Übelkeit ist ein unvermeidlicher Teil des Fliegens für einige unglückliche Reisende anfällig für die Reisekrankheit. Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn empfängt Signale aus dem Innenohr, dass Ihr Körper in Bewegung ist und widersprüchliche Signale von Augen zu sagen, dass Ihr Körper ist immer noch. Die übelkeit sollte Ende, wenn Sie wieder auf festem Boden. Bis dann, die Konzentration auf beruhigende Ihr Magen leiden, so können Sie durch Ihren Flug.
Übelkeit ist ein unvermeidlicher Teil des Fliegens für einige unglückliche Reisende anfällig für die Reisekrankheit. Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn empfängt Signale aus dem Innenohr, dass Ihr Körper in Bewegung ist und widersprüchliche Signale von Augen zu sagen, dass Ihr Körper ist immer noch. Die übelkeit sollte Ende, wenn Sie wieder auf festem Boden. Bis dann, die Konzentration auf beruhigende Ihr Magen leiden, so können Sie durch Ihren Flug.
Dinge, die Sie Brauchen,
- Bitten Sie einen Flugbegleiter für ginger ale oder Wasser und, wenn möglich, Brezeln oder Cracker. Ingwer-Produkte helfen, begleichen Sie Ihre Magen. Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln, die können die übelkeit verschlimmern.
- Schalten Sie Ihren Deckenventilator und leiten Sie es an Ihren Kopf. Entfernen Sie alle überschüssigen Schichten von Kleidung, um uns zu kühlen. Reiben Sie einen Eiswürfel aus Ihrem Getränk gegen Ihre Stirn und Hals können ebenfalls für Linderung sorgen.
- Lege Bücher Weg und schalten Sie alle video-Geräte. Das Lesen oder betrachten bewegte Bilder können weiter verschlechtern übelkeit verursacht durch Reisekrankheit. Hören Sie beruhigende Musik oder ein nachträgliches podcast auf Ihren MP3-player statt.
- Schließen Sie Ihre Augen und versuchen zu schlafen. Reisekrankheit endet, wenn du schläfst weil deine Augen sind nicht mehr in der Lage zu senden keine Informationen an Ihr Gehirn über Ihre Umgebung. Auch wenn Sie nicht schlafen können, halten Sie Ihre Augen geschlossen, Wann immer möglich. Nehmen Sie tief, langsame Atemzüge.
- Nehmen Sie Medikamente, wenn Ihre übelkeit anhält. Antihistaminika werden am häufigsten verwendet zur Behandlung von Reisekrankheit, nach den Centers for Disease Control and Prevention, und die Typen, die Schläfrigkeit neigen dazu, am effektivsten. Nehmen Sie diese Medikamente nur, wenn Sie mehrere Stunden auf dem Flug zu schlafen, und wenn Sie haven ' T hatte keinen Alkohol.
Tipps & Warnungen
- Wenn Sie sind anfällig für Luft-Krankheit, versuchen Sie, Buch, Fenster, sitzen in der Nähe der Mitte der Ebene. Mit Blick auf den Horizont kann helfen, Ihre Augen registrieren, dass Ihr Körper ist in Bewegung, Lockerung, einige der innere Konflikt, verursacht übelkeit. Da der Abschnitt der Ebene in der Nähe der Flügel neigt dazu, die meisten stabil, Sie werden nicht erfahren, so viel Turbulenz, wie Sie es würde an der Vorder-oder Rückseite des Flugzeugs.
- Bringen Sie Ihre eigene harte Ingwer-Bonbons oder-Pakete von Ingwer-Tee an Bord, wenn Sie anfällig für übelkeit.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung von übelkeit, die mit Medikamenten, wenn Sie Schwanger sind. Wenn Sie sich mit Reisekrankheit Häufig, Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Medikamente, die funktioniert am besten für Ihre Symptome.
How to Deal mit Übelkeit auf einem Flug
Übelkeit ist ein unvermeidlicher Teil des Fliegens für einige unglückliche Reisende anfällig für die Reisekrankheit. Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn empfängt Signale aus dem Innenohr, dass Ihr Körper in Bewegung ist und widersprüchliche Signale von Augen zu sagen, dass Ihr Körper ist immer noch. Die übelkeit sollte Ende, wenn Sie wieder auf festem Boden. Bis dann, die Konzentration auf beruhigende Ihr Magen leiden, so können Sie durch Ihren Flug.
