Ihre Entscheidung zum Stillen Ihres Babys gibt ihr eine erstaunliche Ernährungs-Vorsprung. Muttermilch ist die perfekte Nahrung für Babys wie es alle wichtigen Nährstoffe hat, hilft bei der Verdauung und hilft, die um Immunität zu bauen. Wenn dies das erste Mal ist, Sie Fragen sich, wie zu pflegen und sich Gedanken über mögliche Schwierigkeiten werden. Folgendermaßen Sie Schlüssel zu erleichtern Ihren Verstand.
- Bereiten. Stillen-Forschung oder eine stillen-Klasse zu nehmen, bevor Ihr Baby geboren ist. Dadurch lernen Sie die Grundlagen des Stillens wie Vorteile, stillen Grundlagen, richtigen Techniken und allgemeine Probleme.
Praxis. Es kann dumm klingen, aber üben, was Sie lernen in Klasse oder in Ihre eigene Forschung mit einer Puppe oder sogar ein Kissen. Dies hilft Ihnen Komfort mit verschiedenen Laderäumen und Ihre Positionierung zu gewinnen. Bestimmen die Betr. Es gibt vier Möglichkeiten, Ihr Baby während der Krankenpflege zu halten:- Cross-Docking-Station zu halten- Wiege Ihr Baby in einem Arm und mit der anderen Hand, Kopf und Hals zu unterstützen und biegen sie in Richtung zu Ihnen. Ziehen Sie das Baby gegen Ihren Körper, und platzieren Sie den Mund des Babys über die Brustwarze.
- Seite liegend- Legen Sie hin und halten/Unterstützung das Kind mit der gleichen Seite-Arm, dem Sie füttern, aus. Liegen Sie Bauch an Bauch mit dem Baby. Platzieren von Kissen zwischen den Knien kann helfen, eine bequeme Position beibehalten.
- Wiege- Den Kopf des Kindes zu unterstützen und wieder mit der gleichen Seite Hand und Unterarm sind Sie eine Fütterung aus. Platzieren Sie das Baby auf seiner Seite in Richtung zu Ihnen. Ziehen Sie das Baby gegen Ihren Körper, und platzieren Sie den Mund des Babys über die Brustwarze.
- Fußball-Kupplung halten- Verwenden Sie die gleiche Hand als die stillen Sie sind von den Kopf des Kindes zu unterstützen, verstauen Sie ihre Beine und Körper unter dem Arm auf der gleichen Seite sind Krankenpflege aus, so dass sie hinter dir. Verwenden der gegenüberliegenden Hand anpassen und den Kopf zu unterstützen. Ein Kissen (Kissen Boppy Arbeit gut) kann verwendet werden, um das Baby auf die richtige Höhe zu bringen, für Verriegelung und Krankenpflege.
Latch. Dies ist der wichtigste Schritt. Ohne eine ordnungsgemäße Verriegelung erhalten Ihr Baby keine Milch, was, die Sie braucht. Sobald das Baby Mund geöffnet ist, ziehen sie in Richtung zu Ihnen, so dass ihr Mund fast den gesamten Warzenhof abdecken. Wenn es für Sie schmerzhaft ist, ist das Baby wahrscheinlich nicht korrekt auf verriegelt. Den Riegel zu brechen, indem Sie Ihren Finger zwischen Ihre Brüste und das Baby Lip einfügen, und versuchen Sie es erneut. Fehlerbehebung. Sie werden wahrscheinlich eine oder mehrere der folgenden Schritte aus, während der Stillzeit erleben, aber keine Sorge, es sollte ein Erscheinenstopper nicht!- Engorgement- Wenn Ihre Brüste hart und geschwollen werden, lindern den Druck durch die Anwendung von kalter Kompressen, Gel-Packs oder kalt Kohl Blätter auf Ihre Brüste.
- Wunde oder rissige Brustwarzen - Dies tritt normalerweise bei unsachgemäßer Rastung. Füttern Sie das Baby zunächst seitlich weniger wund. Wenn es schmerzhaft ist, korrigieren Sie die Verriegelung des Babys. Verwenden Sie einige Lanolin Creme für Schutz und Hilfe-Hilfe bei der Heilung.
- Brüste - undicht Dies geschieht meist in den ersten Monaten füttern, während Ihre Versorgung ist einstellen, aber, für die Dauer passieren kann. Legen Sie Stilleinlagen in den BH. Waschbare Pads für die Weiterverwendung oder Einweg-Einlagen können Sie erwerben.
