Stellen Sie sicher die beste Kleinkind-Ernährung
Kleinkinder sind notorisch wählerischer Esser. Nicht nur haben sie bestimmte Vorstellungen darüber, was sie tun und nicht wie, sie sind auch in einem Alter, wenn sie versuchen, ihre Unabhängigkeit ausüben. Die Kombination kann schwierig Essenszeiten und ein Kampf zwischen Elternteil und Kind führen.
Hartnäckige Kleinkinder können beigebracht werden, um eine gesunde Vielfalt an Lebensmitteln, jedoch genießen. Hier sind ein paar Richtlinien zur Gewährleistung der besten Kleinkind-Ernährung:
- Professionellen Beratung zu erhalten. Wenden Sie sich an Ihr Kind Kinderarzt für allgemeine Ernährungsrichtlinien und konkrete Empfehlungen für Ihr Kind auf der Grundlage ihrer Körpergröße, Gewicht, und allgemeine Gesundheit.
Verschiedene Fragen. Einführung neuer Lebensmittel und ermutigen Sie Ihr Kind versucht einen ein Sortiment von Lebensmitteln. Sogar eine Kleinigkeit oder zwei ist ein guter Anfang.Es Spaß zu machen. Vollkorn-Pfannkuchen mit frischen Früchten Smiley-gegenübergestelltes Belag sind immer beliebt. Versuchen Sie, Veggie-Liebe fördern durch Ihre Platten mit Brokkoli 'Bäume' und Kartoffel-Püree 'Berge.'Plant ein Garten. Lassen Sie Ihr wenig ein können Sie wählen welche Gemüse und Pflanzen, die Samen und neigen dazu, den Anbau von Gemüse. Wenn Platz begrenzt ist, wird sogar ein Fensterbank-Pflanzer tun. Kinder sind viel eher über Gemüse begeistert sein, wenn sie ein Teil des Wachsens ihnen gewesen. Lassen sie das Gemüse Roh, sowohl mit als auch ohne einen fettarmen Joghurt Dip zu knabbern.Kochen zu bekommen. Nutzen Sie Ihr Kleinkind Hilfe in der Küche. Sogar kleine Kinder können helfen, rühren, zu messen und einfache Speisen zu dienen. Kinder Kochbücher auf Ihre Lieblings-Buchhandlung oder Bibliothek suchen Sie und probieren Sie neue Rezepte zusammen. Zubereitung von Speisen beteiligt zu erhalten und sie werden glücklich verschlingen Sie ihre Kreationen!Nicht kämpfen. Wenn Ihr Kleinkind Stufen wo will sie nur ein oder zwei Dinge durchlaufen (wie mit den meisten Kindern geschieht) zu essen, versuchen Sie nicht, es zu einem größeren Konflikt zu machen. Bieten sie einfach den gewünschten Artikel in sehr kleinen Portionen zusammen mit Ihrer regulären Mahlzeit. Achten Sie darauf, dass Sie keine Ihr Kleinkind genug ihrer aktuellen Obsession, den Bauch zu füllen haben gerade genug, um ihren Appetit anregen!Informieren Sie sich. Ordnungsgemäße Kleinkind Teile Ihres Kindes Kinderarzt oder Ernährungswissenschaftlerin pädiatrische reden. Viele Eltern sorgen unnötig, dass ihr Kleinkind nicht genug Essen, wenn in der Tat, gesunde Portionen können ziemlich klein. Beispielsweise sind normale Portion Größe Portionen für Kleinkinder:- 1/4 bis 1/2 Scheibe Brot
- 1/2 Tasse trockenes Getreide
- 1/4 bis 1/2 Tasse Nudeln oder Reis
- 1/4 bis 1/2 Stück frischem Gemüse oder Obst
- 1/4 bis 1/2 Tasse Fruchtsaft
- 1-2 Unzen Fleisch oder protein
- 1/3 bis 3/4 Tasse Joghurt
Gelegentlich genießen. Wir alle genießen besondere Leckereien und Ihr Kleinkind ist keine Ausnahme. Nur werden Sie sicher, dass die Leckereien und wieder angeboten werden, nicht alltägliche und nicht Lager Ihre Küche mit salzigen oder zuckerhaltige Snacks. Haben Sie Appetit auf Eis, eine Familie Wanderschaften an Ihre lokale Eisdiele genießen Sie und einen Kegel.Gutem Beispiel vorangehen. Ihr Kleinkind imitiert Ihre Worte und Taten jeden Tag und lernen durch zuschauen, Sie zu essen. Versuchen Sie, eine Vielfalt an gesunden Lebensmitteln jeden Tag essen und achten Sie darauf, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse gehören.