Übelkeit ist ein unvermeidlicher Teil des Fliegens für einige unglückliche Reisende anfällig für die Reisekrankheit. Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn empfängt Signale aus dem Innenohr, dass Ihr Körper in Bewegung ist und widersprüchliche Signale von Augen zu sagen, dass Ihr Körper ist immer noch. Die übelkeit sollte Ende, wenn Sie wieder auf festem Boden. Bis dann, die Konzentration auf beruhigende Ihr Magen leiden, so können Sie durch Ihren Flug.
Dinge, die Sie Brauchen,
- Bitten Sie einen Flugbegleiter für ginger ale oder Wasser und, wenn möglich, Brezeln oder Cracker. Ingwer-Produkte helfen, begleichen Sie Ihre Magen. Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln, die können die übelkeit verschlimmern.
- Schalten Sie Ihren Deckenventilator und leiten Sie es an Ihren Kopf. Entfernen Sie alle überschüssigen Schichten von Kleidung, um uns zu kühlen. Reiben Sie einen Eiswürfel aus Ihrem Getränk gegen Ihre Stirn und Hals können ebenfalls für Linderung sorgen.
- Lege Bücher Weg und schalten Sie alle video-Geräte. Das Lesen oder betrachten bewegte Bilder können weiter verschlechtern übelkeit verursacht durch Reisekrankheit. Hören Sie beruhigende Musik oder ein nachträgliches podcast auf Ihren MP3-player statt.
- Schließen Sie Ihre Augen und versuchen zu schlafen. Reisekrankheit endet, wenn du schläfst weil deine Augen sind nicht mehr in der Lage zu senden keine Informationen an Ihr Gehirn über Ihre Umgebung. Auch wenn Sie nicht schlafen können, halten Sie Ihre Augen geschlossen, Wann immer möglich. Nehmen Sie tief, langsame Atemzüge.
- Nehmen Sie Medikamente, wenn Ihre übelkeit anhält. Antihistaminika werden am häufigsten verwendet zur Behandlung von Reisekrankheit, nach den Centers for Disease Control and Prevention, und die Typen, die Schläfrigkeit neigen dazu, am effektivsten. Nehmen Sie diese Medikamente nur, wenn Sie mehrere Stunden auf dem Flug zu schlafen, und wenn Sie haven ' T hatte keinen Alkohol.
Tipps & Warnungen
- Wenn Sie sind anfällig für Luft-Krankheit, versuchen Sie, Buch, Fenster, sitzen in der Nähe der Mitte der Ebene. Mit Blick auf den Horizont kann helfen, Ihre Augen registrieren, dass Ihr Körper ist in Bewegung, Lockerung, einige der innere Konflikt, verursacht übelkeit. Da der Abschnitt der Ebene in der Nähe der Flügel neigt dazu, die meisten stabil, Sie werden nicht erfahren, so viel Turbulenz, wie Sie es würde an der Vorder-oder Rückseite des Flugzeugs.
- Bringen Sie Ihre eigene harte Ingwer-Bonbons oder-Pakete von Ingwer-Tee an Bord, wenn Sie anfällig für übelkeit.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung von übelkeit, die mit Medikamenten, wenn Sie Schwanger sind. Wenn Sie sich mit Reisekrankheit Häufig, Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Medikamente, die funktioniert am besten für Ihre Symptome.
How to Deal mit Übelkeit auf einem Flug
By Wiezutun
Übelkeit ist ein unvermeidlicher Teil des Fliegens für einige unglückliche Reisende anfällig für die Reisekrankheit. Reisekrankheit tritt auf, wenn das Gehirn empfängt Signale aus dem Innenohr, dass Ihr Körper in Bewegung ist und widersprüchliche Signale von Augen zu sagen, dass Ihr Körper ist immer noch. Die übelkeit sollte Ende, wenn Sie wieder auf festem Boden. Bis dann, die Konzentration auf beruhigende Ihr Magen leiden, so können Sie durch Ihren Flug.
