Machen Sie ein schütteln Joghurt

Machen Sie ein schütteln Joghurt

Machen Sie ein schütteln Joghurt : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Wenn es eine Sache, die das Wasser im Mund während diejenigen heiß und im Leerlauf Sommertage machen kann gibt, muss es einen verlockenden Joghurt-Shake. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde, durch die Behandlung von jedem von ihnen um ein Glas von Joghurt Shake anhand dieses Rezept gesunde und leckere!

• Sollten die Vorteile von einem Joghurt Shake. Joghurt-Shakes bekannt, um Hilfe bei der Verdauung und gehen so weit, wie helfen Ihrem Körper eine Passform und Tip-Top Zustand zu halten. Im Vergleich zu anderen schüttelt gibt, diese speziellen Joghurt-Shake Kalorienzufuhr sitzt rund 150-200 Kalorien. Wenn das nicht verlockend genug ist, dieses Rezept ist letztlich schmackhafte, würzige und es wird definitiv halten Sie für mehr!
• Betrachten wir mit einigen fettfrei oder fettarm Produkte für Ihre Joghurt-Shake. Natürlich ist die wichtigste Zutat für Ihren Shake Joghurt. Während Sie freien Lauf zur Auswahl der verschiedenen Varianten gefunden in Ihrem Supermarkt gegeben, haben Sie wahrscheinlich alle, wenn nicht, 3/4 s, Ihr Joghurt verwenden. Früchte betrifft, so ist es vielleicht am besten zu kaufen diese gefrorenen Beeren-Packs anstatt durch den Prozess der Vorbereitung (auch wenn Sie dies tun können, wenn Sie wollte). In jedem Fall benötigt mindestens zwei Tassen gefrorene Obst in mundgerechte Stücke schneiden. Wie bei den Flüssigkeiten können Sie entweder machen eine halbe Tasse Milch oder etwas Fruchtsaft verwenden. Natürlich sollte Ihr Saft die Arten von Früchten ergänzen, das Sie für Ihre Joghurt-Shake verwenden möchten. Erledigen Sie diese Liste mit einem Esslöffel weißer Zucker.
• Die Zutaten in den Mixer werfen. Der Füllmethode Prozess sollte ganz einfach und sehr leicht zu machen. Nach der Vorbereitung Ihre Zutaten, starten Sie werfen sie in Ihren Mixer in der folgenden Reihenfolge und Anordnung: Fügen Sie zunächst du bist das Lösungsmittel Bindung von Ihrem Joghurt-Shake. Dies könnte entweder Milch oder Saft. Fügen Sie zweitens in Ihrem gefrorenen mundgerechte Obst-Leckerbissen. Drittens in Ihren Joghurt Gießen. Sie können die Menge der Joghurt Augapfel, die Sie verwenden, obwohl dieses Rezept soll für mindestens zwei Portionen. Schließlich nehmen Sie Ihre Esslöffel Zucker und schieben Sie, die in Ihrem Mixer.
• Alle Zutaten vermischen. Jetzt sind Sie bereit, Ihre Joghurt-Shake-Fantasien in Realität zu verwandeln. Stellen Sie die Geschwindigkeit von Ihr Blender auf Standard- oder mittlere Püree. Du wirst wissen, wann man aufhören mischen sobald Ihr Shake Konsistenz verdichtet und insgesamt glättet. Es geht um Anglotzen, da die meisten Mixer bei verschiedenen Preise und Geschwindigkeiten arbeiten. Mindestens 20-30 Sekunden sollte gut genug für eine standard-Geschwindigkeit. Sie wissen, dass Sie es übertreiben sind, sobald Sie eine Minute erreicht haben.
• Pour selbst (und alle anderen) ein Glas von Joghurt Shake. Während der Übertragung von das Shake in ein Glas oder Krug, stellen Sie sicher, die winzigen Bits fest an der Unterseite der Blender bekommen. Mehr als oft nicht, hat der Mixer eine gierige Tendenz, all die gute Sachen unten zu halten. Vergewissern Sie sich, dass zu speichern, was auch immer Sie in Ihrem Kühlschrank zur Aufbewahrung beenden können. Nach gießt sich ein Glas etwas erfrischend wunderbar Joghurt schütteln, lehnen Sie sich zurück, entspannen und genießen!

Unabhängig davon, was Sie gehört haben müssen Sie nicht in die Mall, ein kaltes Glas um sich erfrischen mit einem Joghurt-Shake greifen zu führen. Gerade sein, setzen Ihren Mixer für einen guten Zweck, schüttelt können in den Grenzen des großen Innenräumen erfolgen.