Möglichst bald nach der Geburt ernähren. Dies wird helfen, Ihr Baby zu stillen schneller anzupassen. Die meisten Krankenhäuser haben Laktation Berater im Team können Sie anpassen, bevor Sie das Baby zuhause nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Baby Zimmer, so dass Sie sofort ihr ernähren können, wenn sie fertig ist. Krankenschwester beidseitig. Verwenden Sie beide Brüste bei jeder Fütterung. Wenn Ihr Baby an der ersten Brust verlangsamt, bieten Sie die zweite Brust. Dann die nächste Fütterung beginnen Sie mit der Brust, die Sie mit das letzte Mal endete. Dies wird helfen, Ihr Baby bekommen die meisten Milch und Ihre Versorgung zu halten und ausgeglichen. Fütterung Hinweise Recognize. Ihr Baby lässt Sie wissen, wann sie hungrig ist. Sie können nach Fütterung Hinweise wie Unruhe oder kreischendes Geräusche suchen. Versuchen Sie nicht darauf warten, dass Ihr Baby zu weinen, bevor Sie ihr füttern, wie es stillen schwieriger, wenn sie verärgert ist machen könnte. Ernähren sich von Nachfrage. Füttern Sie Ihr Baby bei Bedarf für ihre ersten Wochen. Nach dieser Zeit werden Sie und Ihr Baby einen Zeitplan entwickeln. Neugeborene werden in der Regel 8 - 12 Mal essen alle 24 Stunden und 6-8 nasse Windeln am Tag haben.Zu vermeiden, Flaschen und Schnuller! Bieten Sie keine Flasche oder Schnuller, bis Stillen effektiv eingerichtet ist. Jüngere Kinder haben eine harte Zeit, die Umschaltung zwischen den Brustwarzen. Kümmern uns um Sie. Trinken Sie viel Wasser (6-8 Gläser pro Tag), versuchen Sie, nahrhafte Mahlzeiten und Snacks zu essen und Rest möglichst aufzuholen. Rückkehr zur Arbeit. Haben Sie an ihren Arbeitsplatz zurückkehren, können Sie immer noch einen guten stillen Zeitplan halten, durch das Pumpen bei der Arbeit. Versuchen Sie mindestens dreimal pro Tag zu halten, Ihre Versorgung zu Pumpen. Unterstützung zu finden. Wenn Sie stillen Fragen konfrontiert sind, nicht geben Sie zu leicht auf oder lassen Sie es eine stressige Erfahrung sein. Kontaktieren Sie Laktation Consultant, Ihre lokalen La Leche Liga oder ein erfahrener Freund oder Familienmitglied für Tipps über alles, von Lockerung Spannung, den Riegel zu vervollkommnen und Bestimmung hält die beste für Ihr Baby.
Stillen
Stillen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Ihre Entscheidung zum Stillen Ihres Babys gibt ihr eine erstaunliche Ernährungs-Vorsprung. Muttermilch ist die perfekte Nahrung für Babys wie es alle wichtigen Nährstoffe hat, hilft bei der Verdauung und hilft, die um Immunität zu bauen. Wenn dies das erste Mal ist, Sie Fragen sich, wie zu pflegen und sich Gedanken über mögliche Schwierigkeiten werden. Folgendermaßen Sie Schlüssel zu erleichtern Ihren Verstand.
- Bereiten. Stillen-Forschung oder eine stillen-Klasse zu nehmen, bevor Ihr Baby geboren ist. Dadurch lernen Sie die Grundlagen des Stillens wie Vorteile, stillen Grundlagen, richtigen Techniken und allgemeine Probleme.
Praxis. Es kann dumm klingen, aber üben, was Sie lernen in Klasse oder in Ihre eigene Forschung mit einer Puppe oder sogar ein Kissen. Dies hilft Ihnen Komfort mit verschiedenen Laderäumen und Ihre Positionierung zu gewinnen. Bestimmen die Betr. Es gibt vier Möglichkeiten, Ihr Baby während der Krankenpflege zu halten:- Cross-Docking-Station zu halten- Wiege Ihr Baby in einem Arm und mit der anderen Hand, Kopf und Hals zu unterstützen und biegen sie in Richtung zu Ihnen. Ziehen Sie das Baby gegen Ihren Körper, und platzieren Sie den Mund des Babys über die Brustwarze.
- Seite liegend- Legen Sie hin und halten/Unterstützung das Kind mit der gleichen Seite-Arm, dem Sie füttern, aus. Liegen Sie Bauch an Bauch mit dem Baby. Platzieren von Kissen zwischen den Knien kann helfen, eine bequeme Position beibehalten.
- Wiege- Den Kopf des Kindes zu unterstützen und wieder mit der gleichen Seite Hand und Unterarm sind Sie eine Fütterung aus. Platzieren Sie das Baby auf seiner Seite in Richtung zu Ihnen. Ziehen Sie das Baby gegen Ihren Körper, und platzieren Sie den Mund des Babys über die Brustwarze.
