Wie man in einem Flugzeug zu entspannen

Wie man in einem Flugzeug zu entspannen

Einige von uns sind besser in der Luft als andere. Der Schlüssel zum stressfreien Flugzeug zu Reisen ist so einfach wie ein paar Vielflieger-Empfehlungen. Schon bald wirst du als Kälte, da die Temperatur in Reiseflughöhe.

Einige von uns sind besser in der Luft als andere. Der Schlüssel zum stressfreien Flugzeug zu Reisen ist so einfach wie ein paar Vielflieger-Empfehlungen. Schon bald wirst du als Kälte, da die Temperatur in Reiseflughöhe.

• zu Verstehen, dass Sie wenig Kontrolle. Dies mag scheinen, eingängig, aber angesichts der Tatsachen kann Ihnen helfen, entspannen Sie sich auf einer Reise. Sie sind unter der Aufsicht von gut ausgebildeten Fachkräften-und Sie wird alles tun, was in Ihrer macht zu helfen, sollte ein Notfall auftreten. Leider, die Wahrheit tut weh, und die Wahrheit ist: es gibt nicht viel Sie tun können, mit 30.000 Meilen in der Luft. Having said that, es ist allgemein bekannt (und Tat!) dass es sicherer ist, mit dem Flugzeug zu Reisen als mit dem Auto Reisen.
• Reisen in twosomes. Mit einem Freund, verwandten oder vertrauenswürdigen bekannten mit an Bord, können Sie nehmen Sie den Druck. Ähnlich, mit jemandem, den Sie lieben Holen Sie vom Flughafen kann Ihnen etwas geben, zu vorwärts zu schauen während des Fluges.
• Konzentrat. Finden Sie etwas, das Sie interessiert sind und konzentrieren Sie Ihre Energie auf das hobby. Entspannung in der Luft kann so einfach sein wenn Sie eintauchen in ein gutes Buch, eine schwierige Kreuzworträtsel oder einige fabelhafte Musik.
• Trinken. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist ein guter Grund, um mit alkoholischen Getränken bei Flugreisen. Halten Sie $5 oder $10 praktisch für Wein oder cocktails. Eine verantwortungsvolle Menge Alkohol kann verringern stress oder helfen, Sie schlafen auf einer Ebene. Aber denken Sie daran, Flugbegleiter lieber genau ändern!
• Sleep. Ein Nickerchen ist eine ausgezeichnete Lösung für die Reduzierung von stress während Flugzeug Reisen. Wenn Sie können, Holen Sie sich bequem und einschlafen nach dem take-off, schlafen kann, die Zeit vergeht sehr, sehr schnell.
• alles zu Blockieren. Schließen Sie Ihre Augen. Verwenden Sie Ohrstöpsel, wenn Lärm Sie stört. Verwenden Sie ein Gesicht Maske der Finsternis und eine Decke wenn Sie brauchen, um zu vertuschen. Versuchen Sie warm zu halten. Flugzeug Reisen können stark abkühlen, und fügen Sie Ihr Niveau von stress. Socken tragen! Kalte Füße können ein großes ärgernis.

Tipps & Warnungen

• Wählen Sie die innen-Sitz im Flugzeug. Es sei denn, Sie haben klaustrophobischen Tendenzen, der innere Platz ist fast immer besser, wenn Sie versuchen, sich zu entspannen in einem Flugzeug. Sie haben eine Wand zu lehnen, sich gegen ein Fenster, um den Blick aus, Sie sind eingeschlossen von einer anderen person (die dazu neigt, machen Menschen fühlen sich sicherer) und du hast weniger Ablenkung von der Tätigkeit in den Gang.
• Wenn Sie Lust haben, Ihre Unfähigkeit zur Entspannung in der Luft ist ein ernstes problem, es könnte eine gute Idee sein, einen Doktor zu sehen. Er oder Sie könnte wahrscheinlich verschreiben etwas für Sie zu nehmen, während Flugzeug Reisen, oder vorschlagen, etwas über den Ladentisch zu kaufen.