Stellen Sie sicher die beste Kleinkind-Ernährung
Stellen Sie sicher die beste Kleinkind-Ernährung : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Kleinkinder sind notorisch wählerischer Esser. Nicht nur haben sie bestimmte Vorstellungen darüber, was sie tun und nicht wie, sie sind auch in einem Alter, wenn sie versuchen, ihre Unabhängigkeit ausüben. Die Kombination kann schwierig Essenszeiten und ein Kampf zwischen Elternteil und Kind führen.
Hartnäckige Kleinkinder können beigebracht werden, um eine gesunde Vielfalt an Lebensmitteln, jedoch genießen. Hier sind ein paar Richtlinien zur Gewährleistung der besten Kleinkind-Ernährung:
- Professionellen Beratung zu erhalten. Wenden Sie sich an Ihr Kind Kinderarzt für allgemeine Ernährungsrichtlinien und konkrete Empfehlungen für Ihr Kind auf der Grundlage ihrer Körpergröße, Gewicht, und allgemeine Gesundheit.
Verschiedene Fragen. Einführung neuer Lebensmittel und ermutigen Sie Ihr Kind versucht einen ein Sortiment von Lebensmitteln. Sogar eine Kleinigkeit oder zwei ist ein guter Anfang.Es Spaß zu machen. Vollkorn-Pfannkuchen mit frischen Früchten Smiley-gegenübergestelltes Belag sind immer beliebt. Versuchen Sie, Veggie-Liebe fördern durch Ihre Platten mit Brokkoli 'Bäume' und Kartoffel-Püree 'Berge.'Plant ein Garten. Lassen Sie Ihr wenig ein können Sie wählen welche Gemüse und Pflanzen, die Samen und neigen dazu, den Anbau von Gemüse. Wenn Platz begrenzt ist, wird sogar ein Fensterbank-Pflanzer tun. Kinder sind viel eher über Gemüse begeistert sein, wenn sie ein Teil des Wachsens ihnen gewesen. Lassen sie das Gemüse Roh, sowohl mit als auch ohne einen fettarmen Joghurt Dip zu knabbern.Kochen zu bekommen. Nutzen Sie Ihr Kleinkind Hilfe in der Küche. Sogar kleine Kinder können helfen, rühren, zu messen und einfache Speisen zu dienen. Kinder Kochbücher auf Ihre Lieblings-Buchhandlung oder Bibliothek suchen Sie und probieren Sie neue Rezepte zusammen. Zubereitung von Speisen beteiligt zu erhalten und sie werden glücklich verschlingen Sie ihre Kreationen!Nicht kämpfen. Wenn Ihr Kleinkind Stufen wo will sie nur ein oder zwei Dinge durchlaufen (wie mit den meisten Kindern geschieht) zu essen, versuchen Sie nicht, es zu einem größeren Konflikt zu machen. Bieten sie einfach den gewünschten Artikel in sehr kleinen Portionen zusammen mit Ihrer regulären Mahlzeit. Achten Sie darauf, dass Sie keine Ihr Kleinkind genug ihrer aktuellen Obsession, den Bauch zu füllen haben gerade genug, um ihren Appetit anregen!Informieren Sie sich. Ordnungsgemäße Kleinkind Teile Ihres Kindes Kinderarzt oder Ernährungswissenschaftlerin pädiatrische reden. Viele Eltern sorgen unnötig, dass ihr Kleinkind nicht genug Essen, wenn in der Tat, gesunde Portionen können ziemlich klein. Beispielsweise sind normale Portion Größe Portionen für Kleinkinder:- 1/4 bis 1/2 Scheibe Brot
- 1/2 Tasse trockenes Getreide
- 1/4 bis 1/2 Tasse Nudeln oder Reis
- 1/4 bis 1/2 Stück frischem Gemüse oder Obst
- 1/4 bis 1/2 Tasse Fruchtsaft
- 1-2 Unzen Fleisch oder protein
- 1/3 bis 3/4 Tasse Joghurt
Gelegentlich genießen. Wir alle genießen besondere Leckereien und Ihr Kleinkind ist keine Ausnahme. Nur werden Sie sicher, dass die Leckereien und wieder angeboten werden, nicht alltägliche und nicht Lager Ihre Küche mit salzigen oder zuckerhaltige Snacks. Haben Sie Appetit auf Eis, eine Familie Wanderschaften an Ihre lokale Eisdiele genießen Sie und einen Kegel.Gutem Beispiel vorangehen. Ihr Kleinkind imitiert Ihre Worte und Taten jeden Tag und lernen durch zuschauen, Sie zu essen. Versuchen Sie, eine Vielfalt an gesunden Lebensmitteln jeden Tag essen und achten Sie darauf, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse gehören.
Stellen Sie sicher die beste Kleinkind-Ernährung
By Wiezutun
Stellen Sie sicher die beste Kleinkind-Ernährung : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