- Fußball-Kupplung halten- Verwenden Sie die gleiche Hand als die stillen Sie sind von den Kopf des Kindes zu unterstützen, verstauen Sie ihre Beine und Körper unter dem Arm auf der gleichen Seite sind Krankenpflege aus, so dass sie hinter dir. Verwenden der gegenüberliegenden Hand anpassen und den Kopf zu unterstützen. Ein Kissen (Kissen Boppy Arbeit gut) kann verwendet werden, um das Baby auf die richtige Höhe zu bringen, für Verriegelung und Krankenpflege.
Latch. Dies ist der wichtigste Schritt. Ohne eine ordnungsgemäße Verriegelung erhalten Ihr Baby keine Milch, was, die Sie braucht. Sobald das Baby Mund geöffnet ist, ziehen sie in Richtung zu Ihnen, so dass ihr Mund fast den gesamten Warzenhof abdecken. Wenn es für Sie schmerzhaft ist, ist das Baby wahrscheinlich nicht korrekt auf verriegelt. Den Riegel zu brechen, indem Sie Ihren Finger zwischen Ihre Brüste und das Baby Lip einfügen, und versuchen Sie es erneut. Fehlerbehebung. Sie werden wahrscheinlich eine oder mehrere der folgenden Schritte aus, während der Stillzeit erleben, aber keine Sorge, es sollte ein Erscheinenstopper nicht!- Engorgement- Wenn Ihre Brüste hart und geschwollen werden, lindern den Druck durch die Anwendung von kalter Kompressen, Gel-Packs oder kalt Kohl Blätter auf Ihre Brüste.
- Wunde oder rissige Brustwarzen - Dies tritt normalerweise bei unsachgemäßer Rastung. Füttern Sie das Baby zunächst seitlich weniger wund. Wenn es schmerzhaft ist, korrigieren Sie die Verriegelung des Babys. Verwenden Sie einige Lanolin Creme für Schutz und Hilfe-Hilfe bei der Heilung.
- Brüste - undicht Dies geschieht meist in den ersten Monaten füttern, während Ihre Versorgung ist einstellen, aber, für die Dauer passieren kann. Legen Sie Stilleinlagen in den BH. Waschbare Pads für die Weiterverwendung oder Einweg-Einlagen können Sie erwerben.
Möglichst bald nach der Geburt ernähren. Dies wird helfen, Ihr Baby zu stillen schneller anzupassen. Die meisten Krankenhäuser haben Laktation Berater im Team können Sie anpassen, bevor Sie das Baby zuhause nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Baby Zimmer, so dass Sie sofort ihr ernähren können, wenn sie fertig ist. Krankenschwester beidseitig. Verwenden Sie beide Brüste bei jeder Fütterung. Wenn Ihr Baby an der ersten Brust verlangsamt, bieten Sie die zweite Brust. Dann die nächste Fütterung beginnen Sie mit der Brust, die Sie mit das letzte Mal endete. Dies wird helfen, Ihr Baby bekommen die meisten Milch und Ihre Versorgung zu halten und ausgeglichen. Fütterung Hinweise Recognize. Ihr Baby lässt Sie wissen, wann sie hungrig ist. Sie können nach Fütterung Hinweise wie Unruhe oder kreischendes Geräusche suchen. Versuchen Sie nicht darauf warten, dass Ihr Baby zu weinen, bevor Sie ihr füttern, wie es stillen schwieriger, wenn sie verärgert ist machen könnte. Ernähren sich von Nachfrage. Füttern Sie Ihr Baby bei Bedarf für ihre ersten Wochen. Nach dieser Zeit werden Sie und Ihr Baby einen Zeitplan entwickeln. Neugeborene werden in der Regel 8 - 12 Mal essen alle 24 Stunden und 6-8 nasse Windeln am Tag haben.Zu vermeiden, Flaschen und Schnuller! Bieten Sie keine Flasche oder Schnuller, bis Stillen effektiv eingerichtet ist. Jüngere Kinder haben eine harte Zeit, die Umschaltung zwischen den Brustwarzen. Kümmern uns um Sie. Trinken Sie viel Wasser (6-8 Gläser pro Tag), versuchen Sie, nahrhafte Mahlzeiten und Snacks zu essen und Rest möglichst aufzuholen. Rückkehr zur Arbeit. Haben Sie an ihren Arbeitsplatz zurückkehren, können Sie immer noch einen guten stillen Zeitplan halten, durch das Pumpen bei der Arbeit. Versuchen Sie mindestens dreimal pro Tag zu halten, Ihre Versorgung zu Pumpen. Unterstützung zu finden. Wenn Sie stillen Fragen konfrontiert sind, nicht geben Sie zu leicht auf oder lassen Sie es eine stressige Erfahrung sein. Kontaktieren Sie Laktation Consultant, Ihre lokalen La Leche Liga oder ein erfahrener Freund oder Familienmitglied für Tipps über alles, von Lockerung Spannung, den Riegel zu vervollkommnen und Bestimmung hält die beste für Ihr Baby.
