lage zu sprechen und halten nicht die Dinge, die in Flaschen oben innen. Wenn Sie Ihre Gefühle durcharbeiten, sollte Ihr Ziel zu sich selbst und Ihr Ehepartner für die Affäre verzeihen egal können wollen Sie in der Beziehung zu bleiben, oder nicht.
  • Beratung zu suchen. Sprechen Sie an jemanden, der Sie Ihre Gefühle verarbeiten können. Es kann eine Familientherapeutin, ein Psychologe oder sogar ein Pastor sein. Erhalten Sie die notwendige Therapie und Beratung, die Sie brauchen, in den entscheidenden Monaten nachdem die Affäre aufgedeckt worden ist. Diesmal der Beratung hilft Ihnen zu erholen und Zeit dazu treffen Sie eine Entscheidung darüber, was als nächstes zu tun.
  • Biegen Sie an Ihre Freunde und Familie für die Unterstützung. Dies ist, wenn dein bester Freund und Ihre Familie einspringen müssen. Haben Sie jemanden, dem Sie vertrauen können Sie Weinen auf oder bitten Sie um Hilfe. Es kann sein, so einfach wie einen Babysitter für die Kinder bekommen, damit Sie zu Ihrem Therapeuten gehen oder einen Job suchen. In anderen Fällen müssen Sie nur um Menschen zu sein, die Sie lieben und unterstützen Sie unabhängig von Ihrer Entscheidung.
  • Beten oder meditieren. Lernen Sie, Ihre innere Führung zu hören. Dies hilft Ihnen bei der Entscheidung, was als nächstes zu tun und was Sie tun müssen, um stärker nach dem Verrat herauskommen.
  • Entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder weiterziehen wollen. Sobald Sie sich etwas Zeit, um von dem Schock zu erholen erlaubt haben, müssen Sie entscheiden, was als nächstes zu tun. Wenn Ihr Ehepartner Reue zeigt und will Dinge heraus zu arbeiten, überlegen Sie, ob Sie bereit sind, das gleiche zu tun. Wenn dies nicht der Fall ist, dann müssen Sie planen Sie Ihren nächsten Schritt.
  • Wissen Sie, dass Sie verdienen es, geliebt zu werden. Du musst dich selbst zu lieben, während diese ganze Tortur. Gönnen Sie sich, was ist Ihr Ehepartner nicht in der Lage, Ihnen zu geben. Kümmern Sie sich durch richtige Ernährung, schlafen und Dinge tun, die Ihnen Freude und Befriedigung geben.


Glauben Sie, dass Sie von dieser Tortur heilen können und bessere Dinge den Weg kommen werden. Unabhängig davon, ob Sie Dinge heraus mit Ihrem Ehepartner oder nicht funktionieren, werden danach nur bessere Dinge passieren.


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