Wenn ein neues Jahr beginnt, ist es eine gute Zeit zu kommen mit Neujahrsvorsätze. Mit einer Entschlossenheit zu tun und besser ist das neue Jahr eine perfekte Zeit, um die Änderungen in Ihrem Leben zu beginnen. Allerdings sind viele Entschließungen bald vergessen, nachdem einige Monate des Jahres vergangen sind. Wenn Sie besser zu machen, Ihre Beschlüsse halten möchten, ist hier also praktische Ratschläge für Sie im Auge zu behalten.
- Realistische Ziele. Die Zahl eine Grund, dass die meisten Auflösungen passieren nicht ist, weil es zu unrealistisch ist. Wenn Sie Ziele, die zu kompliziert sind setzen, haben Sie eine viel schwierigere Zeit erreichen. Wenn Sie nicht sogar eine kleine Verbesserung zu machen, es legt Ihre Denkweise, die Sie überhaupt nicht bekommen können, es gemacht oder geändert und Sie können völlig aufzugeben gezwungen fühlen. Anstatt zu sagen, dass Sie für das kommende Jahr fünfzig Pfunde verlieren möchten, müssen Sie Ihrem tatsächlichen Typ und Knochen Karosseriestruktur zu berücksichtigen. Es kann mehr Sicherheit und mehr erreichbare Ihrer Gewichtsverlust Ziel auf ein bis zwei Pfund pro Woche festgelegt sein.
- Machen es spezifische. Statt zu sagen Sie steuern Ihr Temperament, notieren Sie sich bestimmte Dinge, die Sie tun können, die das Ziel in Ihrem täglichen Leben umsetzen werden. Zum Beispiel können Sie versuchen nicht, die Ihre Kinder anschreien oder zählen Sie bis zehn vor dem sprechen wenn Sie wütend sind. Planen Sie bestimmte Aktionen, die Sie Unternehmen können, damit Sie ein Ziel zu erreichen und machen es greifbarer und konkreter.
- Planen eine Zeitleiste. Unterteilen Sie Ihr Ziel in erreichbare Abschnitte, so dass es nicht, wie solch eine gewaltige Aufgabe offenbar. Beispielsweise wenn nicht behoben sein, weitere ausgehende, entscheiden, warum nicht jemand neue mindestens einmal alle zwei Wochen treffen, so dass am Ende von einem Viertel, Sie mindestens sechs neue Freunde haben gehen? Oder wenn Sie planen, um Gewicht zu verlieren, erklären, daß Sie von einem bestimmten Monat eine bestimmte Kleid Größe oder Gewicht haben.
- Denken Sie an Ihre Beschlüsse vor dem Beginn des Jahres. Denken Sie lege vorsichtig Gedanken in Ihrer Auflösung, also darüber Weg, bevor das Jahr endet. Überlegen Sie, was Ihre Freunde und Angehörigen über Sie sagen und bewerten, welche Dinge Sie fühlen Sie arbeiten müssen. Meditieren Sie drauf, so dass Sie sicher sein können, dass Sie Auflösungen, die wählen statt kommen mit etwas Ansporn des Augenblicks würdig sind. Wenn Sie sich mehr Gedanken hinter etwas setzen, sind Sie wahrscheinlicher, es zu durchschauen.
- Es aufschreiben. Schreiben Sie Ihre Ziele hilft Ihnen sie zu erreichen. Wenn etwas niedergeschrieben ist, scheint es konkreter und Sie mehr gezwungen sein, es zu erreichen. Es kann in Ihrem Planer oder einen Eintrag in Ihr Tagebuch. Gehen Sie voran und Schreib es dann zurück zur es regelmäßig so, dass Sie es lesen Sie weiter. Deklarieren Sie Ihre Auflösung zu bejahen und immer und immer wieder zu sich selbst sagen.
- Gönnen Sie sich Belohnungen, wenn Sie Erfolg Benchmarks schlagen. Wie Sie entlang des Jahres gehen, gönnen Sie sich einen Klaps auf der Rückseite, wann immer Sie einen kleinen Schritt zu Ihrem großen Ziel erreichen. Beispielsweise kaufen Sie sich warum kein neues Paar Schuhe immer wenn du 10 Pfund verlierst?
Behalten Sie diesen sechs einfachen Richtlinien im Kopf, wenn Sie Ihre Neujahrsvorsätze zu formulieren, so wird es einfacher für Sie, ihn zu erreichen. Setzen Sie sich für den Erfolg, so dass Sie Ihre Ziele zu erreichen. Es dauert eine Weile, bis Ihre Gewohnheiten zu ändern, aber beständige und konsequent sein. Sie können es tun!
