Bereiten Sie für das Stillen während der Schwangerschaft

Bereiten Sie für das Stillen während der Schwangerschaft

Bereiten Sie für das Stillen während der Schwangerschaft : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Stillen, ist zwar ganz natürlich, nicht unbedingt intuitiv für Mutter oder Baby. Lernen wie zu stillen bevor das Baby geboren ist ist ein bisschen wie lernen, wie man mit dem Fahrrad fahren, ohne tatsächlich auf dem Rad sitzen, während Sie lernen - Sie können theoretisch verstehen, aber was du gelernt hast nicht haben eine Menge von Bedeutung, bis Sie es tatsächlich tun. Dieses 'How to' gibt Ihnen einige Tipps, was zu lernen und zu denken, während Sie immer noch genau sagen, schwanger sind 'wie zu stillen'.

1. Einige gute stillen Bücher überfliegen. Die Details können nicht allzu hilfreich sein, bis Ihr Baby geboren wird, sondern nur ein paar Bücher und Überfliegen sie, so dass Sie sind vertraut mit dem, was es ist. Einige gute Bücher umfassen:
   • 'Bestfeeding: wie Sie Ihr Baby Stillen' von Mary Renfrew, Chloe Fisher und Suzanne Waffen
   • 'Pflege Ihres Babys' von Karen Pryor und Gayle Pryor
   • 'Das ist also, was sind sie für!' von Janet Tamaro
   • 'Die frauliche Art of Breastfeeding' von La Leche Liga International.
2. Lernen Sie einige Grundlagen. Finden Sie heraus, wie Milchproduktion funktioniert, wie Verriegelung und Positionierung funktioniert, und über einige der gemeinsamen stillen Anliegen und Fragen, neue Eltern in der Regel haben. Neben den oben erwähnten Bücher ist eine große online-Ressource www.kellymom.com. Eine große persönliche Ressource ist Ihre lokalen La Leche Liga-Veranstaltungen Sie unter www.lalecheleague.org finden.
   
3. Ihre Support-Netzwerk etablieren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner versteht, dass Stillen für Sie wichtig ist und Sie Unterstützung benötigen. Sagen Sie Ihr Partner, dass Unterstützung nicht notwendigerweise bedeutet immer ein Experte stillen. Unterstützung bedeutet, dass statt sagen oder tun Dinge, die lassen Zweifel an Ihrer Fähigkeit zu stillen oder den stören stillen, Ihr Partner sagt: 'Ich sehe, Sie haben offensichtlich Schwierigkeiten, lassen Sie mich rufen Sie Experte und vereinbaren Sie einen Termin' oder 'Ich bin besorgt, dass die Dinge nicht gut gehen, lassen Sie mich rufen Sie Experte und vereinbaren Sie einen Termin.'

   Zusammen Sie eine Liste, die Ihnen helfen, zur Verfügung stehen. Umfassen Sie die Telefonnummern für folgenden Personen:

   • Stillzeit Berater. Sie können an Ihr örtliches Krankenhaus oder sogar Ihren Kinderarzt Büro sein. Es gibt auch unabhängige Berater, die Sie im Telefonbuch finden könnte.

     Hinweis: Ausbildung und Erfahrung des Beraters einer Laktation unterschiedlich und jeder nennen sich 'Laktation Consultant'. Gibt es eine Stelle, die derzeit Laktation Berater mit umfangreichen Qualifikationsanforderungen und eine strenge Prüfung bescheinigt. , Dass die Körper der International Board Certified Laktation Berater ist. Eine Person mit dieser Zertifizierung hat die erste 'IBCLC' nach ihrem Namen.

   • La Leche League Leader. Während der Stillzeit Berater eine Gebühr, die Ihre Versicherung eventuell nicht decken kann, ist es frei, die von La Leche League Führer helfen. Ein La Leche-Führer hat umfangreiche stillen Training und hat selbst ein Kind gestillt. Du musst nicht Mitglied der Organisation um Hilfe zu erhalten.

     Zusätzlich zur persönlichen Hilfe hält La Leche monatliche Treffen, Mütter mit dem stillen zu unterstützen. Sie sollten mindestens eine Sitzung teilnehmen, bevor das Baby geboren ist, so dass Sie den Führer getroffen habe, vor dem aufrufen, über Ihre Brüste zu sprechen! (Es ist keine große Sache zu ihnen, aber Ihnen peinlich).

   • Deine Freunde. Ihre Freunde möglicherweise nicht Experten aber es kann eine große Hilfe für Mütter sprechen, die es, durch harte Zeiten geschafft haben. Betrachten sie als Ihr 'Cheerleader'.

4. Feststellen, ob Sie flache oder invertierte Brustwarzen. Es ist nicht ungewöhnlich für eine Frau, flache oder invertierte Brustwarzen haben und nicht erkennen. Keiner von diesen Umständen verhindert Sie stillen, aber sie können einige zusätzlichen Herausforderungen stellen, am Anfang. Überraschend, Ihren Arzt oder die Hebamme kann nicht automatisch erwähne dies, so haben Sie eine Frage zu es, sollten Sie speziell Fragen.

   Wenn Sie flach oder Brustwarzen invertierte, hilft es erfahren mehr über welche stillen Herausforderungen den Weg im Voraus kommen könnte.

   Hinweis: nicht zu viel auf Ihren Arzt oder sogar Ihr Kind beim Kinderarzt für zukünftige stillen Unterstützung oder Beratung verlassen, da die meisten von ihnen Laktation Bildung eingeschränkt haben.

5. Die freie Formel hinter sich zu lassen. Die meisten Arzt Büros und Krankenhäusern bieten Ihnen kostenlose Formel. Wenn Sie eine harte Zeit mit dem stillen haben, gibt es möglicherweise eine starke Versuchung, Ihr Baby zu geben eine Flasche Formel hast du es im Haus. Nach dem Lernen mehr über Milch-Produktion und Nippel Verwirrung, wissen Sie, warum sogar eine Flasche geben nicht so eine gute Idee sein kann. Auch wenn Sie gekommen, um eine informierte Entscheidung verwenden Formel alle oder einen Teil der Zeit, Sie können es jederzeit in jedem Supermarkt oder Drogerie erhalten und es ist sehr wahrscheinlich, dass gibt es einen in Deiner Nähe ist 24/7 geöffnet. Wenn Sie nicht auf eine kleine Nettigkeit besorgt sind, Bedenken Sie Folgendes:
   • Innerhalb von Wochen nach der Geburt Ihres Babys, werde Sie wahrscheinlich anfangen, freie Formel, oder zumindest Gutscheine für Rabatte auf Formel in der Mail (ich weiß nicht, wie die Formel, die Unternehmen wissen, aber ich annehmen sie bekommen Nachricht von der Geburt Ihres Babys durch öffentliche Geburt Datensätze oder von Ihrer großen-Shop Baby-Register).
   • Erhalten Sie wahrscheinlich mindestens eine kostenlose kann von Ihrem Arzt, wenn Sie später gewünscht hatte Sie es genommen, wenn es angeboten wurde.
   • Kostenlose Formel erhalten Sie, wenn Sie auf WIC ('Frauen, Säuglinge und Kinder'), ein staatliches Programm für Familien mit geringem Einkommen, die ergänzenden Lebensmittel und einige Dienste für schwangere Frauen und Kinder bis fünf Jahren bietet.