Dribbling-Fähigkeiten zu entwickeln

Dribbling-Fähigkeiten zu entwickeln

Dribbling-Fähigkeiten zu entwickeln : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Dribbling ist eine wichtige Fähigkeit für alle Spieler zu lernen. Ein guter Dribbler, die Kontrolle über den Ball auch unter Druck aufrechterhalten kann. Statistiken zeigen, dass Teams, die in der Regel einen größeren Prozentsatz des Besitzes haben das Spiel zu gewinnen. Um eine bessere Dribbler zu werden, müssen Sie konsequent daran zu arbeiten, bis es zweiten Natur wird. Dribbeln wie eine Fremdsprache ist: je mehr Sie üben, desto größer Ihre Gewandtheit.

1. Lernen Sie, wie die Sohle, innen außerhalb von Fuß und Spann (Schnürsenkel) alle Flächen des Fußes verwenden . In Geschwindigkeit dribbling, verwenden Sie normalerweise Ihren Spann. Außen und innerhalb Ihrer Füße sind gut für das erlauben Ihnen, Schnitt den Ball und behalten die Kontrolle über den Ball. Immer erinnern Sie, gute Körperhaltung beizubehalten und zu halten Sie niedrig, mit leicht gebeugten Knien.
2. Verwenden Sie kleine berührt den Ball in Ihrer Nähe zu halten. Üben Sie leichtfertig den Ball nach vorne, mit jedem Schritt voran. Dies gibt Ihnen ultimative Kontrolle. Wenn Sie gerade erst anfangen, werden Sie erkennen, dass wenn Sie eindringlicher Tritte verwenden und ausführen, um den Besitz wieder zu erlangen, es viel schwieriger ist, den Ball zu kontrollieren.
3. Halten Sie Ihren Kopf. Selbst wenn Sie den Ball verlieren, versuchen Sie, Ihren Kopf zu halten und es gesucht, irgendwie wie ein blinder Mann mit seinem anderen Sinnen 'sehen' lernen. Dies ist wichtig, denn Sie sich Ihrer Umgebung bewusst sein müssen. Wenn Sie üben, versuchen komplett anzuschauen, aber in Spielsituationen, musst du den Ball immer wieder ansehen. Wenn Sie ständig auf der Suche auf dem Ball, kann ein Verteidiger leicht schleichen sich auf Sie und den Ball stehlen.
4. Eine gute Möglichkeit, einen Gegner schlagen ist die Verwendung einer abrupten Wechsel der Gangart. Stop und Go genannt, hat der Spieler einfach, den Ball mit seiner Sohle und in rascher Folge voraus nach vorne mit großer Geschwindigkeit zu stoppen. Dieser Wechsel der Gangart Ursachen der Verteidiger zu seinem entspannen Druck und Ihnen genug Platz um ihn zu umgehen.
5. Immer halten Sie Ihren Körper zwischen Kugel und der Verteidiger. Wenn ein Verteidiger Druck auf Sie zutrifft, versuchen Sie zu Fuss mit dem Ball am weitesten von ihm hält. Benutzen Sie Ihre Hände zu schaffen Raum, aber kümmern sich nicht um dein Gegner Begangenes.
6. Informationen Sie zur Verwendung des Fußes aus. Wenn Sie professionelles Fußball sehen, beachten Sie, dass die besten Stürmer einen ausgezeichneten Links-footed streichen haben. Zunächst wird es sehr peinlich fühlen. Mit Geduld können Ihren Weg zu Fuß fast sowie Ihrer bevorzugten Seite Sie durch den Ball gegen eine Wand mit diesem Fuß treten. Zuerst der Ball gar nicht in die gewünschte Richtung gehen kann, aber mit etwas Übung werden Sie daran gewöhnt, es zu benutzen.
7. Verwendung-Schulungen und Übungen zu praktizieren. Eine gute Möglichkeit zur Praxis dribbling ist eine Linie von Kegeln und Praxis dribbeln rechts und Links einrichten. Das Tempo variieren und verwenden beide Füße. Stellen Sie vor, dass Sie in ein wirkliches Spiel und die Zapfen Verteidiger sind. Um sich angenehmer dribbling den Ball zu machen, üben Sie einfach oben den Ball mit der Sohle Ihrer Füße abwechselnd Ihre Füße zu berühren. Der Ball sollte nicht bewegen, und Sie sollten versuchen nicht, den Ball anschauen. Sprung Abseilen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Anlage zu verbessern, aber es hilft auch Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern. Springseil für 5 Minuten nonstop versuchen (wenn Sie versauen, einfach weiter), dann jede Woche, bis Sie für mindestens 30 Minuten Seilspringen können durch 5 erhöhen. Denken Sie daran: Nr. Schmerz kein Gewinn!
8. Wenn Sie jemals eine Sendung Fußballspiel beobachtet haben, können Sie der Ansager beschreiben Sie einen Spieler als 'ruhig, kühl und gesammelt.' gehört haben Es gibt auch eine vierte c: Vertrauen. Diese 'vier Cs' erlaubt Ihnen die Kontrolle zu erhalten, auch wenn die Verteidiger eine Menge Druck auf Sie setzen. Haben Sie Vertrauen in sich selbst, haben Sie kein Problem, den Ball gut dribbeln. Immer daran denken Sie, dass Sie Kontrolle über den Ball und der Ball nur geht, wo er gehen soll.