Halten Sie Ihren Vorsatz
Halten Sie Ihren Vorsatz : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Wenn ein neues Jahr beginnt, ist es eine gute Zeit zu kommen mit Neujahrsvorsätze. Mit einer Entschlossenheit zu tun und besser ist das neue Jahr eine perfekte Zeit, um die Änderungen in Ihrem Leben zu beginnen. Allerdings sind viele Entschließungen bald vergessen, nachdem einige Monate des Jahres vergangen sind. Wenn Sie besser zu machen, Ihre Beschlüsse halten möchten, ist hier also praktische Ratschläge für Sie im Auge zu behalten.
- Realistische Ziele. Die Zahl eine Grund, dass die meisten Auflösungen passieren nicht ist, weil es zu unrealistisch ist. Wenn Sie Ziele, die zu kompliziert sind setzen, haben Sie eine viel schwierigere Zeit erreichen. Wenn Sie nicht sogar eine kleine Verbesserung zu machen, es legt Ihre Denkweise, die Sie überhaupt nicht bekommen können, es gemacht oder geändert und Sie können völlig aufzugeben gezwungen fühlen. Anstatt zu sagen, dass Sie für das kommende Jahr fünfzig Pfunde verlieren möchten, müssen Sie Ihrem tatsächlichen Typ und Knochen Karosseriestruktur zu berücksichtigen. Es kann mehr Sicherheit und mehr erreichbare Ihrer Gewichtsverlust Ziel auf ein bis zwei Pfund pro Woche festgelegt sein.
- Machen es spezifische. Statt zu sagen Sie steuern Ihr Temperament, notieren Sie sich bestimmte Dinge, die Sie tun können, die das Ziel in Ihrem täglichen Leben umsetzen werden. Zum Beispiel können Sie versuchen nicht, die Ihre Kinder anschreien oder zählen Sie bis zehn vor dem sprechen wenn Sie wütend sind. Planen Sie bestimmte Aktionen, die Sie Unternehmen können, damit Sie ein Ziel zu erreichen und machen es greifbarer und konkreter.
- Planen eine Zeitleiste. Unterteilen Sie Ihr Ziel in erreichbare Abschnitte, so dass es nicht, wie solch eine gewaltige Aufgabe offenbar. Beispielsweise wenn nicht behoben sein, weitere ausgehende, entscheiden, warum nicht jemand neue mindestens einmal alle zwei Wochen treffen, so dass am Ende von einem Viertel, Sie mindestens sechs neue Freunde haben gehen? Oder wenn Sie planen, um Gewicht zu verlieren, erklären, daß Sie von einem bestimmten Monat eine bestimmte Kleid Größe oder Gewicht haben.
- Denken Sie an Ihre Beschlüsse vor dem Beginn des Jahres. Denken Sie lege vorsichtig Gedanken in Ihrer Auflösung, also darüber Weg, bevor das Jahr endet. Überlegen Sie, was Ihre Freunde und Angehörigen über Sie sagen und bewerten, welche Dinge Sie fühlen Sie arbeiten müssen. Meditieren Sie drauf, so dass Sie sicher sein können, dass Sie Auflösungen, die wählen statt kommen mit etwas Ansporn des Augenblicks würdig sind. Wenn Sie sich mehr Gedanken hinter etwas setzen, sind Sie wahrscheinlicher, es zu durchschauen.
- Es aufschreiben. Schreiben Sie Ihre Ziele hilft Ihnen sie zu erreichen. Wenn etwas niedergeschrieben ist, scheint es konkreter und Sie mehr gezwungen sein, es zu erreichen. Es kann in Ihrem Planer oder einen Eintrag in Ihr Tagebuch. Gehen Sie voran und Schreib es dann zurück zur es regelmäßig so, dass Sie es lesen Sie weiter. Deklarieren Sie Ihre Auflösung zu bejahen und immer und immer wieder zu sich selbst sagen.
- Gönnen Sie sich Belohnungen, wenn Sie Erfolg Benchmarks schlagen. Wie Sie entlang des Jahres gehen, gönnen Sie sich einen Klaps auf der Rückseite, wann immer Sie einen kleinen Schritt zu Ihrem großen Ziel erreichen. Beispielsweise kaufen Sie sich warum kein neues Paar Schuhe immer wenn du 10 Pfund verlierst?
Behalten Sie diesen sechs einfachen Richtlinien im Kopf, wenn Sie Ihre Neujahrsvorsätze zu formulieren, so wird es einfacher für Sie, ihn zu erreichen. Setzen Sie sich für den Erfolg, so dass Sie Ihre Ziele zu erreichen. Es dauert eine Weile, bis Ihre Gewohnheiten zu ändern, aber beständige und konsequent sein. Sie können es tun!
