Ziehen Sie eine erfolgreiche All-nighter


Was ist ein 'All-Nighter'? Es bedeutet einfach, schlafen, kurz nachdem die Sonne aufgeht. Sie wissen, dass Sie ein All-Nighter ziehen wenn Sie ganze Nacht entweder Ihre Hausaufgaben oder Vorbereitung einer Präsentation am nächsten Tag oben zu bleiben. Obwohl dies am häufigsten von College-Studenten erfolgt wenn sie ein Papier, Diplomarbeit oder Projekt fällig am nächsten Tag haben, hat jeder Anspruch auf diese Aktivität der Schlaf entzogen. Um eine sehr erfolgreiche All-Nighter ziehen, müssen Sie die Motivation, sich herauf alle Nacht zu halten haben. Schauen Sie sich diese einfachen Möglichkeiten wie.

  • Laden Sie auf Koffein. Wählen Sie Ihr Gift. Wählen Sie eine, zwei oder drei Getränke, die jede Menge Koffein enthalten. Dies könnte die alle Zeit-Lieblings-Kaffee. Sie können entscheiden, für Cola, oder Sie können auch für Energy-Drinks, bis zu ihnen gehen. Obwohl Sie darauf hingewiesen werden müssen, dass zu viel von etwas schlecht für Sie ist, also besser werfen Sie genug Koffein wie möglich um zu helfen, Sie für den Rest der Nacht wach zu bleiben. Es wird auch empfohlen, das Tempo Ihrer Aufnahme von Koffein damit nicht euch alle hyper zulegen, denn sobald Sie tun, Sie werde am Ende mit all Ihrer Energie bis, bevor Sie überhaupt keine Arbeit erledigt, dann Sie müde fühlen, sobald Sie Ihren Körper aufgearbeitet habe. Trinken Sie Wasser dazwischen, auch dies hilft-behalten Sie Sie und Ihre Blase wach.
  • Vierte Mahlzeit des Tages. Sie wissen, du wirst Sie ganze Nacht bleiben und Ihr Magen wird sicher murren. Nach dem Abendessen und nach Belastung bis auf Kaffee oder Energie Getränke stellen Sie sicher, dass Sie eine weitere Mahlzeit eingerichtet haben. Sie können entweder für Pasta oder irgendetwas mit Kohlenhydrate, nicht viel davon aber doch genug, um Ihre Energie zu halten. Seien Sie vorsichtig, nicht zu viel Essen, sonst wirst du auch voll und schläfrig sogar sitzen auf Ihrem Schreibtisch zu arbeiten.
  • Gehen Sie auf Pausen. Stellen Sie vor, dass Sie innen das Büro arbeiten können. Schließlich werden Sie müde, schläfrig fühlen oder haben gerade eine große Migräne wegen all der Arbeit, die Sie getan haben. Nehmen Sie eine schöne, nicht zu lange zu brechen Sie, vielleicht 2 15-Minuten-Pausen oder 30-Minuten, die man tun wird. Aufstehen, um Ihr Zimmer zu gehen. Sie können sogar aus dem Haus zu gehen, frische Luft, oder Sie können ein bisschen Fernsehen (aber sicherzustellen, legen Sie einen Alarm für Sie stoppen beobachten oder Sie könnte auch süchtig mit ihm, dass Sie vergessen, dass Sie tatsächlich einen Termin am nächsten Tag), kannst du mit deiner PSP, Iphone, Itouch oder was auch immer Spiel Gadget haben Sie (wieder mal). Pausen können auch Ihr Gehirn Funktion helfen nun, wie Sie tatsächlich Antwort finden könnte, die Sie während Ihrer Pause suchen.
  • Eine Dusche nehmen. Dies hilft vor allem, wenn Sie bereits an dieser Stelle sind wo sehen Sie sich auf Ihrem Bett Schnarchen hinlegen. Wenn Ihre Augen nicht mehr offen bleiben, stehen Sie auf und nehmen Sie einfach eine schöne kalte Dusche. Ein Spritzer kaltes Wasser über Ihr Gesicht und über Ihren ganzen Körper kann Wunder für Sie tun. Sie werden sich in kürzester Zeit und bereit, weitere Arbeit anzunehmen.
  • Dich. Studieren allein kann langweilig und sein ziehen. Laden Sie eines Ihrer Mitschüler oder Kollegen (wenn Sie an einem Projekt arbeiten) zum Verweilen über bei Ihnen vor Ort und ein All-Nighter mit Ihnen zu tun. Dies hilft Ihnen die ganze Nacht aufbleiben wie Sie jemand nur sich selbst zu unterhalten, mit haben.
  • Musik. Musik hören ist sehr hilfreich, da es nicht nur Ihnen hilft, Schritt zu halten, aber es auch hilft Ihr Gehirn beleben und erhalten Sie zu denken und mehr Kreativität.


Und Sie sind fertig! Sie zog es ab! Denken Sie nicht, sich hinzulegen, da dies das Ende Ihrer erfolgreichen All-Nighter sein wird. Haben Sie eine gute Nacht!









