Plan für leitende selbständige Lebensführung

Plan für leitende selbständige Lebensführung

Plan für leitende selbständige Lebensführung : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.

Nicht alle ältere Erwachsene benötigen Hilfe. Viele Leben unabhängig in ihren eigenen Wohnungen oder in leitenden Erwachsenen Wohnungen. Viele andere Leben in betreutes Wohnen-Residenzen, wo sie eine kleine Menge an Unterstützung erhalten. Wenn Sie ältere und allein leben wollen, können einige Sicherheitsvorkehrungen erforderlich sein. Verwenden Sie die folgende Checkliste, um Ihre Sicherheit zu Hause zu erhöhen:

1. Umweltbelangen. Es möglicherweise notwendig, Änderungen zur Verbesserung der Sicherheit Ihres Hauses oder Umzug in eine kleinere und sicherer Umgebung vorzunehmen. Oberflächen wie Tische und Arbeitsplatten müssen möglicherweise niedriger sein, einen Rollstuhl unterzubringen.
2. Fälle zu vermeiden. Stürze sind eine häufige Ursache der Schädigung der Altenpflege. Um Fälle zu minimieren, müssen Treppen mit Rampen oder Aufzügen ausgestattet werden. Das Badezimmer ist ein weiterer häufiger Ort für fällt. Stellen Sie sicher, dass Sie Rutsch-Beweis-Oberflächen in der Wanne und auf dem Boden installiert haben.
3. Zugriff auf Notfalldienste. Stellen Sie sicher, dass Sie Zugang zu einem Handy haben oder eine Ruftaste haben, so dass Sie jemanden erreichen können, wenn Sie krank werden oder fallen. Ruftasten haben Leben gerettet.
4. Brandschutz. Stellen Sie sicher, dass alle Feuermelder und Rauchmelder an Ihrem Wohnsitz funktionsfähig sind. Überprüfen Sie und ersetzen Sie die Batterien regelmäßig.
5. Richtige Ernährung. Wenn Sie allein leben, kann es verlockend sein, eine Mahlzeit zu überspringen oder eine Mahlzeit geizen. Tun Sie es nicht. Oft essen Assistance Programme (z. B. Essen auf Rädern) bringen Sie Nahrhafte Mahlzeiten zur Verfügung stehen und werden schneiden Sie wieder auf Ihre Notwendigkeit zu kochen.
6. Fahrsicherheit. Fahren Sie nicht wenn Sie nicht sicher in der Lage dazu sind. Ein Arzt hilft Ihnen festzustellen, ob Ihre Vision gut genug ist, um ein Kraftfahrzeug zu betreiben. Es gibt viele Programme im Ort (z. B. Dial-a-Ride) für jene Senioren, die selbst fahren nicht möglich. (Hinweis: Dial-a-Ride-Programme sind in der Regel lokal verabreicht. Kontaktieren Sie lokalen öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Bus Dienst für weitere Informationen.)
7. Medikamente Fehler beseitigen. Krankenhäusern gebe Hunderte, die versehentlich auf Dosen verdoppeln oder auslassen eine Dosis. Verwenden Sie einen abgeschotteter Container mit den Tageszeiten um sicherzustellen, dass Sie nicht versehentlich eine Dosis vergessen oder verdoppeln Sie auf eine Dosis.
8. Betrug hüten. Geben Sie niemals an jemanden, der Sie zu einer sofortigen Entscheidung unter Druck ist. Wichtige Entscheidungen können fast immer ein paar Tage warten. Überprüfen Sie immer in Angebote, die scheinen zu gut um wahr zu sein.
9. In Verbindung zu bleiben. Es ist ratsam, jemanden zu haben, die Sie mehrmals wöchentlich überprüft. Sie müssen nicht persönlich vorbeikommen; oft wird ein Telefonanruf sein, genug für sie zu wissen, dass Sie in Ordnung sind und Hilfe brauchen nicht. Ministerium für Gruppen und Gemeindezentren sind oft gerne diese Dienstleistung durchgeführt.

Zusammenfassend, dass viele ältere Erwachsene körperlich und geistig in der Lage, allein zu leben. Ein paar einfache Vorsichtsmaßnahmen können ihre Sicherheit zu erhöhen und für einen längeren Zeitraum unabhängig bleiben.