Behandeln Sie Depression auf Teenager ohne Medikamente

Behandeln Sie Depression auf Teenager ohne Medikamente

Behandeln Sie Depression auf Teenager ohne Medikamente : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Depression ist eine der diese Monster, die jederzeit angreifen können. Technisch gesehen kann Depression bei Teenagern, sondern nur in kurzen Schüben einmal in eine Weile gesehen werden. Das ist vollkommen normal und als Eltern, atmet man einen Seufzer der Erleichterung, da es keine Anzeichen einer ernst wird. Allerdings, wenn Sie bemerken, dass Ihr jugendlich beginnt die Symptome der Depression immer häufiger aufweisen, kann es sein höchste Zeit einzugreifen, da möglicherweise etwas schrecklich falsch mit ihm. Einige Symptome, die Sie achten sollten, für konstante Zorn und Reizbarkeit, soziale Isolation, chronische Müdigkeit, drastische Veränderungen in Ernährung und Schlafgewohnheiten, ständige Weinen, Hoffnungslosigkeit und suizidale Tendenzen. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, und es scheint, dass es ein Grundnahrungsmittel in seinem Leben geworden ist, sollten Sie sofort einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Offensichtlich auf ein Beratungsgespräch mit einem Arzt, Sie eine Vielzahl von Anti-Depressiva für Ihr jugendlich zu erhalten. Da jedoch die meisten dieser Medikamente kommen mit einer Schar von unerwünschten Nebenwirkungen, wünschen Sie einen Halt auf, die für die Zwischenzeit zu setzen. Denken Sie daran, es gibt Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen mit dem Einsatz von Medikamenten. Hier sind einige Ideen.

• Kommunikation ist der Schlüssel. Manchmal kann die Depression tatsächlich durch eine einfache Konversation behandelt werden. Dadurch, dass Ihr jugendlich zu schimpfen und express seine Gefühle zu Ihr verbal sind Sie erlaubte ihm, sich seine Angst Schlot, die ihn fühle mich viel besser machen sollten. Das einzige Problem ist, dass Jugendliche zu bewältigen, wenn Sie eröffnen können, sollen vor allem, wenn Sie seiner Eltern schwierig sein können. Wenn das der Fall ist, können seine Freunde anrufen und sehen, wenn sie ihn über seine Probleme und Gefühle zu sprechen. Wenn Dinge verzweifelt, Sie immer einen Berater, Therapeuten oder Psychiater zu mieten und Ihr jugendlich, besuchen ein paar Sitzungen mit dieser besonderen Spezialisten ausgebildet in der Kunst der Kommunikation und Analyse zu erhalten.
• Holen Sie ihn aktiv. Eine der besten Optionen gibt, die Sie ausprobieren können, zur Bekämpfung der Depression ist durch Bewegung und körperliche Aktivität. Dies ist eine Möglichkeit für Ihr jugendlich die pent, Wut, Trauer und Angst in seinem Geist und Körper freizugeben. Sobald Sie ihn aktiv werden können, sollten Sie eine drastische Verbesserung sehen, wie er lebt und seine Einstellung zum Leben. Das schwierige Teil hier zwingt ihn, aktiv zu werden, wie er wohl gegen diese Option lehnen wird. Aber, wenn Sie ihn verschieben bekommen, alles sollte gleich wieder einrastet.
• Ihm die richtige Ernährung zu bekommen. Studien haben gezeigt, dass ein Teenager essen viel Junk-Food, Fast Food und andere Lebensmittel mit hohem Zucker, Fette und Kohlenhydrate verarbeitet zur Depression beitragen kann. In einigen Fällen kann es sogar es auslösen. Um Depressionen zu bekämpfen, bekommen Sie ihn mehr Gemüse, Obst, Getreide, Fisch und mageres Fleisch zu essen. Koppeln die Diät mit Übung und Sie sollten sehen, dass die Depression, die fliegen weg von seinem auftritt.

Neben diesen praktischen Behandlung Tipps können Sie auch andere Optionen wie homöopathische Mittel wie Akupunktur und Yoga ausprobieren. Wenn alle Stricke reißen, Fragen Sie Ihren Arzt wieder und informieren Sie sich über Elektrokrampftherapie oder ECT. Dies ist eine nicht-medikamentöse Basis Behandlung, dass einige Ärzte die bieten hat sich als sehr effektiv für Menschen mit schweren Depressionen.