Es gibt mehrere Gründe, warum Sie möglicherweise möchten den Klang Ihre Schrittlänge zu mildern. Sind Sie nach jemand? Oder zu versuchen, um Ihre Wohnung zu gehen, ohne zu stören die Nachbarn im Erdgeschoss? Befolgen Sie diese Schritte und Sie werden im Hintergrund laufen.
Materialien:
Schuhe mit weichen Sohlen
- Beobachten Ihre Schrittlänge vorhanden. Bevor Sie bestimmen können, wie Sie Ihren Fuß Stil zu verbessern, müssen Sie bestimmen, was Ihr laut Lauffläche verursacht. Mischen Sie Ihren Füßen oder einfach nur schwere Schritte? Durch die Konzentration auf Ihre Wanderung beginnen Sie Ihre Schritte zu mildern.
- Vermeiden Sie ziehen oder mischen Ihre Füße. Ziehen und mischen lassen Sie alle wissen, dass Sie ihren Weg kommen. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße voll mit jedem Schritt Sie holen.
- Ändern Sie Ihre Schuhe. Flip-Flops und klobig-Heels Schuhe machen ihren eigenen Lärm egal wie sanft Sie schreiten. Diese aus weichen Sohlen Schuhe wechseln und Ihre Schritte werden in kürzester Zeit leiser.
- Check für optimale Passform. Schlecht sitzende Schuhe neigen zu ziehen und einrasten, wie sie weg und wieder auf die Füße schieben.
- Langsam nach unten. Haben Sie bemerkt, dass je schneller Sie gehen, desto lauter Ihre Schritte-Sound? Dies gilt insbesondere, wenn Sie hart soled Schuhe oder Fersen tragen. Nehmen Sie sich Zeit und achten Sie darauf, den Klang der Ihre Schrittlänge und Sie werden beginnen, ganz nach unten.
- Beachten Sie Ihre Umlagerungen. Art der Bodendecker oder Bodenbelag, den Sie am Fuß tragen auch zu den Klang Ihrer Schritte. Wenn externe Ankündigung getrocknet, Blätter oder felsigen Boden, welche Ton übertragen kann. Halten Sie sich an die weiche Gras oder Sand für Ihre leise Schritte. Wenn drinnen Spaziergang auf den Teppich, um jeden Ton statt Vinyl, Holz oder Keramik Muffelofen Fliesenboden.
- Verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Gerade stehen und nehmen sicher Fortschritte hilft Ihr Land Füße flach auf den Boden, wenn Sie Fuß. Verbesserte Haltung hilft auch Muskeltonus im Rücken und Beine, die Ihnen mehr Kontrolle über Ihre Schrittlänge erlaubt. Halten Sie die Muskeln dann platzieren Sie leicht Ihren Fuß bei jedem Schritt.
- Experiment mit Fuß-Platzierung. Die Art und Weise, die Ihren Fuß mit dem Boden verbindet, kann Klang auswirken, weil Sie Ihr Gewicht auf verschiedene Teile der Füße platzieren. Wie das Gewicht verteilt wird, werden einige Schritte lauter als andere. Teppichfliesen Sie auf einem weichen Boden Praxis normalerweise gehen, dann versuchen Sie, mit Ihrer Ferse Fuß oder Zehen zur Ferse verstärkt. Oft leicht auf die Zehen treten, werden Ihre Schrittlänge ruhig.
- Üben Sie Licht, leise Schritte zu nehmen. Wird im Hintergrund laufen, braucht Übung. Praxis in verschiedenen Schuhen und auf unterschiedlichen Böden sicher sein, bis Sie jeden Raum umgehen können, ohne ein Geräusch zu machen.
Es gibt mehrere Vorteile beim Wandern im Hintergrund, ob schleichen sich auf jemanden oder nur höflich ruhig sein soll. Wenn Sie auf Ihre Schrittlänge konzentrieren, werden Sie besser in der Lage, sie zu kontrollieren. Achten Sie darauf, zu üben.
