Hähnchenfilet mit Tomate Genuss machen

Hähnchenfilet mit Tomate Genuss machen

Hähnchenfilet mit Tomate Genuss machen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Entbeintes Huhn mit einigen herzhaften Gemüse gemischt ist ein sicheres Feuer Weg, gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verlieren. Es gibt viele Möglichkeiten, dass Sie dieses Gericht anpassen können-Sie können das Huhn mit Ihren Lieblings Fisch ersetzen. Sie können stattdessen Tomaten mit Mangos, auslagern. Sie können auch Tomatenkonserven oder der Frischfisch. Lesen Sie die folgenden Schritte und Zutaten Liste und sehen Sie, ob dies Ihrem Geschmack passt. Dies ist auch eine schnelle Mahlzeit dazu – nicht mehr als 30 Minuten machen.

• Materialien, die Sie benötigen:
  • 3 Pfund ohne Knochen (und ohne Haut, wenn Sie es wünschen) Hähnchen Stücke
  • Gewürzte Paniermehl gewürzt vorzugsweise Italienisch
  • 2 mittelgroße Eier oder Ei-Ersatz
  • Steinsalz und frisch geknackt schwarzer Pfeffer
  • 5 Stück reife Tomaten oder 1 mittelgroße Dose gewürfelte Tomaten
  • Ein Schuss Balsamico-Essig
  • Olivenöl, extra vergine
  • Knoblauch Pulver oder2 Esslöffel gehackten Knoblauch
  • Frischem Basilikum und flachen Blatt-Petersilie, grob gehackt
• Vorbereitung Ihrer Huhn. Die erste Sache, was, die Sie tun müssen, ist Ihr Huhn vorzubereiten. Erhalten Sie Ihre Hühnerbrust-Stücke zu und sicherzustellen Sie, dass sie etwa auch Stärke und Größe sind. Wenn nicht Pfund sie mit einem Holzhammer Küche. Reinigen Sie das Huhn gut, und stellen Sie sicher, dass die Haut und Fett entfernt werden. Knacken Sie die zwei Eier zu und verquirlen sie bis gut gemischt in eine Schüssel geben. Tauchen Sie Ihr Huhn in diese Mischung und Tauchen Sie dann das beschichtete Huhn in dem gewürzten Brotkrumen-Haufen, die mit Salz und Pfeffer Geschmack gemischt werden sollten. Tun Sie dies, bis Sie alle Hühnerteile beschichtet haben. Legen Sie sie beiseite.
• Ihr Huhn braten. Erhalten Sie eine schwere Bodeneinsatz, damit die Wärme gut verteilt wird. Erhitzen Sie die Pfanne und Nieselregen ein paar Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Die Pfanne nicht zu stark erhitzen oder sonst brennt das Olivenöl. Legen Sie Ihre Panierte Huhn auf eine single Layer und braten Sie an, bis alle Seiten goldbraun sind. Rühren Sie sie nicht oft, oder sonst werden Sie die Panierung abschütteln. Drehen Sie sie einfach einmal nach 3-4 Minuten auf jeder Seite. Das Huhn werden absorbierende einige des Öls Nieselregen also mehr Olivenöl während Sie entlang gehen. Tun Sie dies, bis Sie alle Stücke gebraten haben. Legen Sie sie beiseite und lassen sie auf einem Küchenpapier abtropfen.
• Vorbereitung Ihr Richtfest. Mischen Sie Ihre gehackte Tomaten (oder Dosen gewürfelte Tomaten) in eine Schüssel geben, mit den gehackten Basilikum und Petersilie. Sie können auch für ein Gefühl, halb mexikanischer Koriander hinzufügen. Fügen Sie Ihre Gewürze, Ihre Öl- und einem Schuss Balsamico-Essig. Lassen Sie dies beiseite für 10 Minuten oder so, um sicherzustellen, dass die Tomaten die Aromen aufnimmt.
• Servieren Sie es herauf Nun, da alle Ihre Teller-Elemente bereit sind, können Sie sie in Ihre Schüssel einbauen. Erhalten Ihre gebratenes Huhn-Stücke und legen Sie sie flach auf die Schüssel dann Löffel einige der lustvoll an der Spitze. Sie können zusätzliche frische gehackte Kräuter zu machen, noch mehr bunte hinzufügen.

Sie können Käse dieses Gericht hinzufügen durch Beregnung etwas zusätzlichen Parmesankäse obenauf