Ziehen Sie eine erfolgreiche All-nighter


Ziehen Sie eine erfolgreiche All-nighter : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.


Was ist ein 'All-Nighter'? Es bedeutet einfach, schlafen, kurz nachdem die Sonne aufgeht. Sie wissen, dass Sie ein All-Nighter ziehen wenn Sie ganze Nacht entweder Ihre Hausaufgaben oder Vorbereitung einer Präsentation am nächsten Tag oben zu bleiben. Obwohl dies am häufigsten von College-Studenten erfolgt wenn sie ein Papier, Diplomarbeit oder Projekt fällig am nächsten Tag haben, hat jeder Anspruch auf diese Aktivität der Schlaf entzogen. Um eine sehr erfolgreiche All-Nighter ziehen, müssen Sie die Motivation, sich herauf alle Nacht zu halten haben. Schauen Sie sich diese einfachen Möglichkeiten wie.

  • Laden Sie auf Koffein. Wählen Sie Ihr Gift. Wählen Sie eine, zwei oder drei Getränke, die jede Menge Koffein enthalten. Dies könnte die alle Zeit-Lieblings-Kaffee. Sie können entscheiden, für Cola, oder Sie können auch für Energy-Drinks, bis zu ihnen gehen. Obwohl Sie darauf hingewiesen werden müssen, dass zu viel von etwas schlecht für Sie ist, also besser werfen Sie genug Koffein wie möglich um zu helfen, Sie für den Rest der Nacht wach zu bleiben. Es wird auch empfohlen, das Tempo Ihrer Aufnahme von Koffein damit nicht euch alle hyper zulegen, denn sobald Sie tun, Sie werde am Ende mit all Ihrer Energie bis, bevor Sie überhaupt keine Arbeit erledigt, dann Sie müde fühlen, sobald Sie Ihren Körper aufgearbeitet habe. Trinken Sie Wasser dazwischen, auch dies hilft-behalten Sie Sie und Ihre Blase wach.
  • Vierte Mahlzeit des Tages. Sie wissen, du wirst Sie ganze Nacht bleiben und Ihr Magen wird sicher murren. Nach dem Abendessen und nach Belastung bis auf Kaffee oder Energie Getränke stellen Sie sicher, dass Sie eine weitere Mahlzeit eingerichtet haben. Sie können entweder für Pasta oder irgendetwas mit Kohlenhydrate, nicht viel davon aber doch genug, um Ihre Energie zu halten. Seien Sie vorsichtig, nicht zu viel Essen, sonst wirst du auch voll und schläfrig sogar sitzen auf Ihrem Schreibtisch zu arbeiten.
  • Gehen Sie auf Pausen. Stellen Sie vor, dass Sie innen das Büro arbeiten können. Schließlich werden Sie müde, schläfrig fühlen oder haben gerade eine große Migräne wegen all der Arbeit, die Sie getan haben. Nehmen Sie eine schöne, nicht zu lange zu brechen Sie, vielleicht 2 15-Minuten-Pausen oder 30-Minuten, die man tun wird. Aufstehen, um Ihr Zimmer zu gehen. Sie können sogar aus dem Haus zu gehen, frische Luft, oder Sie können ein bisschen Fernsehen (aber sicherzustellen, legen Sie einen Alarm für Sie stoppen beobachten oder Sie könnte auch süchtig mit ihm, dass Sie vergessen, dass Sie tatsächlich einen Termin am nächsten Tag), kannst du mit deiner PSP, Iphone, Itouch oder was auch immer Spiel Gadget haben Sie (wieder mal). Pausen können auch Ihr Gehirn Funktion helfen nun, wie Sie tatsächlich Antwort finden könnte, die Sie während Ihrer Pause suchen.
  • Eine Dusche nehmen. Dies hilft vor allem, wenn Sie bereits an dieser Stelle sind wo sehen Sie sich auf Ihrem Bett Schnarchen hinlegen. Wenn Ihre Augen nicht mehr offen bleiben, stehen Sie auf und nehmen Sie einfach eine schöne kalte Dusche. Ein Spritzer kaltes Wasser über Ihr Gesicht und über Ihren ganzen Körper kann Wunder für Sie tun. Sie werden sich in kürzester Zeit und bereit, weitere Arbeit anzunehmen.
  • Dich. Studieren allein kann langweilig und sein ziehen. Laden Sie eines Ihrer Mitschüler oder Kollegen (wenn Sie an einem Projekt arbeiten) zum Verweilen über bei Ihnen vor Ort und ein All-Nighter mit Ihnen zu tun. Dies hilft Ihnen die ganze Nacht aufbleiben wie Sie jemand nur sich selbst zu unterhalten, mit haben.
  • Musik. Musik hören ist sehr hilfreich, da es nicht nur Ihnen hilft, Schritt zu halten, aber es auch hilft Ihr Gehirn beleben und erhalten Sie zu denken und mehr Kreativität.


Und Sie sind fertig! Sie zog es ab! Denken Sie nicht, sich hinzulegen, da dies das Ende Ihrer erfolgreichen All-Nighter sein wird. Haben Sie eine gute Nacht!


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