Im Hintergrund laufen
Im Hintergrund laufen : Mehreren tausend Tipps, um Ihr Leben einfacher machen.
Es gibt mehrere Gründe, warum Sie möglicherweise möchten den Klang Ihre Schrittlänge zu mildern. Sind Sie nach jemand? Oder zu versuchen, um Ihre Wohnung zu gehen, ohne zu stören die Nachbarn im Erdgeschoss? Befolgen Sie diese Schritte und Sie werden im Hintergrund laufen.
Materialien:
Schuhe mit weichen Sohlen
- Beobachten Ihre Schrittlänge vorhanden. Bevor Sie bestimmen können, wie Sie Ihren Fuß Stil zu verbessern, müssen Sie bestimmen, was Ihr laut Lauffläche verursacht. Mischen Sie Ihren Füßen oder einfach nur schwere Schritte? Durch die Konzentration auf Ihre Wanderung beginnen Sie Ihre Schritte zu mildern.
- Vermeiden Sie ziehen oder mischen Ihre Füße. Ziehen und mischen lassen Sie alle wissen, dass Sie ihren Weg kommen. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße voll mit jedem Schritt Sie holen.
- Ändern Sie Ihre Schuhe. Flip-Flops und klobig-Heels Schuhe machen ihren eigenen Lärm egal wie sanft Sie schreiten. Diese aus weichen Sohlen Schuhe wechseln und Ihre Schritte werden in kürzester Zeit leiser.
- Check für optimale Passform. Schlecht sitzende Schuhe neigen zu ziehen und einrasten, wie sie weg und wieder auf die Füße schieben.
- Langsam nach unten. Haben Sie bemerkt, dass je schneller Sie gehen, desto lauter Ihre Schritte-Sound? Dies gilt insbesondere, wenn Sie hart soled Schuhe oder Fersen tragen. Nehmen Sie sich Zeit und achten Sie darauf, den Klang der Ihre Schrittlänge und Sie werden beginnen, ganz nach unten.
- Beachten Sie Ihre Umlagerungen. Art der Bodendecker oder Bodenbelag, den Sie am Fuß tragen auch zu den Klang Ihrer Schritte. Wenn externe Ankündigung getrocknet, Blätter oder felsigen Boden, welche Ton übertragen kann. Halten Sie sich an die weiche Gras oder Sand für Ihre leise Schritte. Wenn drinnen Spaziergang auf den Teppich, um jeden Ton statt Vinyl, Holz oder Keramik Muffelofen Fliesenboden.
- Verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Gerade stehen und nehmen sicher Fortschritte hilft Ihr Land Füße flach auf den Boden, wenn Sie Fuß. Verbesserte Haltung hilft auch Muskeltonus im Rücken und Beine, die Ihnen mehr Kontrolle über Ihre Schrittlänge erlaubt. Halten Sie die Muskeln dann platzieren Sie leicht Ihren Fuß bei jedem Schritt.
- Experiment mit Fuß-Platzierung. Die Art und Weise, die Ihren Fuß mit dem Boden verbindet, kann Klang auswirken, weil Sie Ihr Gewicht auf verschiedene Teile der Füße platzieren. Wie das Gewicht verteilt wird, werden einige Schritte lauter als andere. Teppichfliesen Sie auf einem weichen Boden Praxis normalerweise gehen, dann versuchen Sie, mit Ihrer Ferse Fuß oder Zehen zur Ferse verstärkt. Oft leicht auf die Zehen treten, werden Ihre Schrittlänge ruhig.
- Üben Sie Licht, leise Schritte zu nehmen. Wird im Hintergrund laufen, braucht Übung. Praxis in verschiedenen Schuhen und auf unterschiedlichen Böden sicher sein, bis Sie jeden Raum umgehen können, ohne ein Geräusch zu machen.
Es gibt mehrere Vorteile beim Wandern im Hintergrund, ob schleichen sich auf jemanden oder nur höflich ruhig sein soll. Wenn Sie auf Ihre Schrittlänge konzentrieren, werden Sie besser in der Lage, sie zu kontrollieren. Achten Sie darauf, zu üben.
